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コンテンツは Jennifer Radke によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Jennifer Radke またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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Secrets from the Eating Lab by Traci Mann with Dr. Shawn Hondorp

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Some of the things Shawn and I got into include:

  • Shawn's Health at Every Size journey
  • Is this a book a body positive book or a diet book?
  • Why dieting is stressful and what that means for our bodies
  • Why diets don't work
  • Set weight range - what is it? How do we know if we're in it? Is it something that is accepted in weight science?
  • The word Obesity and the Obesity Paradox
  • How to read studies
  • Weight stigma and how it affects our health
  • The Minnesota Starvation Experiment

Shawn's Booklist

Health at Every Size by Lindo Bacon

Intuitive Eating by Evelyn Tribole and Elyse Resch

Why Diets Make Us Fat by Sandra Aamodt

The Mindfulness Based Eating Solution by Lynn Rossy

The Body is Not an Apology by Sonya Renee Taylor

Fearing the Black Body by Sabrina Strings

Links

Secrets from the Eating Lab by Traci Mann

Biggest Loser Study

Obesity Paradox study

Minnesota Starvation Experiment

Shawn's website

Shawn's Online Course

Shawn's NEW podcast: Motivation Made Easy

Shawn's Free Resource

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85 つのエピソード

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