第299回渡辺美里さん

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12月22日(木)のゲストは、渡辺美里さん。
今年行われたライブについてのお話や、健康のために気をつけていることなどを伺います。
毎日を元気に過ごすために、定期的に健康診断を受け、自分の健康について考えてみましょう。
★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20221222_1.html
★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は、カリカリパンさんの健康の秘密をご紹介します。
「私の唯一、長続きしている健康法は、毎日必ずお風呂にしっかりとつかり、その時にふくらはぎをもんで、自分なりにマッサージすることです。一日の疲れやむくみがやわらいで、眠りもよくなっていると感じます」
カリカリパンさん、ありがとうございました！

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#健康と生活 #TOKYO FM