Episode 361: DLS epi362 レッスン中の骨盤を安定させるために パート2

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骨盤は背骨の終わりであり、股関節のはじまりでもあります。
つまり、上半身と下半身の安定のカギを握るところ。
この部分が安定しなければ、踊りも安定しません(=ケガのリスクも高くなります)。
でも、骨盤を安定させるってどういう事でしょうか?
一緒に勉強していきましょう!
パート1&2を一気に読みたい人はこちらから
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