人に頼るのが苦手でつい一人で頑張り過ぎてしまう自分を変えるには?
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【こんな話をしました】
それを自分でやっていたら、ひどく疲れてしまうとわかっているのに、人に頼むくらいなら自分でやってしまうことがありませんか?責任感の強い人や気遣いができる人ほどなりがちなこうしたパターンを変えるため、自分が本当にエネルギーを注ぎたいことへ夢中になるためのヒントをお伝えします。
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発行:毎週金曜19時
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精神芸術思想家 宇谷悦子Presents
「Art of Spirit~美しい自分の蘇生術~」
配信:毎週水曜19時
語り手:宇谷悦子(精神芸術思想家・精神科医)
聞き手:遠藤エル(コンテンツクリエイター)
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