A l’aide de reportages et d’interviews avec des spécialistes, ce magazine propose une information concrète et vivante sur les grands thèmes de santé. Présenté par Carole Assignon, ce magazine aborde notamment les maladies qui affectent les régions d’Afrique subsaharienne. À l’écoute des préoccupations des auditrices et auditeurs, il essaie de donner une information pratique dans tous les domaines de la santé, avec un accent sur l’éducation aux soins de santé, l’hygiène et la prévention. Une ...
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コンテンツは Lisa Salis によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Lisa Salis またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
Au mieux de ta forme - Le podcast santé et nutrition de Lisa Salis (@lisasalislife)に似ているもの
Cuisine, recettes, tours de mains, coulisses de notre alimentation, secrets gourmands, histoire de la gastronomie et agrobusiness à la loupe... Plongeons dans la marmite avec "Bientôt à Table!" Plus que jamais, le contenu de nos assiettes questionne. Traçabilité, origine des produits, méthodes de fabrication… Pas évident pour le consommateur de s’y retrouver. Sophie Moens et son équipe remettent le couvert sans langue de bois. À leurs côtés, la crème des chef.fe.s, experts, penseurs et as de ...
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Spécialiste de la méditation et de la pleine conscience, Christophe André partage chaque semaine son expérience. Rendez-vous sur l'application Radio France pour découvrir tous les autres épisodes.
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Change ma vie, c'est LE podcast de coaching et de développement personnel. Clotilde Dusoulier, master coach certifiée, vous livre chaque semaine des outils précis et concrets pour comprendre les mécanismes de votre cerveau et de vos émotions, et construire exactement la vie à laquelle vous aspirez.
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LE SUCRE #2 - Comment le sucre favorise-t-il la prise de poids, le diabète et les problèmes digestifs ?
アーカイブされたシリーズ ("無効なフィード" status)
When?
This feed was archived on August 02, 2022 05:19 (
Why? 無効なフィード status. サーバーは持続期間に有効なポッドキャストのフィードを取得することができませんでした。
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 216075506 series 2406461
コンテンツは Lisa Salis によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Lisa Salis またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
Voici le deuxième épisode sur LE SUCRE et ses effets ! Cette fois je vous explique tout sur ce qui se passe dans votre corps lorsque vous en mangez. Vous saurez quels sont les pires sucres à consommer et comment ils favorisent la prise de poids, coups de fatigue et fringales. Vous saurez comment les excès de sucre favorisent les problèmes métaboliques et le diabète de type 2. Insuline, glycémie et perte de gras n'auront plus de secrets pour vous !
Ensuite je vous parle des FODMAPS. Aliments prébiotiques essentiels à notre équilibre, de plus en plus de gens s'en passent. Vous verrez pourquoi...
Chaque épisode est un cours de nutrition-santé 100% gratuit et qui doit le rester. Je pense que les bases de nutrition devraient être enseignées dès le plus jeune âge. C'est pourquoi j'ai créé ce podcast pour proposer un accès à une information compréhensible et objective.
Seule, je ne peux que le créer, mais avec vous, nous pouvons le diffuser car - informés, nous pouvons faire des choix conscients et reprendre notre santé en mains ! - Me laisser des étoiles et des commentaires est aussi la meilleure façon de m'aider alors lâchez-vous !
Je vous souhaite une très belle écoute et j'espère que ce podcast vous plaira !
Timing du podcast :
0:50 - Rappel sur les sources de sucres
1:50 - Digestion des sucres - Définition et rôles de la glycémie et de l'insuline
2:15 - Rôle de l'insuline
3:35 - L'excès de sucre fait du gras
4:20 - Les triglycérides
5:00 - Un manque de protéines vous donnent envie de sucre
8:30 - Les aliments à index glycémiques élevés et comment le sucre appelle le sucre
9:55 - Le jeûne intermittent et perdre du gras
12:15 - Les risques de la surconsommation des sucres à index glycémiques élevés et les alternatives.
13:30 - les FODMAPS
15:40 - Liste non exhaustive de FODMAPS
16:55 - Que faire si vous êtes intolérants au FODMAPS
18:20 - Comment expliquer ces intolérances alimentaires ?
Pour tout savoir sur le sucre et ses effets, voici mes articles :
La différence entre sucre et glucide et les quantités idéales
Qu'est-ce qui nous rend dépendant et quels aliments en contiennent ?
Glucides et index glycémiques pour contrôler sa santé et son poids
Les FODMAPS, ces sucres qui perturbent votre digestion
L'impact du sucre sur votre santé
*** 📣 Les portes de l'Académie HYGIE sont OUVERTES du 07.07 au 17.07.2022 ! C'est le moment de t'inscrire à la formation HYGIE//ONE, pour faire de toi un.e expert.e en nutrition préventive et holistique. 👉 https://www.hygieacademie.com/hygie-one-formation-nutrition ***
Pour retrouver santé et énergie" et débuter en nutrition, découvre mon ebook : https://www.hygieacademie.com/ebook-regles-d-or-lisa-salis
***
Inscris-toi à ma newsletter mensuelle ici : http://bit.ly/2r4T23Z
***
Pour mieux me connaitre :
*HYGIE, mon académie de la Santé préventive : https://www.hygieacademie.com/
*mon compte instagram :@lisasalislife
*mon site : http://nutritionenergetique.com
*mes derniers articles sont ICI
*ma page Facebook : Nutrition Energétique
*ma chaine Youtube : Lisa Salis
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LE SUCRE #2 - Comment le sucre favorise-t-il la prise de poids, le diabète et les problèmes digestifs ?
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Ensuite je vous parle des FODMAPS. Aliments prébiotiques essentiels à notre équilibre, de plus en plus de gens s'en passent. Vous verrez pourquoi...
Chaque épisode est un cours de nutrition-santé 100% gratuit et qui doit le rester. Je pense que les bases de nutrition devraient être enseignées dès le plus jeune âge. C'est pourquoi j'ai créé ce podcast pour proposer un accès à une information compréhensible et objective.
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12:15 - Les risques de la surconsommation des sucres à index glycémiques élevés et les alternatives.
13:30 - les FODMAPS
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