#018 - Mit Programm Hopping verhinderst Du Fortschritte in deinem Training

Der Calisthenics Podcast

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3y ago 21:52

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In der Episode #018 sprechen wir darüber, warum Du mit Programm Hopping keine Fortschritte erzielen wirst und was normale Trainingszyklen sind, um sinnvoll Fortschritte zu tracken und zu erzielen.

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#Fitness #Felix Städele