最高の Cohort ポッドキャスト (2024)

Coup de projecteur sur Graine2free, une communauté de freelances créée par la géniale Rachel pour favoriser l’échange de compétences entre indépendants! T'as déjà testé le troc de compétences? T'en penses quoi? Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte. ça me fera super plaisir de t’entendr…

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La Minute Marine #55 - 10 tips pour être super à l’aise avec la négociation 13:55

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2d ago13:55

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Une MM très costaude (ça se dit?) aujourd’hui! Dedans, je te raconte comment j’ai appris à gérer les prospects qui me disent “c’est trop cher”. Tu me donneras tes tips de négociation à toi? Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte. ça me fera super plaisir de t’entendre! À très vite, Marin…

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En route 6 - Caroline, Krys et Luc - Pépin de santé, pantoufles et Canada 44:57

3d ago44:57

44:57

Aujourd’hui, je te propose de retrouver pour la dernière fois Caroline, Krys et Luc! Tu te rappelles? Ce sont les freelances dont je suis les aventures depuis janvier (2024). Avec Caroline, Krys et Luc, on s’est retrouvés tous les 2 mois pour réaliser ensemble, au micro, un point d’étape. À chaque fois, je les interroge sur ce qu’elles/ils ont acco…

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La Minute Marine #54 - Viens, on joue à colin-maillard! 6:26

4d ago6:26

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Soyons réalistes mon renardeau: on aura toujours des doutes et des questions sans réponse qui tournent en boucle dans nos 🧠. Pas toujours simple à vivre, mais, cela ne doit pas nous empêcher de nous bouger les 🍑 et de multiplier les opportunités de rencontres. Oui, parce que le freelancing, c’est comme… jouer à colin-maillard. Je file cette métapho…

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La Minute Marine #53 - Toi et les autres 9:11

5d ago9:11

9:11

Mon kaki, retroussons-nous les manches aujourd’hui pour … définir nos positionnements! “C’est vraiment indispensable?” Oh que oui, je t’explique tout dans cette MM! Pour me dire ce que que tu retiens de cet exercice ou me poser, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte. ça me fera super plaisir de t’entendr…

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La Minute Marine #52 - Faire d’1 pierre, 2,3,4, 5…coups! 6:39

8d ago6:39

6:39

Mon rubis, aujourd’hui, je te parle de la ligne de conduite qui m’évite bien des déconvenues. Je ne mets du temps et de l’énergie que dans les projets “ricochets”. 🎤Et toi, tu arrives à maîtriser le temps et l’énergie que tu mets dans tes projets? Tu essaies aussi de faire d’une pierre plein de coups? Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin…

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La Minute Marine #51 - Et bim! Prise de judo à mon cerveau 4:36

9d ago4:36

4:36

Mon litchi, t’as déjà dû réapprendre quelque chose qui te semblait très ancré en toi? Raconte-moi comment ça s’est passé (en m’envoyant un mp sur Linkedin ou laissant un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte)! En ce moment, j’apprends à écrire… sans les mains et c’est CHAUD (mais fascinant). À très vite, Marine🤘 🔔Tu en veux encore? Abonne-toi à la Cl…

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Épisode collectif - Vous et vos petites entreprises dans... 2 ans! 13:42

10d ago13:42

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Dans cet épisode collector, j’ai laissé la parole à Florence, Rachel, Philippe, Jeanne, Anne-Claire, Lysiane, Claire et Velna. Chacun à leur tour, ces consoeurs et confrères répondent à une question que je leur ai posée : Où aimeriez-vous en être avec vos petites entreprises dans deux ans? 🤔 Je t’avoue que je pensais obtenir des réponses du type : …

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La Minute Marine #50 - Ce qu’on fait vs ce qu’on aimerait faire 4:15

11d ago4:15

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Oulalalalala, que ce décalage entre tout ce qu’on projette, tout le boulot qu’on se croit capable d’abattre et la réalité est FRUSTRANT! D’habitude, je m’en accommode. Mais, là, à cause d’une blessure, je me sens complètement à la ramasse et je le vis moyen-bien. Chez toi, ça se passe comment? Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou lais…

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La Minute Marine #49 - Vive nous, les ornithorynques! 4:53

12d ago4:53

4:53

Dis-moi: est-ce que, toi aussi, tu penses que le solopreneuriat n’est pas assez mis en avant en France? Bon, alors, ouvre la fenêtre et crie, le plus fort possible: “Vive nous, les ornithorynques!” Puis envoie-moi un mp sur Linkedin (ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte) pour me raconter comment tu sens après! À très vite, Marine🤘 🔔…

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La Minute Marine #48 - Be my guest star: passe au micro! 3:59

15d ago3:59

3:59

Ma papillotte, participe au prochain épisode collectif du podcast en répondant à cette question ⤵️ 𝗢𝘂̀ 𝗮𝗶𝗺𝗲rais-tu 𝗲𝗻 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 ta petite 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝟮 𝗮𝗻𝘀? (Quels caps aimerais-tu avoir franchis? Avec qui travailleras-tu? Sur quels sujets?…) Pour me répondre, laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte 👉https://www.speakpipe.com/lacoho…

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Mini MBA in Brand Management - Cohort B, Q&A 4 (September 2024) 45:44

15d ago45:44

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Mark Ritson による

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La Minute Marine #47 - Tu ne peux pas faire de mauvais choix 8:27

16d ago8:27

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Tu redoutes parfois de faire des mauvais choix pour ta boîte? Écoute cette MM et arrête de te prendre le 🥦! Raconte-moi si c’est difficile pour toi de prendre des décisions dans ton quotidien de freelance ( en m’envoyant un mp sur Linkedin ou me laissant un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte)! ça me fera super plaisir de t’entendre! À très vite, M…

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“J’apporte de l’information et de la connaissance, mais toujours avec un petit pas de côté.” 20:32

17d ago20:32

20:32

Saibatou, en plus d’être une entrepreneure qui envoie du pâté, c’est une fidèle auditrice de La Cohorte. On échange ensemble depuis… 2019! À chaque fois que je lance des opérations spéciales pour lesquelles je cherche à mobiliser les auditeur.ices, elle est toujours au rendez-vous. Donc forcément, Saibatou a une place à part dans mon coeur tendre d…

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La Minute Marine #46 - À la niche! 7:45

18d ago7:45

7:45

Ma bulle de savon, ta niche, faut la connaître mieux que ta maison! Alors je te propose un exo (oui, oui, un peu comme à l’école mais beaucoup plus concret) qui va te permettre de mieux comprendre dans quel écosystème tu évolues et de dénicher de nouvelles opportunités 🔥. Curieuse d’avoir ton retour là-dessus, tu m’enverras un mp sur Linkedin (ou l…

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REDIFF - La Minute Marine #18 - Je veux que freelancing rime avec bling-bling! 7:57

19d ago7:57

7:57

Ma mouffette, dans cette MM, je te révèle l’engagement que j’ai au fond des tripes: JE VEUX QUE FREELANCING RIME AVEC… BLING-BLING. Je vois ta mine interloquée mais, promis, c’est très sérieux. Tu me diras toi, si t’as aussi un engagement qui t’anime? Et où tu en es niveau bling-bling-attitude? Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou lai…

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La Minute Marine #45 - Je t’ai oublié (pendant 5 jours) 4:11

22d ago4:11

4:11

Mon caneton, pour la première fois depuis le début du podcast (2017!), j’ai oublié de sortir non pas un mais 2 épisodes!!! Forcément, j’en ai tiré des leçons. Si tu veux me raconter ta dernière boulette à toi , envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte. ça me fera super plaisir de t’entendre! À très vite, Ma…

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La Minute Marine #44 - L’autre chiffre qui va te donner un coup de pieds aux 🍑 3:57

23d ago3:57

3:57

Ma rainette, l’autre jour, je te parlais de ta rentabilité horaire, ben, je poursuis dans le même registre. Autre chiffre coup de pieds aux 🍑 = ton objectif de ventes mensuel = ton objectif de CA mensuel/ Prix de vente moyen pour une presta Pourquoi c’est important de calculer ce ratio? Je t’explique dans cette MM! Au passage, dis-moi: tu aimes met…

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Interview - Bientôt la (non) retraite? - avec Hélène 20:27

24d ago20:27

20:27

“Je pense qu’il y a un moment où l’on doit se trouver mûr pour ça. Mais je n'ai pas l’impression que ce soit mon cas!” ✒️Le thème de ce nouvel épisode: organiser sa retraite selon nos propres règles du jeu grâce à l’entrepreneuriat en indépendant. ✨Mon invitée pour en parler: Hélène! Hélène est entrepreneure indépendante et consultante en communica…

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La Minute Marine #43 - La rentabilité horaire, le chiffre qui te veut du bien 3:59

25d ago3:59

3:59

Dans cette MM, je t’explique pourquoi et comment calculer ta rentabilité horaire. (Il se peut que tu sois un peu effaré-e quand tu calculeras ce chiffre pour la première fois. NO PANIC. En terme de rentabilité, on a tous des progrès à faire. Ce qui compte, c’est son évolution). Pense à me raconter comment tu vis cette expérience!!! Pour me répondre…

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La Minute Marine #42 - Ton jus de cerveau, tes conditions 5:56

26d ago5:56

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Aujourd’hui, je te transmets un message important: explique bien à tes prospects et tes clients comment vous allez bosser ensemble et, surtout, n’aie pas peur de trop les cadrer. Lors de mes premières missions, j’attendais que mes clients me disent quoi faire, quand… Cela ne m’a pas réussi. Et toi, comment cadres-tu tes relations avec tes clients? …

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🔮La playlist pour voir ton futur de freelance 3:54

1M ago3:54

3:54

Hey mon potimarron, ça t’intéresse des conseils & des retours d’expérience pour t’aider à te projeter - loin, sereinement - dans l’avenir? “Of course Marine, je navigue un peu trop dans le brouillard en ce moment” Alors file-vite écouter cette sélection d’épisodes dont tu me diras des nouvelles ⤵️ https://podcast.ausha.co/la-cohorte-le-podcast-qui-…

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La Minute Marine #41 - Mode dégommage d’injonction activé! 6:30

1M ago6:30

6:30

💣 “Il faut publier 3 fois par semaine par Linkedin?!!!” 💣 Une injonction forte qui fait se poser pas mal de questions à Jeanne, une auditrice du podcast. Peut-être que toi aussi, tu as l’impression qu’il FAUT mobiliser beaucoup de temps et de jus de 🧠 à la création de contenus pour les réseaux sociaux. Avant de t’y mettre à fond, un conseil mon rou…

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La Minute Marine #40 - Bibilans et questions dynamite 6:03

1M ago6:03

6:03

Un bibilan = un rendez-vous avec moi-même pour faire le point sur mes objectifs, mon travail, ma motivation… Pendant un Bibilan, je me pose… 10 questions 🧨 pour me forcer à prendre du recul sur mon activité de freelance ⤵️ Je te dévoile ces 10 questions remue-🧠 dans cette MM. Tu me diras si elles t’aident toi aussi à sortir de ta tête? Pour me répo…

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Mini MBA in Brand Management - Cohort B, Q&A 3 (September 2024) 33:56

1M ago33:56

33:56

Mark Ritson による

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La Minute Marine #39 - Je yoyote à plein tubes 4:07

1M ago4:07

4:07

L’heure est grave ma coccinelle à 7 points: j’ai failli te faire un copié-collé d’une précédente Minute Marine (aborder le même sujet, de la même façon ou presque). Et j’ai mis du temps en me rendre compte… Donc, pour éviter que je radote, donne-moi des idées pour les prochaines MM: sur quoi tu te prends le brocoli en ce moment? Tu as eu des déclic…

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La Minute Marine #38 - “Too big, too soon” 5:57

1M ago5:57

5:57

“𝑆𝑖, 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑐𝑜𝑛𝑐𝑟𝑒́𝑡𝑖𝑠𝑒𝑟 𝑡𝑜𝑛 𝑖𝑑𝑒́𝑒, 𝑡𝑢 𝑑𝑜𝑖𝑠 𝑚𝑜𝑏𝑖𝑙𝑖𝑠𝑒𝑟 𝑏𝑒𝑎𝑢𝑐𝑜𝑢𝑝 𝑑𝑒 𝑟𝑒𝑠𝑠𝑜𝑢𝑟𝑐𝑒𝑠 (𝑡𝑒𝑚𝑝𝑠, 𝑗𝑢𝑠 𝑑𝑒 🧠, 𝑎𝑟𝑔𝑒𝑛𝑡…), 𝑡𝑢 𝑝𝑒𝑛𝑠𝑒𝑠 𝑝𝑟𝑜𝑏𝑎𝑏𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑡𝑟𝑜𝑝 𝑔𝑟𝑎𝑛𝑑, 𝑡𝑟𝑜𝑝 𝑣𝑖𝑡𝑒. 𝑅𝑒́𝑑𝑢𝑖𝑠 𝑙𝑎 𝑣𝑜𝑖𝑙𝑢𝑟𝑒 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑝𝑜𝑢𝑣𝑜𝑖𝑟 𝑙𝑎𝑛𝑐𝑒𝑟 𝑢𝑛𝑒 𝑣1 𝑑𝑒 𝑡𝑜𝑛 𝑝𝑟𝑜𝑗𝑒𝑡 𝑚𝑎𝑖𝑛𝑡𝑒𝑛𝑎𝑛𝑡, 𝑎̀ 𝑝𝑒𝑢 𝑑𝑒 𝑓𝑟𝑎𝑖𝑠” 📔Paul Jarvis, Company of One Quand je m’emballe pour une nouvelle idée, que je suis prête à mettre tout entre pa…

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"Le kif, c'est d'enfiler ses baskets, aller courir dans la forêt, en milieu de journée" 26:27

1M ago26:27

26:27

Aujourd'hui, je te dévoile le portrait d'entrepreneure d'Hélène, et je suis trop contente! Figure-toi que cela faisait un petit moment que j'avais en tête de lui tendre le micro 🎤. Hélène a suivi un programme de formation dans lequel j'interviens, conçu pour les community managers et les social media managers indépendants. Pourtant, Hélène n'est ni…

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La Minute Marine #37 - C’est bancal et c’est NORMAL! 5:21

1M ago5:21

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Je partage avec toi la formule qui me réconforte quand j’ai l’impression que ma petite entreprise et moi, on ne va nulle part… Tu me diras si c’est bancal chez toi aussi? Et comment tu le vis? Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte. ça me fera super plaisir de t’entendre! À très vite, Ma…

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La Minute Marine #36 - “Mes mocassins à glands sont la clé de mon instant” 3:55

1M ago3:55

3:55

Mon pépito, j’ai testé Suno, une IA qui crée des chansons et de la musique. Et je ris… Voici ma première création, un hommage à mes nouveaux mocassins à glands. Ok, ça a l’air d’être un gadget, mais, figure-toi, que j’envisage des usages business de cet IA! Et je me réjouis, car ainsi, l’air de rien, je vais peut-être commencer à m’approprier cette…

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La Minute Marine #35 - Les prospecteurs relous, on vous ❤️ 3:40

1M ago3:40

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La prochaine fois que tu reçois un appel d’un démarchage ou que tu découvre dans ta messagerie un message de prospection impersonnel, complètement à côté de la plaque… RÉJOUIS-TOI! Avant de filer ma galaxie, dis-moi: quel rapport entretiens-tu avec la prospection? Amour? Haine? Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot su…

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La Minute Marine #34 - 5 critères pour savoir si ta cible est la bonne 4:44

1M ago4:44

4:44

“Marine, c’est galère cette histoire de client-cible, moi, j’ai plusieurs profils en tête figure toi, et je ne sais pas lequel choisir au bout du compte, j’ai trop peur de me planter” No panic mon poulain. Dans cette MM, je te donne 5 critères pour déterminer si tu as retenu la bonne piste. Bon, une fois que tu auras vérifié tout ça, tu me donneras…

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Interview - Bâtir sa sécurité financière - avec Estelle 39:03

2M ago39:03

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« A partir du moment où tu es entrepreneur.e, la question de la retraite, c’est à toi de la prendre en main et de te demander : ‘Comment je fais pour bâtir un patrimoine pour assurer mes vieux jours ?’ » ✒️Le thème de ce nouvel épisode: Bâtir sa sécurité financière! ✨Mon invitée pour en parler: Estelle! Estelle est l'avocate en droit des affaires d…

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La Minute Marine #33 - Précis, pointu, affûté 5:02

2M ago5:02

5:02

🚧 90% des freelances avec lesquels j’échange n’ont pas un profil de client-cible assez précis. Je t’explique pourquoi il est essentiel d’être le plus spécifique possible. Tu me diras où tu en es sur le sujet? D’ailleurs, si tu as des questions, ne sois pas timide: pose-les moi! Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot su…

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La Minute Marine #32 - “Stage, alternance ou freelance” 6:38

2M ago6:38

6:38

Est-ce qu’un-e stagiaire, un-e altenant-e ou un-e freelance, c’est kif-kif bourricot mon émeraude? Dans cette MM, mes réflexions sur le sujet et des pistes pour se débarrasser de l’étiquette de “précaires” qu’on nous colle trop souvent, à nous, les indépendants. Hâte d’avoir ton avis là-dessus! Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou lai…

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La Minute Marine #31 - Le vieux flyer moche de La Cohorte 9:45

2M ago9:45

9:45

En redécouvrant le tout premier flyer de La Cohorte, j’ai fait un voyage dans le temps, 7 ans en arrière. Et surprise, je n’ai pas tant changé que ça! Dans cette MM, je te présente ce avant/après. Et toi??? T’en étais où il y a 7 ans? Qu’est-ce qui a changé? Qu’est-ce qui n’a pas bougé? Raconte! Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou la…

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Mini MBA in Brand Management - Cohort B, Q&A 2 (September 2024) 1:18:58

2M ago1:18:58

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Mark Ritson による

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La Minute Marine #30 - Quand je lis “L’entrepreneuriat, ce n’est pas pour tout le monde”… 🤬 6:05

2M ago6:05

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Souvent je tombe sur des contenus qui disent: “L’entrepreneuriat, ce n’est pas pour tout le monde”. Oulalala que ça m’énerve… Je t’explique pourquoi dans cette MM. Tu me diras ce que toi, tu en penses? Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte. ça me fera super plaisir de t’entendre! À très…

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“Je suis assez fan de Lego” 30:23

2M ago30:23

30:23

Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Estelle! Bon, faut que je t’avoue quelque chose: j’ai eu un crush pour Estelle 🫣 Mais ne t’emballe pas: je vous parle d’un crush pro! Estelle est avocate en droit des affaires. Elle accompagne les femmes entrepreneures et elle anime d’une main de maître le podcast Law(her). Elle met toute son énergie et son…

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La Minute Marine #29 - 🦵Opé BTLF 6:11

2M ago6:11

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Me suis lancé un défi rigolo et j’aimerais bien que tu fasses pareil (je me sentirai moins seule et pis, cela aura plein de retombées positives pour toi et ta petite entreprise). Je te présente…🦵l’ Opé BTLF* automne 2024: contacter 30 personnes (hors de mon réseau) dont j’admire le boulot et leur proposer de prendre un café (en visio, IRL… tout est…

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La Minute Marine #28 - N+20 4:48

2M ago4:48

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Construire une entreprise qui sécurise, pour longtemps, les différents aspects de ta vie. Pour Estelle, avocate en droit des affaires, invitée du podcast pour l’interview de cette semaine et celle d’après, cela devrait être notre objectif à toutes/tous. En échangeant avec elle, j’ai eu une double prise de conscience. Je te raconte ça dans cette MM.…

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La Minute Marine #27 - L’émoji de trop? 3:31

2M ago3:31

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Mettre un émoji à côté de son nom sur Linkedin: pour ou contre? Perso, je suis pour à 200%! Je t’explique pourquoi dans cette MM. Ah et pis, voici les profils Linkedin que je mentionne dans l’épisode: ceux de Pauline, Juliette et d’Angel. Dis-moi: t’as choisi ton émoji? c’est lequel??? Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi u…

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La Minute Marine #26 - Le club du vendredi 3:02

2M ago3:02

3:02

Imagine mon macaron framboise-litchi: tu disposes d’une journée rien que pour toi dans la semaine. Une journée que tu peux consacrer à apprendre de nouvelles choses, à prendre du recul, ou, juste à te la couler douce… ça serait chouette, non? Eh bien, avec mes copines Aude, Rachel, Crystel, cette journée joker, c’est notre graal. Dans notre newslet…

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Interview - La méthode OKR pour se fixer des objectifs et éviter “d’éclater en vol” - avec Axel 31:42

2M ago31:42

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“La motivation c’est ce qui permet de te lancer, et après tu as la discipline. Si tu veux des résultats, il faut tenir le coup sur le long terme.” ✒️Le thème de ce nouvel épisode: La méthode OKR, pour se fixer des objectifs, cadrer son travail et prioriser les bonnes choses dans ta to-do! ✨Mon invité pour en parler: Axel, consultant en marketing po…

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La Minute Marine #25 - 7 heures de toi! 4:54

2M ago4:54

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Ma mini bille, tes prospects ont besoin de passer du temps à ta compagnie avant de se décider à te faire confiance. Plus précisément, elles/ils veulent… 7 heures de toi! J’ai découvert cette stat dans le livre que je lis en ce moment: Oversuscribed de Daniel Priestley (je te le recommande d’ailleurs). T’en es où toi? Penses-tu fournir à tes prospec…

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La Minute Marine #24 - ça roule! 5:21

2M ago5:21

5:21

Grâce à Mathilde (que tu peux écouter ici et là), j’ai compris que: les heures que je passe assise, devant mon bureau, font du mal à mon corps; il faut que je rajoute un peu de mouvement dans mes journées. Et grâce à Bloon, j’ai pu tester le ballon-siège de bureau! Je te raconte ce que mon séant retire de cette expérience. Et toi? Sur quoi repose t…

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Mini MBA in Brand Management - Cohort B, Q&A 1 (September 2024) 1:15:27

2M ago1:15:27

1:15:27

Mark Ritson による

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La Minute Marine #23 - En mode neuneu 5:34

2M ago5:34

5:34

J’ai eu un rhume et… cela a changé ma façon d’entreprendre. (j’exagère mais seulement un peu) À toi le 🎤: est-ce que tu sais séparer les phases d’actions des phases de réflexion? Fais-tu confiance à tes to-do lists, à tes plans d’action et aux décisions que tu as prises? Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞r…

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La Minute Marine #22 - On sort les boules de cristal 7:33

2M ago7:33

7:33

Dis-moi ma caillette, est-ce que c’est facile pour toi de te projeter dans l’avenir? Est-ce que cela a changé depuis que tu entreprends en solo? Je te pose ces questions car… c’est le grand thème que je vais décortiquer dans le podcast, pendant 10 semaines. Oui, oui, je lance une série d’épisodes intitulée: Se projeter dans l’avenir (le plus loin e…

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