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Dr.龍の世界基準の笑顔を作るスマイルワークアウト #022
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Dr.龍の世界基準の笑顔を作るスマイルワークアウト #022（2016年2月28日OA分）ポッドキャストバージョンです。
本放送は、AM１４２２ラジオ日本で、毎週日曜日16時50分から17時00分までOA中です。
２月は、ゲストに女子プロゴルファーの
松澤知加子さんをお迎えして、ゴルフのお話を中心に伺っています。
２月２８日の放送は・・・
☆ゴルフ！打つ時に歯を食いしばる、これ正解？
最近のスポーツ界は、なるべく歯を食いしばらない方向に行ってる。
歯を食いしばることで、筋肉が緊張してしまう。
そうすると、全然違う方向に飛んでしまう！
☆今の子供達の運動について。
椅子の生活が多く、股関節が硬い子供が多い。
固い身体に、筋肉を付けると、筋を痛めることが多い。
なので、なるべく体を柔らかくさせてから、
運動をさせる方が良い！
などについてお話しています。
今月のお客様は、女子プロゴルファーの
松澤知加子さんです。
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