Corredores De Rua Comem Enquanto Correm? Corrida De Rua - Careca De Correr podcast

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Esportes Ruy Ferrari

コンテンツは Careca de Correr - Corrida de Rua によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャストコンテンツは、Careca de Correr - Corrida de Rua またはそのポッドキャストプラットフォームパートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。

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Corredores de rua comem enquanto correm?

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Os corredores de rua precisam se alimentar enquanto correm. Principalmente os corredores de longas distâncias, que percorrem trajetos por mais de 1 hora. Esses alimentos são de fácil absorção e devem ser utilizados nos treinos para que o atleta se adapte e o organismo aceite os diversos tipos de alimentos, enquanto o corpo queima calorias. Nesse vídeo eu comento sobre esses alimentos.

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Os corredores de rua precisam se alimentar enquanto correm. Principalmente os corredores de longas distâncias, que percorrem trajetos por mais de 1 hora. Esses alimentos são de fácil absorção e devem ser utilizados nos treinos para que o atleta se adapte e o organismo aceite os diversos tipos de alimentos, enquanto o corpo queima calorias. Nesse vídeo eu comento sobre esses alimentos.

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