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Dose #179 - Buscando Paz
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Oi gente!
Como realmente colocar em prática as dicas de ficar mais calmo, mais centrado e mais consciente na vida?
Nesse episódio falo também um pouco sobre o Tapping Meditation, um tipo de meditação que se faz tocando pontos específicos no corpo. Esse método ajuda a relaxar e sentir-se melhor. Eu recomendo muito!
Venha comigo aqui buscar tranquilidade depois da tempestade.
Meu Instagram: @dea.britto
Um grande abraço,
Andrea Britto
227 つのエピソード
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Como realmente colocar em prática as dicas de ficar mais calmo, mais centrado e mais consciente na vida?
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