Wie die perfekte Morgenroutine aussieht und warum du eine haben solltest

Biohacker Podcast von Primal State| Energie, Fokus und Motivation

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3y ago 14:09

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Wer kennt das Gefühl nicht? Abends ist man hoch motiviert und hat sich große Ziele und Pläne für den nächsten Tag gesteckt. Doch dann öffnet man am nächsten Morgen die Augen und zack – weg sind all die Vorsätze.

Wir klären in der heutigen Folge, was eine richtig gute Morgenroutine ausmacht und wie du dich dazu motivieren kannst, morgens schon den perfekten Grundstein für deinen Tag zu legen.

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