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コンテンツは Christine Arylo によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Christine Arylo またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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136: Breathe. 4 of My Most Simple But Significant Practices to Release Pressure & Create Space

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Manage episode 274642293 series 1172076
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hello dear ones! exhale. really. we can't hold our breath waiting for things to get better. we can't just keep pushing through at this pace of intensity. and we frankly don't have to. there is a way to meet the intensity, be with all the demands coming at you, and with the things that matter to you... but it requires that you need to BREATHE. daily. weekly. monthly and yearly.

In and tune into this Feminine Power Time with me Christine Arylo - we will dive into 4 of the simple but significant practices I do in my daily rhythm, my weekly flow and my yearly flow to release pressure and create space so i can breathe - and get what matters done - even in intense times.

I know they work because I've been using them diligently to get this new book into the world.

Tune in.

xo Christine

p.s. If you haven't gotten your copy of the new book Overwhelmed and Over It - do! Here's the link www.overwhelmedandoverit.com

pps. If you missed the powerful book unveiling and activation session, you can access it here www.overwhelmedandoveritbook.com

and lastly...

Come join us for the annual Sacred Rebel. Sacred Work. Wisdom Quest 2020 - Nov 13-15th - a retreat you do rooted where you are. Create a space to land post US election and an intense year to gain clarity on how to focus on the path ahead.

www.WomensWisdomQuest.com

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I know they work because I've been using them diligently to get this new book into the world.

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