Tag 12 - Adventskalender 2022: Gesunder Umgang mit schwierigen Emotionen

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

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⭐️ Willkommen an Tag 12 ⭐️

Ängste, Druck, Traurigkeit sind Emotionen, die wir oft nicht fühlen möchten. Heute möchte ich mit dir über diese schwierigen Emotionen sprechen und wie du am Besten mit diesen Gefühlen umgehen kannst.

Gehe heute in dich: Wann drückst du unbewusst Emotionen weg, sodass du sie nicht richtig für dich verarbeiten kannst? Welche Vermeidungsstrategien hast du?

❄️ Falls ich es dir noch nicht gesagt habe: Es ist so schön, dass du hier dabei bist!

Ich wünsche dir einen wundervollen 12. Dezember! Dein Peter Beer 🙏🏼

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