EP 125 - ¿Porqué tenemos pensamientos catastróficos?

29:02
 
シェア
 

Manage episode 302137565 series 2502533
著作 Aaron Ipac の情報はPlayer FM及びコミュニティによって発見されました。著作権は出版社によって所持されます。そして、番組のオーディオは、その出版社のサーバから直接にストリーミングされます。Player FMで購読ボタンをタップし、更新できて、または他のポッドキャストアプリにフィードのURLを貼り付けます。

¿Cómo calmar mis pensamientos negativos/ catastróficos por la Ansiedad? ¿Por qué tengo muchos pensamientos negativos?. La ansiedad genera diversos tipos de síntomas entre ellos los cognitivos, los pensamientos catastrofistas son algo común, sin embargo, deben aprender a gestionarse para que dejen de quitarnos tranquilidad, energía y llenarnos de miedo, ansiedad y angustia.

140 つのエピソード