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コンテンツは atletaslowcarb によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、atletaslowcarb またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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O que nunca te falaram sobre corrida e low carb - ft. Maria Vitória - Episódio #134

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É possível mesmo buscar performance em provas de 5km, 10km, 21 km, maratonas e ultramaratonas ao reduzir o consumo de carboidratos em vez de aumentar (como sugerem as diretrizes)?

Sim. Isso é fato. Incontestável. Não dá pra ignorar a realidade.

Mas, mesmo vendo casos reais de atletas amadores e de alto rendimento, tem coisas que ninguém fala sobre corrida e low carb.

Neste episódio, batemos um papo com a Maria Vitória (@mvitoriaabreu), uma maratonista cetogênica, amante da comida de verdade e que não tem medo de falar a verdade. Esta será uma live sem censura. Sem filtro!

Ela teve MUITO sobrepeso, chegava a comer 14 pães por dia, por orientação fazia 8 refeições por dia e mesmo correndo 100 km semanais não conseguia emagrecer.

Hoje, ela coleciona dezenas de troféus e tem uma bela história pra dividir conosco.

Se liga! O bate papo está incrível!

Nosso podcast nas principais plataformas e também em nosso site: www.atletaslowcarb.com.br

Até mais.

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570 つのエピソード

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Mas, mesmo vendo casos reais de atletas amadores e de alto rendimento, tem coisas que ninguém fala sobre corrida e low carb.

Neste episódio, batemos um papo com a Maria Vitória (@mvitoriaabreu), uma maratonista cetogênica, amante da comida de verdade e que não tem medo de falar a verdade. Esta será uma live sem censura. Sem filtro!

Ela teve MUITO sobrepeso, chegava a comer 14 pães por dia, por orientação fazia 8 refeições por dia e mesmo correndo 100 km semanais não conseguia emagrecer.

Hoje, ela coleciona dezenas de troféus e tem uma bela história pra dividir conosco.

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