Vitamin D: Viele Menschen sind unterversorgt - Symptome und Tipps

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Vitamin D. Auch bekannt als das Sonnenhormon. Glücklicherweise wird seine Bedeutung in der Öffentlichkeit zunehmend bekannter. Dennoch ist heute über die Hälfte der deutschen Erwachsenen nicht optimal mit Vitamin D versorgt. Und ein Mangel ist mit verschiedenen chronischen Krankheiten und einem schwachen Immunsystem assoziiert. In dieser Folge erfährst du wie es zu einem Vitamin D-Mangel kommt und was du dagegen tun kannst.

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