#38 前野由衣/トレーニング歴ゼロからパワーリフターへ、階級変更について、女性リフターあるある

Barbell Radio

バーベルラジオ第38回は、女子パワーリフティング選手の前野由衣選手とお話をしました。由衣選手は、現在72kg級で大会に出場していて、国内・国際大会でも長年の間たくさんの活躍を見せています。このエピソードでは、筋トレ歴ゼロだった由衣選手がフリーウェイトトレーニングを始めた面白いきっかけとストーリー、女性リフターとしての体重・階級のコンプレックス、世界大会での経験、パワーリフティングをボディメイク目的に始めることに関しての意見など、たくさんのお話をしていただきました。同じ女性リフターとして参考になるお話ばっかりでした。

Barbell Radio Episode 38, I speak with 72kg female Powerlifting athlete, Yui Maeno. Yui has competed both in national and international competitions and is a veteran at the sport gaining alot of respect from female trainees and other lifters (including myself). In this episode, we speak about her motivation towards starting strength training from having no experience in the gym, mental difficulties gaining weight as a female lifter, experiences competing at World Classics and many more.....

タイムライン

00:53 現在のトレーニングの調子

02:18 階級変更について

06:26 体重が増えることについて

12:13 公式ベスト・練習ベスト

14:43 パワーリフティングをはじめたきっかけ

20:59 初めてバーを持った時

26:18 ダンスとパワー

31:08 「人の動きをみることが上手になる」

33:08 骨格に合わせて自然に動かすフォーム

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41:08 女性リフターあるある

43:10 パワーリフティング：ボディメイクにお勧めできますか？

50:33 ダイエットとしてパワーをお勧めできますか？

52:33 ヒップアップにお勧めな種目

55:53 目標をたてる大切さ

1:00:58 SNS上の強い女子

1:11:53 「まだ弱いから出場したくない」と思っている人に

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