Artwork

コンテンツは Karen Fabian によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Karen Fabian またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
Player FM -ポッドキャストアプリ
Player FMアプリでオフラインにしPlayer FMう!

Strengthening the Gluteus Maximus Muscle (EP.159)

34:01
 
シェア
 

Manage episode 308261903 series 2866423
コンテンツは Karen Fabian によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Karen Fabian またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal

In today’s episode, I review the function of the gluteus maximus and how you can sequence your classes to strengthen this important hip muscle. I refer to a commentary from the science literature for details and mentioned that I’d share the link to the commentary here. You can find it below:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6670060/

Join me in class! Sign up here:

https://barebonesyoga.com/virtual-classes/

Join me at my end of the year event, designed JUST for yoga teachers. Expert speakers, yoga class, guided meditation and more. Get the details and join me on 12/11. Click the link below:

https://barebonesyoga.lpages.co/bare-bones-yoga-teacher-virtual-meet-up/

  continue reading

286 つのエピソード

Artwork
iconシェア
 
Manage episode 308261903 series 2866423
コンテンツは Karen Fabian によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Karen Fabian またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal

In today’s episode, I review the function of the gluteus maximus and how you can sequence your classes to strengthen this important hip muscle. I refer to a commentary from the science literature for details and mentioned that I’d share the link to the commentary here. You can find it below:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6670060/

Join me in class! Sign up here:

https://barebonesyoga.com/virtual-classes/

Join me at my end of the year event, designed JUST for yoga teachers. Expert speakers, yoga class, guided meditation and more. Get the details and join me on 12/11. Click the link below:

https://barebonesyoga.lpages.co/bare-bones-yoga-teacher-virtual-meet-up/

  continue reading

286 つのエピソード

Minden epizód

×
 
Loading …

プレーヤーFMへようこそ!

Player FMは今からすぐに楽しめるために高品質のポッドキャストをウェブでスキャンしています。 これは最高のポッドキャストアプリで、Android、iPhone、そしてWebで動作します。 全ての端末で購読を同期するためにサインアップしてください。

 

クイックリファレンスガイド