ダイエット研究所 - Diet Labo - Vol.059 筋トレ!

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ダイエット研究所 - Diet Labo - Vol.059 2020年11月07日収録    今週は筋トレ! ■筋トレする意味 ・筋トレは痩せる?  ・筋トレの目的はいろいろある  ・痩せるための筋トレももちろんある ・筋トレトレンド  ・女性もバキバキ可!?  ・筋トレに対する捉え方が変わってきているらしい ■やるといいこと沢山 ・心配しなくてもそんなに大きくはならないよ ・脂肪が減ること、サイズが減ること ■痩せることと体重はほ無関係! ・痩せることの評価は体重計ではできない! ・体重は健康状態を確認するための指標 ■11月オンラインミーティングがグレードアップ ・20.11.22 21:00~    ・参加無料 ・A席、B席の2タイプ ・スクランブル全メンバー参加 参加申し込みフォーム ■ハッシュタグ #dietlabo ■mail dietlabo@p-scramble.jp p-scramble.jp

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