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コンテンツは Drew Thomas によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Drew Thomas またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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THE D WORD

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What is Depression

Why Do We Get It

Where Does It Come From

Who Gets It Typically

What You Can Do About It Now

No Pills Required

Your Finding Fitness At Home Do It Now Workout Is:

Don't Think Just Do

150 Sit Ups

then

10 Push Ups every minute on the minute For 5 minutes

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fitbossmastermind/support
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