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#33.コーチングの話。
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今回はコーチングのお話です。
仕事の状況が変わり、なんだか頭の中がグルグルと忙しそうになっていました。
コーチと話をしていると自分の「現在」の状態、「理想」の状態を言語化してくださり、その理想になるためにはどんなことができるのか、何が手放せるのか会話の中で見つけることができました。あたふたしていましたが、一旦落ち着きそうです。 自分の感情に名前をつける。というのも、面白い視点だなと思いました。
こちらの内容はnoteにまとめていますので、
よろしければご覧ください。
参考：note「自分との向き合い方」
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