DLS epi326 ダンサーのリハビリって何?

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2015年に書いたダンサーのリハビリの記事を5年ぶりに大幅にリライトし、より最先端で分かりやすく(もしくはマニアックに?)まとめました。
飛行機が空に舞う前に安全の説明があるじゃない?
それと同じように、リハビリについての知識は、ケガする「前」に知っておいてほしいです。
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