#53 Tipps für gestresste Eltern - gesunder Kinderschlaf mit ätherischen Ölen

Aromalogie - Wellness & Erfüllung mit ätherischen Ölen

Schlaf ist ja bekanntlich die beste Medizin und Eltern können ein Lied davon singen, wie es ist, wenn ihr Kind nicht in den Schlaf findet.

In dieser Folge plaudert Karla aus dem Nähkästchen, du findest hier Tipps und Tricks für einen gesunden Schlaf bei Kindern und Babies, wir geben dir Werkzeuge und auch wissenschaftliche Erkenntnisse mit an die Hand.

Außerdem verraten wir dir, was der große Zeh mit dem Schlafen zu tun hat.

Dinge, die wir in dieser Folge erwähnt haben.

Das Buch "Why we Sleep" zu deutsch "Das große Buch vom Schlaf" von Matthew Walker erwähnen wir in dieser Folge. Ein Buch, das aus neurowissenschaftlicher Sicht zeigt, wie ein guter Schlaf uns cleverer, attraktiver, dünner, glücklicher und auch gesünder macht.

Und die wundervollen Karten "Die Heilkraft der Pflanzenseelen – Weisheits-Orakel der ätherischen Öle und Pflanzen" von Dennis Möck sind Teil eines schönen Abendrituals bei Karla und ihren Kindern.

DIY Rezept der Woche - Diffusermischung Herbstnacht

3 Tropfen Bergamotte 2 Tropfen Grapefruit 2 Tropfen Muskatnuss

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Haftungsausschluss Der Podcast Aromalogie - Wellness und Erfüllung mit ätherischen Ölen enthält viele unabhängige Vertriebspartner für ätherische Öle von Young Living™, ist jedoch eine völlig separate Einheit vom Unternehmen. Alle Informationen in diesem Podcast spiegeln in keiner Weise die Worte oder Ratschläge von Young Living™ wider. Die Informationen im Podcast dienen nur zu Bildungszwecken und dienen nicht der Diagnose, Heilung oder Behandlung von Personen.