第319回高橋洋子さん

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5月11日(木)のゲストは、シンガーの高橋洋子さん。
日々の発声練習についてのお話や、健康を意識した習慣についても伺います。
食生活や健康習慣、年に一度の健康診断など、少しずつの積み重ねが健康に繋がります。
★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20230511_1.html
★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は、優子さんの健康の秘密をご紹介します。
「スポーツを楽しんでやる。苦しいレベルまでやらない。物足りないなあって思うくらいでやめておく」
優子さん、ありがとうございました！

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#健康と生活 #TOKYO FM