Tag 22 - Adventskalender 2022: Gedanken

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

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Willkommen bei Türchen 22! (Schon bald ist Weihnachten - yippie 😄)

Gedanken, Gedanken, Gedanken. So schön wie es manchmal ist, ganz für sich selbst und mit seinen Gedanken zu sein, umso anstrengender kann es werden, wenn wir aus den Gedankenstrudeln nicht mehr heraus kommen. Das bewusste wahrnehmen unserer Gedanken, kann dabei helfen, Muster besser zu verstehen und Emotionen besser zu verarbeiten.

🙏🏼 Beobachte deine Gedanken: Welche Gefühle werden von deinen Gedanken ausgelöst? Wie kannst du positive Gedanken fördern und mehr Dankbarkeit in dein Leben bringen?

Ich wünsche dir einen wundervollen 22. Dezember. Dein Peter Beer ✨

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Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer