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コンテンツは Owen Fitzpatrick によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Owen Fitzpatrick またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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How to deal with the inner critic

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In this episode, we explore the inner critics and some strategies you can use to handle them!

It is not just an inner critic. There are many voices.

We just tend to position our critic in an elevated position.

The relationship with our inner critic.

Feelings can trigger it. Habitual thought patterns trigger it.

Potential vs Performance

Whenever you are evaluating yourself.

What is your goal?

What information is the critic suggesting?

How accurate is it?

What is the nuance?

How is it helpful?

How is it not helpful?

What are you going to do moving forward?

  continue reading

306 つのエピソード

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