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グルヴァディ・グナの探求：荒（カーラ）と滑（スラクシュナ）
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このエピソードでマイラが話す内容：
-乾燥肌、関節の痛みやこわばりなどの一般的な健康問題の原因
-ヨガのアーサナの練習における一定で滑らか、サットヴァの重要性
-精神的な抵抗が人生の辛い経験につながる理由
-アーマ（代謝毒素）の体への影響、および蓄積を回避する方法
62 つのエピソード
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