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コンテンツは Shannon Burrows によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Shannon Burrows またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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Mindfulness & Meditation with Farahana Surya Namaskar

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New Episodes release Wednesdays at 7:00 am EST

EP 123-Mindfulness & Meditation with Farahana Surya Namaskar

Farahana Surya Namaskar is a Mindful Meditation Coach and also a Breast Cancer Survivor.
She has such an amazing, inspiring story from being a caregiver, divorce, and cancer.
May is National Meditation Month and Farahana shares with us the importance of mindfulness & meditation.
Listen to her powerful story and let her empower and inspire you, the way she did me.
● Being Mindful at the moment

● Your feelings are signs your body needs to listen to
● The advice she gives to others
● Her books
Carlos the Lonely Caterpillar
https://amzn.to/2RqM8De
Doing and Being
https://amzn.to/2QKHaBz

HOW TO REACH Farahana:
Facebook:
https://www.facebook.com/FSN4444
Instagram:
https://www.instagram.com/farahana_surya_namaskar_fsn/
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