Komfortzone verlassen

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著作 Antje Heimsoeth I „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS), Mental Coach, Top 100 Erfolgstrainer, „Vortragsrednerin des Jahres 2014“, Antje Heimsoeth I „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS), Mental Coach, Top 100 Erfolgstrainer, and „Vortragsrednerin des Jahres 2014“ の情報はPlayer FM及びコミュニティによって発見されました。著作権は出版社によって所持されます。そして、番組のオーディオは、その出版社のサーバから直接にストリーミングされます。Player FMで購読ボタンをタップし、更新できて、または他のポッドキャストアプリにフィードのURLを貼り付けます。

Wenn wir in unserer Komfortzone bleiben, verändert sich nichts. Wir haben kaum Möglichkeiten zu lernen oder zu wachsen. Die längerfristigen Vorteile, die Komfortzone verlassen zu haben, überwiegen bei weitem den relativen Komfort und Sicherheit in der Komfortzone! Heute möchte ich Ihnen Tipps mitgeben, wie Sie aus Ihrer Komfortzone herauskommen und ein glücklicheres, gesünderes und erfüllteres Leben führen.

  • Die Komfortzone findet in Ihrem Kopf statt.
  • Die Komfortzone entsteht in Ihren Gedanken.
  • Der tägliche Einsatz von positiven Selbstgesprächen (Affirmationen). Auf was muss ich bei der Formulierung von Affirmationen achten.
  • Die Macht der inneren Bilder (Visualisierung)
  • Klarheit bzgl. Werte und Ziele
  • Tiny habits, kleine Schritte, bewältigbare Aufgaben
  • Was blockiert Sie? Zum Beispiel Angst davor, Fehler zu machen; Angst vor Versagen, Angst, was Andere über mich denken könnten, …
  • Jeden Tag ein klein bisschen besser werden.

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