第184回 ソニンさん

20:48
 
シェア
 

Manage episode 275181332 series 1415527
著作 TOKYO FM の情報はPlayer FM及びコミュニティによって発見されました。著作権は出版社によって所持されます。そして、番組のオーディオは、その出版社のサーバから直接にストリーミングされます。Player FMで購読ボタンをタップし、更新できて、または他のポッドキャストアプリにフィードのURLを貼り付けます。
10月8日(木)のゲストは、俳優で歌手のソニンさん。
これまでの活動についてや、ソニンさんの健康や元気の秘密を伺います。
自分の好きなことをしてストレス発散しつつ、定期的な健康診断で自分の身体の状態を確認することも大切です。
★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20201008_1.html
★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は、カテキンジェラートさんの健康の秘密をご紹介します。
「初メッセージです!僕が健康でいるための秘訣は、ズバリ『早寝・早起き・朝ごはん』と運動です!
在宅ワークの運動不足を解消するため、朝5時起床、ランニング、がっつり朝ごはんを食べるという生活に切り替えました。」
カテキンジェラートさん、ありがとうございました!

190 つのエピソード