Pelvic Floor Power with Lauren Roxburgh

6:47
 
シェア
 

Manage episode 293569850 series 2549190
著作 Dr. Stephanie Estima の情報はPlayer FM及びコミュニティによって発見されました。著作権は出版社によって所持されます。そして、番組のオーディオは、その出版社のサーバから直接にストリーミングされます。Player FMで購読ボタンをタップし、更新できて、または他のポッドキャストアプリにフィードのURLを貼り付けます。

Understanding what the Pelvic Floor is and why we need to be focusing our attention on this part of our body. Why our Pelvic floor goes hypertonic causing fascia to tighten, resulting in loss of strength and flexibility. We also discuss, how when we work with our connective tissue and fascia we drop into a parasympathetic state.

Thank you to our sponsors:

Social:

Membership Site:

  • https://hellobetty.club/

More information about the book at The Betty Body Book

Join the Betty Booty Challenge

Join the Hello Betty Community here!

189 つのエピソード