Ein starker Beckenboden in der zweiten Lebenshälfte

Durchatmen-der Gesundheitspodcast

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Interview mit Daniela Vollenweider

Mit ihren Gesundheits- und Fitnesstrainings hat sich Daniela Vollenweider auf Menschen in der zweiten Lebenshälfte konzentriert. Mit ihrem Beckenbodentraining möchte Daniela Frauen in den Wechseljahren und danach ansprechen und sich klar vom Beckenbodentraining für jüngere Frauen oder nach der Geburt abgrenzen. Die Basis für Danielas Gesundheitscoaching ist das Wissen über den Beckenboden, was sich Frauen ab dem 45. Lebensjahr in ihrer kostenfreien 5–TAGE-BECKENBODEN-CHALLENGE aneignen.
Dabei lernt man gemeinsam mit Daniela den Beckenboden, das weibliche Becken und die drei Beckenbodenschichten, kennen. Das regelmäßige und korrekte Üben sowie das Implementieren in den Alltag, zur Beckenboden-Power-Transformation, zeigt sie in ihrem exklusiven und begleiteten 28-tägigen Onlinekurs "EIN STARKER BECKENBODEN IN DER ZWEITEN LEBENSHÄLFTE" mit vier Beckenbodentrainings live online. Das nächste Training startet am 2.2.22! Wer sich dazu angesprochen fühlt, ist herzlich eingeladen und kann sich unter dem Link anmelden. https://beckenboden-challenge.danielavollenweidertraining.ch/

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#Fitness #Bildung #Medizin #Dr. Edeltraut Herzberg