))
Afl.246 Een datum prikken voor je streefgewicht
Manage episode 430634557 series 2889409
コンテンツは Marjena Moll によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Marjena Moll またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
Kan je een datum prikken voor het bereiken van je streefgewicht? Kan dat werken en is het een goed plan? Ik beantwoord die vraag vanuit verschillende perspectieven. Dat het kan is zeker en het is je in het verleden misschien ook al meerdere keren gelukt.
Wat je doet is prestatiegericht afvallen. Je kiest een methode die je daarin ondersteunt, zoals een dieet of tracker die voorschrijft wat je moet eten en rekent uit hoeveel weken je dat moet volhouden.
De verleiding van deze aanpak is groot. Je weet duidelijk waar je aan toe bent en kan je verheugen op de reden waar je het voor doet. Er kleven ook een aantal nadelen aan deze aanpak die de voordelen misschien niet waard zijn.
Luister naar aflevering 246: Een datum prikken voor je streefgewicht.
Ga voor de volledige omschrijving naar: https://etenslessen.com/een-datum-prikken-voor-je-streefgewicht
🎧 Abonneer je op de podcast:
Spotify: https://etenslessen.nu/spotify
Apple podcast: http://etenslessen.nu/apple
🎵 Luister naar mijn GRATIS meditatie: Met liefde aan tafel. De soft skill voor gewichtsverlies.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Waardeer je de podcast? Laat wat liefde zien en geef een vijfsterren review.
💡📖 Ontdek hoe je geweldige relatie met eten creëert, stopt met overeten en afvalt zonder dieet. Download hier het gratis ebook Etenslessen.
271 つのエピソード
シェア
