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Echte Champions XXL

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Echte Champions XXL

Matze Knop, Reiner Calmund, Tobias Holtkamp

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Die wöchentliche Fußball-Runde mit Kreisliga-Kaiser Matze Knop, Manager-Legende Reiner Calmund und News-Junkie Tobi Holtkamp. Hintergründe, Anekdoten und jede Menge Meinung zu den wichtigsten Themen der Woche. Immer donnerstags eine neue Folge. Jetzt kostenlos abonnieren, um nix zu verpassen. Die Echten Champions freuen sich auf dich!
 
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XXL-Helden - Abnehmen mit über 100 Kilo | Essgewohnheiten ändern & gesund abnehmen

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XXL-Helden - Abnehmen mit über 100 Kilo | Essgewohnheiten ändern & gesund abnehmen

Tim Gelhausen | Abnehmcoach für Schwergewichte, Lizenzierter Fitnesstrainer & Experte für gesunde Ernährung

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Zeigt deine Waage eine 3-stellige Zahl an? Dann bist du goldrichtig hier. Nachdem ich 70 Kilogramm abgenommen habe, plaudere ich im XXL-Helden Podcast über meine Erfahrungen, Hürden und Probleme beim Abnehmen als Ex-Schwergewicht. Ich zeige dir, wie gesundes Abnehmen auf Dauer funktioniert, wie einfach gesunde Ernährung sein kann und wie Du einen schlanken und gesunden Körper erreichst - ohne dabei zu hungern, stundenlang in der Küche zu stehen und OHNE im Endeffekt wieder rückfällig zu werd ...
 
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Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Calli saß im Leverkusener Stadion direkt vor Olli Kahn, dem Bayern-Boss. Als der noch in Karlsruhe spielte, wollte ihn Calli gern zu Bayer 04 holen. Doch King Kahn entschied sich gegen das schöne Leverkusen. Matze war in Sandhausen und erlebte die Super-Truppe von St. Pauli. Da kommt er fast so ins S…
 
Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Helene Fischer enttäuscht viele Kölner Fans, allerdings eher auf dem Eis als auf dem Rasen! Matze hat sich im Fantalk mit anderen Dingen beschäftigt, vor allem der Videobeweis hat bei City - Leipzig ja wieder Geschichte geschrieben. Plus natürlich dieser abnormale Haaland. So einen Stürmer hat die We…
 
Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Während Bayern gegen PSG kämpfte, schaute Matze in Thailand den Influencern beim Insta-Shooting zu! Der Kurz-Trip nach Asien ließ ihn auch das dramatische BVB-Aus in der Ferne erleben. Doch selbst in Bangkok schimpften alle auf den Videobeweis! Calli sieht den BVB trotzdem gut gewappnet für die wiede…
 
Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Calli hat in seinem Hotel in Köln, er ist bei den Grill den Henssler-Aufzeichnungen, den Bundestrainer getroffen. Der ist wohl ganz normal angereist, ohne Blaulichtfahrt durch die Rettungsgasse. Gibt's ja auch noch. Matze, der mit der kaputten Glaskugel, fühlt in Klinsi hinein vor dem Umzug nach Südk…
 
Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Die Geschehnisse aus dem ICE Stuttgart Richtung Köln haben defintiv Klasse! Köln schlürft auf Champions League-Niveau. Apropos Niveau: Junge, Julian, was ist los mit dir?? Oder ist das einfach nur echter Fußballersprech, wie inner Kreisliga und da sogar noch schlimmer?! Matze berichtet von einer Back…
 
Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Für Calli heißt es Abschied nehmen. 9 Monate Thailand, ok, gefühlt, gehen zu Ende! Während Matze sich von Bühne zu Bühne buckelt, fliegt Calli gut gepolstert Richtung Fußball-Frühling. Jetzt kommen die großen Spiele! Und sein Lieblingskicker Florian Wirtz steht auch wieder auf dem Platz. Weiter unten…
 
Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Matze hat nicht nur gute Laune, sondern auch eine wunderschöne Glaskugel im Podcast-Gepäck. Die bereitet den Echten Champions einige Freude. Auch wenn Calli in seinem Dauer-Domizil Thailand eh genug Spaß hat. Die Veganer können mal schön in Deutschland bleiben. Ach ja, und was wird jetzt aus Manuel N…
 
Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Matze hat zum Isco-Wahnsinn in Berlin ein paar gute Infos gesteckt bekommen. Aber im Gegensatz zu dem, was bei den Bayern und vor allem in England passiert ist, war die Isco-Geschichte eher eine kleinere Nummer. Was war eigentlich das Problem mit Sabitzer? Auch Calli war aufgefallen, dass das in Leip…
 
Jeden Donnerstag neu. Mit Matze Knop, Reiner Calmund und Tobi Holtkamp Matze ist mit dem "Doppelpass on tour". Calli besucht einen alten Freund in Thailand. Und Tobi? Hat einen Gips! Wieso, weshalb, warum? Und was mit Serge Gnabry nicht stimmt? Gibt's alles in dieser Folge. Plus Eintracht Frankfurt und Steffen Baumgart. Vor denen sollten sich die B…
 
Das Winterpausen-Special Während Matze und Calli den Jahreswechsel auf den Kanaren verbrachten (der eine bei gutem Essen, der andere als sympathischer Cluburlauber), bereitete Tobi zu Hause in Köln die große Spezial-Folge zum Fußball-Jahr 2023 vor. Welchen Einfluss hat die Torwart-Problematik auf die Bayern-Saison und vor allem die Start-Kracher ge…
 
Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Es ist Weihnachten! Argentinien feiert ihre Helden und eine unglaubliche WM, die endlich mal nicht im Winter stattfand. Bayern bekommt es im Februar mit dem Doppelpack Messi UND Mbappé zu tun. Das kann ja heiter werden. Nur der Papst, der wird auch da nicht hingucken. ACHTUNG: An Silvester kommt der …
 
Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Matze ist im Märchen-Modus - und das auch noch in Warschau. Calli und Tobi haben es da deutlich wärmer… auch inhaltlich erhitzen sich die Gemüter, gerade beim Thema Ronaldo! Was hat der da bloß veranstaltet in den letzten Monaten? Und, mal ehrlich, hat er Portugal geholfen? Oder nicht? Dem DFB sollen…
 
Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Calli und Tobi sind im Orient unterwegs, um vor deutschen Urlaubern die aktuelle Fußballgroßwetterlage zu besprechen. Matze ist in Lippstadt und hat auf dem Weihnachtsmarkt ein paar alte Kumpels getroffen. Da war noch mehr Tabularasa, Stichwort WM, Nationalmannschaft und Manuel Neuer, als Sonntag im …
 
Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Die Drei von der Zankstelle in Hochform - und zumindest zu einem Drittel schon im Volkshochschulkurs "Arabisch für Fußballhelden". Ob Cristiano Ronaldo bald auch Jägermeister-Werbung auf dem Trikot trägt? Was die Stunde für Werder Bremen in Sachen Niclas Füllkrug geschlagen hat? Und warum (und vor al…
 
Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Erst war es große Hoffnung auf einen Sieg gegen die Japaner - danach nur noch Enttäuschung. Trotzdem lassen sich die Matze, Calli und Tobi die Laune nicht komplett verderben. Die Manager-Legende meldet sich aus dem Stadion, direkt nach Abpfiff. Und vorher gibt’s schon ein typisches Matze-Quiz zu löse…
 
Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Matze hat Stress, weil seine Speicherkarte weg ist. Also neue besorgen, mitten in Köln. Die NFL hatte die Allianz Arena in Beschlag genommen. Was der Fußball vom American Football lernen kann? Calli hat da (natürlich…) eine sehr klare Meinung. Und beim Thema Cristiano Ronaldo vs. Manchester United, d…
 
Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Calli erlebt die Bekanntgabe des WM-Kaders live bei RTL, als Experte bei Jan Hofer. Er kann einfach alles - auch Stadionsprecher. Da kommt der Manager-Legende natürlich direkt eine Idee, wie man Matze (zum Beispiel auf Schalke…) gewinnbringend einsetzen könnte. Kreisliga-King Knop hat aber nur wieder…
 
Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Toni Kroos hat das schier Unmögliche möglich gemacht. Klar, dass auch Matze, Calli und Tobi zum Thema Platzverweis so einige Geschichten (zum Beispiel an eigene Schandtaten) einfallen. Bei Calli läuft es Lieblingsklub-technisch nicht wirklich rund, Leverkusen und Schalke stehen weit unten. Woran lieg…
 
Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Auf Schalke ist mal wieder die Höllle los. Warum hört Rouven Schröder plötzlich auf? Was steckt dahinter? Calli, der ein königsblaues Herz in seiner Brust trägt (neben dem für Flori Silbereisen), hat einige Informationen. Matze war im Stadion bei BVB gegen Manchester City und bereitet sich auf seinen…
 
Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Aber wirklich, ist Leverkusen überhaupt noch zu retten? Ok, dass Alonsos Zeit vorbei ist, das war in den letzten Jahren ja schon in der Formel 1 zu sehen (huahaha!!). Aber im Ernst: Was ist das Problem zum Beispiel bei Patrik Schick? Calli hat auch mit Robert Andrich gesprochen. Und mit Rudi Völler. …
 
Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Matze wollte in Bielefeld ganz normal Fußball gucken. Und dann das! Noch mehr Alarm ist nur, wenn er Calli auf den Video-Schiri anspricht. VAR zur Hölle! Die Frage bleibt, wie geht die Saison in Liverpool weiter? Tobi setzt auf Klopp. Und auf Füllkrug. Backstreet Boy Matze, der bei Löw Bescheid weiß,…
 
Jeden Donnerstag eine neue Episode - mit Matze, Calli und Tobi BVB - Bayern steht vor der Bundesliga-Haustür. Ein Kracher, in den das Team von Julian Nagelsmann wieder mit breiter Brust geht. Calli guckt aber natürlich nach Leverkusen (Samstag gegen Schalke) und hat einige Ratschläge für die Macher dort. Vielleicht nur noch Singen. Oder mal nach Ma…
 
Jeden Donnerstag eine neue Folge - mit Matze, Calli und Tobi Nations League nervt! Ob Calli Leverkusens Auftritt beim FC Bayern besser gefällt? Und bleibt der BVB jetzt vor dem Rekordmeister? Matze hat eine klare Meinung - aber als Reiner der Flopper plötzlich ganz andere Probleme. Bis auf die Titelseite der Bild-Zeitung hat er es geschafft. Tobi d…
 
Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Auf dem SPOBIS in Düsseldorf haben Matze, Calli und Tobi diese Folge live auf der Bühne aufgenommen. Logo, dauerte nicht lange bis "Schluss, aus, Nikolaus" - denn natürlich gibt's zum Bayern-Theater (endlich mal ein paar Bundesliga-Spiele ohne Sieg!!) unterschiedliche Sichtweisen. Wird Thomas Tuchel,…
 
Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Thomas Tuchel ist Chelsea los. Oder andersrum? Wie auch immer, zumindest ebenso interessant war doch die Meldung, dass the one and only Super-Lothar wieder einen Trainerjob übernommen hat. Gemeinsam mit dem Stadionsprecher aus Leipzig, den Matze am Wochenende aus nächster Nähe studierte, gehört Lotha…
 
Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Mit seinen fiesen Fragen treibt es der Quiz-Matze auf die Spitze! Da ist Freiburg ja mittlerweile angekommen, also in der Tabelle. Die (wie lange bloß??) neue Nr. 1 der Bundesliga. Wolfsburg dagegen nix gut und im Ruhrstadion bei Bochum - Bremen erlebte Tobi auch einiges Leid. Calli dagegen hatte ein…
 
Immer donnerstags - mit Matze, Calli und Tobi Bayerns Tabellenführung steht auf dem Spiel. Union Berlin liefert sensationelle Arbeit! Doch die Schlagzeilen beherrscht der bevorstehende Wechsel von Max Eberl zu RB Leipzig. Calli kennt Eberl gut und erklärt Tobi (der die Sache etwas anders sieht) seine Sicht der Dinge. Und Matze? Packt, mitten in den…
 
Immer donnerstags - mit Matze, Calli und Tobi Die echten Champions waren diese Woche zu Gast bei der Verleihung der Sport Bild-Awards in Hamburg. Da war natürlich einiges los, auch hinter den Kulissen - und rund um Jet Set-Callis großen Auftritt mit Rudi Völler. Matze bringt seine zwei Mitstreiter derweil wieder mit einer seiner Quiz-Einlagen aus d…
 
Immer DONNERSTAGS - mit Matze, Calli und Tobi Calli hatte Thomas Tuchel schon auf dem Zettel als ihn Deutschland und die große Fußball-Welt noch gar nicht kannte. Schon damals war ihm bei dem superklugen Taktikfuchs etwas aufgefallen, das jetzt ganz gut zum Wahnsinns-Duell mit Conte in der Premier League passt. Natürlich kennt Matze den wahren Grun…
 
Jede DONNERSTAG neu - mit Matze, Calli und Tobi Dem 1. FC Köln hat der Modeste-Wechsel auf jeden Fall schon einiges gebracht, neben 5 Mio Ablöse auch noch eine ordentliche Entlastung des Gehalts-Budgets! Die Frage ist: Was bringt Modeste dem BVB? Calli hat Franz Beckenbauer in Österreich besucht, sie haben auf der Terrasse ein paar Internet-Videos …
 
Jeden DONNERSTAG neu - mit Matze, Calli und Tobi Calli hat ein paar deutliche Worte von seiner Sylvia kassiert. Und wenn sie spricht, dann hört er auch zu! Hätten seine Leverkusener mal auch besser getan, als ihr Trainer das Wort ergriff. Jetzt sind sie der Peinlichkeits-Meister! Lippstadt-Lover Matze fühlt mit Poppi, was für eine dramatische Gesch…
 
Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Matze, gerade mit Laylas Mutter im Türkei-Urlaub, kommt kaum dazu von seinen Problemen mit dem Hotel-Safe zu erzählen - da schaltet Calli schon in den Vollgas-Modus. Das alte Spiel: Wehe, jemand sagt etwas gegen die Bundesliga! Aber die Vorfreude auf Mané und Sané, auf den BVB und Geheimtipp Leverkus…
 
Die wöchentliche Fußball-Show mit Matze, Calli und Tobi Vor der Sommerpause geht es (neben den Trainerstellen in Mönchengladbach und auf Schalke) natürlich um den Wahnsinn beim FC Bayern. Was ist die Wahrheit hinter dem Streit mit Robert Lewandowski? Warum will er unbedingt zum FC Barcelona? Calli schätzt die Situation aus Manager-Sicht ein und Mat…
 
Die wöchentliche Fußballshow mit Matze, Calli und Tobi Matze war mit seinem Mau-Mau-Klub am Strand von El Arenal. Wen er da alles getroffen hat! Die halbe Bundesliga feiert gefühlt am Ballermann. Und Tobi? Und Calli? Waren auf der gleichen Veranstaltung in Berlin! Welche Rolle Alemannia Aachen da spielt, warum der Videobeweis dringend einen eigenen…
 
Die wöchentliche Fußballshow mit Matze, Calli und Tobi Calli, Matze und Tobi freuen sich mit Eintracht Frankfurt. Europapokalsieger!! Geschichte geschrieben!! Kevin Trapp, Ansgar Knauff, Sebastian Rode - was für Typen. Und was für eine Zukunft die jetzt haben! Calli zählt schon die Champions League-Euros. Und ärgert sich über den Fanschal-Stress zw…
 
Die wöchentliche Fußballshow mit Matze, Calli und Tobi Matze hat 2 Tage beim Saison-Opening im Megapark Gas gegeben. Mit Knossi, Eko Fresh & Co. Die Saison in der Bundesliga findet dagegen ihr Ende - und die ersten großen Dominosteine auf dem Transfermarkt fallen! Da sieht Dortmund aktuell etwas motivierter aus als die Bayern. Ach ja, und überhaupt…
 
Die wöchentliche Fußballshow mit Matze, Calli und Tobi Alle Augen auf die Ibiza-Bayern beim Spiel gegen Stuttgart! Hat Felix Magath jetzt recht mit seiner Kritik am Meister oder sollte er lieber mal auf seine Herthaner schauen, die viel zu oft versagt haben in dieser Saison? Calli hat eine klare Meinung, auch zu Jürgen Klopp und Liverpool. Matze, a…
 
Die wöchentliche Fußballshow mit Matze, Calli und Tobi Bierdusche ist nicht gleich Bierdusche. Das ist auch Calli, Matze und Tobi aufgefallen, als sie zuletzt die Bilder aus Magdeburg und vom FC Bayern verglichen haben. Matze war dann noch beim Quiz bei Sport1 und hat mit Thorsten Legat gespielt. Was für ein Typ! Und Porschefahrer, wie Calli zu ber…
 
Die wöchentliche Fußballshow mit Matze, Calli und Tobi Vor Schalke - Bremen ist auch vor Bayern - BVB! Während Calli, Matze und Tobi sich für Pokalfinalist Freiburg (und Eintracht-Fan Faisal Kawusi) freuen, gehen Deutschlands Vorzeige-Ligen auf die Zielgeraden. Dieser eine Spieler, den der BVB wohl holt, hätte auch Bayern gut getan. Aber Matze, von…
 
Die wöchentliche Fußball-Show mit Matze, Calli und Tobi Bayerns Desaster ist perfekt. Raus aus der Champions League gegen Villarreal. Was bedeutet das für die nächsten Wochen und die Bayern-Zukunft? Calli hat die Nase gestrichen voll, die vielen Fußball-Fernsehsender nerven ihn nur noch. Nicht mal in der Kneipe lief das Villarreal-Spiel. Matze hebt…
 
Die wöchentliche Fußball-Show mit Matze, Calli und Tobi Gucci hat erstmals einen Fußballer mit einem Werbe-Deal ausgestattet. Calli, der Stylo aus dem Doppelpass, ist aber kaum neidisch. Er sieht er auf Hertha ein brutal wichtiges Spiel zukommen, Samstag gegen Union. Wehe, das geht nach hinten los - so wie bei Matze die Sache mit dem Wohnmobil. Tob…
 
Die wöchentliche Fußball-Show mit Matze, Calli und Tobi Italien ist raus! Wir werden die Winter-WM ohne den Europameister feiern. Ist das wirklich schlimm? Und wie kann das überhaupt passieren? Klar, dass es da unterschiedliche Meinungen gibt! Tobi nominiert einen Helden der Woche, mit dem Calli so seine Probleme hat. Gut, dass Matze, der Mr. Posit…
 
Die wöchentliche Fußball-Show mit Matze, Calli und Tobi Bayern holt ein 13-jähriges Supertalent aus Mönchengladbach, Diego Simeone verdient mehr als jeder Trainer der Welt und Calli hätte Bastian Schweinsteiger um ein Haar nach Leverkusen geholt (genau wie Thomas Müller). Alles wichtige Themen, doch der Schlager der Woche geht ziemlich eindeutig - …
 
Die wöchentliche Fußball-Show mit Matze, Calli und Tobi Was für ein Hype! Tobi glaubt dennoch nicht, dass Hertha Hoffenheim schlagen kann. Klar, dass Matze a.k.a. Kult-Felix da eine andere Meinung hat! Wie wäre es in Berlin bloß gelaufen, wenn Calli damals den Vertrag als Hertha-Manager unterschrieben hätte, der vor ihm auf dem Tisch lag? Florian W…
 
Die wöchentliche Fußball-Show mit Matze, Calli und Tobi Der Bundesliga-Abstiegskracher Mönchengladbach - Hertha hat einiges zu bieten! Bayern schaltet nach dem 7:1 (!!!) gegen Salzburg wieder zurück in den Alltags-Modus. Reicht ja trotzdem für die Schale. Kann man Robert Lewandowski mit Cristiano Ronaldo vergleichen? In gewisser Weise schon. Calli …
 
Die wöchentliche Fußball-Show mit Matze, Calli und Tobi Der Titan hat sich im Wartezimmer von Doc Müller-Wohlfahrt in die Wade von Erling Haaland verbissen. So einfach lässt er ihn jawohl aus München nicht wieder abreisen - schließlich kann es gut passieren dass schon sehr bald ein Nachfolger von Robert Lewandowski präsentiert werden muss! Calli be…
 
Die wöchentliche Fußball-Show mit Matze, Calli und Tobi Nicht nur bei Hertha, wo der Investor nach seiner Zahlung von mittlerweile 375 Millionen Euro stinksauer ist, brennt es! Auch Matze und Tobi kriegen sich gut in die Haare, als es zur Rubrik Held der Woche kommt. Die Achterbahnfahrt des BVB geht, mit Kapitän Marco Reus am Steuer, ungestoppt wei…
 
Die wöchentliche Fußball-Show mit Matze, Calli und Tobi Die Bundesliga hat echte Probleme. Welche Möglichkeiten gibt es für die Zukunft, um vielleicht zu Premier League und Co. noch mal aufzuschließen? Eigentlich sollte man doch nichts ausschließen, aber die neue Bundesliga-Chefin Donata Hopfen wurde gleich heftig attackiert, nachdem sie ihr erstes…
 
Die wöchetliche Fußballshow mit Matze, Calli und Tobi Calli hat einige interessante Informationen zu dem Wechsel von Bayern-Stammspieler Niklas Süle zum BVB. Was bedeutet das sowohl für den FCB als auch für die Dortmunder Zukunft? Auch Nico Schlotterbeck steht ja noch auf ihrer Liste. Matze gratuliert Cristiano Ronaldo zum 37. Geburtstag und Tobi e…
 
Die wöchentliche Fußball-Show mit Matze, Calli und Tobi Calli berichtet von einer klaren Ansage an Oliver Kahn (und einem geplanten Wechsel). Matze regt sich über Max Kruse auf, das Top-Thema der Woche, der von den starken Unionern nach Wolfsburg wechselt! Eine spannendere Truppe hat zum Ende der Transferperiode wohl nur Roberto Carlos gefunden. Ja…
 
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