))
تمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.Empowering Arabic-speaking women all around the world.
מעוניינים לבנות או לשפץ , הצטרפו לקהילה ותגלו את כל עלויות הבניה והשיפוץ שלכם בעזרת מאות תקציבים באתר וגם תצטרפו לעשרות אלפי בונים בקבוצות לפי אזור המגורים שלכם ותקבלו אלפי המלצות על בעלי מקצוע הטובים בשוק
R
Rihamiat - رهاميات
1
82 Shelfie: "Didn't See That Coming" II - شيلفي: لم أتوقع ذلك ج٢
23:29
23:29
+
「あとで再生する」
「あとで再生する」
+
リスト
気に入り
気に入った
23:29
"الجزء الثاني من عرضنا لكتاب"لم أتوقع ذلك" للكاتبة: ريتشل هوليس الكتاب السابع ضمن سلسلة حلقات #شيلفي من #بودكاست_رهاميات الحلقة مقسمة إلى ٣ أقسام: ١) سنتكلم عن ٤ متناقضات في الكتاب حيث تتحدث ريتشل عن الفكرة وثم عن عكسها ١٨٠ درحة ٢) التحذير من ٤ مفاهيم سامة ٣) النصيحة المدمرة في أن أكذب على أولادي وأخفي عنهم ألمي تماما ٤) الفصل الأخير في الكتاب وإعج…
R
Rihamiat - رهاميات
1
81 Shelfie: "Didn't See That Coming" I - شيلفي: لم أتوقع ذلك ج١
22:39
22:39
+
「あとで再生する」
「あとで再生する」
+
リスト
気に入り
気に入った
22:39
كتاب "لم أتوقع ذلك" للكاتبة: ريتشل هوليس الكتاب السابع ضمن سلسلة حلقات #شيلفي من #بودكاست_رهاميات إثر طلاقها من ديف بعد زواج دام ١٦ سنة صدر الكتاب الثالث لريتشل ضمن كتب المساعدة الذاتية لكنني لي مآخذ كثيرة جدا سنستفيض بالحديث عنها في هذه الحلقة والحلقة القادمة ان شاء الله Didn't See That Coming by Rachael Hollis لا تنسوا متابعة صفحة رهاميات على الف…
היי חברים יקרים , בפרק הזה תקבלו טיפים מקבלן אינסטלציה נפלא מאזור המרכז תלמדו מה חשוב לבצע לקראת הבניה שלכם תהנו !!!! תרגישו חופשי להתייעץ איתנו והכל באהבה ! תומר חן ריחאנה 0527073080 אבירם מיכל אינסטלציה תקשיבו ותהנו ! פודקאסט בונים בית http://bit.ly/2R7nJiz רישום לערוץ http://bit.ly/2FS5F7k תיכנון אדריכלי http://bit.ly/2MGHH2w פרוגרמה לדוגמא http…
R
Rihamiat - رهاميات
1
80 Shelfie: "Limitless" II - شيلفي: بلا حدود ج٢
22:23
22:23
+
「あとで再生する」
「あとで再生する」
+
リスト
気に入り
気に入った
22:23
في الجزء الثاني من عرضنا لكتاب "بلا حدود" للكاتب جيم كويك نتعرف على الدوائر الثلاث في نموذج كويك Limitless by Jim Kwik رابط صورة النموذج من صفحة رهاميات على فيسبوك https://www.facebook.com/Rihamiat/photos/a.382911778517467/1907518446056785/ الحلقة الماضية من سلسلة شيلفي والجزء الاول في كتاب بلا حدود https://www.buzzsprout.com/229049/5696578 للإشترا…
R
Rihamiat - رهاميات
1
79 Shelfie: "Limitless" I - شيلفي: بلا حدود ج١
21:52
21:52
+
「あとで再生する」
「あとで再生する」
+
リスト
気に入り
気に入った
21:52
كتاب "بلا حدود" للكاتب جيم كويك الصادر هذا الصيف في ذروة أزمة كورونا يتكلم عن طرق التعلم وتقوية الذاكرة Limitless by Jim Kwik في الجزء الأول نتعرف على هدف الكتاب والدوائر الثلاث التي تقاطعها هي منطقة اللامحدودية في الذاكرة والتعلم طريقة برومودورو وطريقة فاستر F forget A active learning S setting T teach E events R review فيديو الخوف من الإقصاء FOMO…
R
Rihamiat - رهاميات
1
78 Focus: Part 3 Focus Enhancing Tools & Habits - التركيز ج٣: عادات وأدوات لتحسين التركيز
22:07
22:07
+
「あとで再生する」
「あとで再生する」
+
リスト
気に入り
気に入った
22:07
في الجزء الثالث من حلقات "التركيز" نعدد الأدوات والعادات التي تعزز التركيز ونقسمها إلى أجزاء: أولا - نصائح عامة هامة ١) التخلي عن الكمالية ٢) الروتين اليومي ٣) إلتقاط وتفريغ الأفكار ٤) التدرب على عمل مهمة واحدة ثانيا - نصائح النتائج الفورية ١) ترتيب مكان العمل ٢) إخفاء الموبايل ٣) الشغل بالجملة ثالثا - نصائح لكِ أنتِ ١) مراعاة إيقاعك الخاص ٢) الغذا…
R
Rihamiat - رهاميات
1
77 Focus: Part 2 Controlling Your Environment - التركيز ج٢: التحكم بالبيئة المحيطة
21:39
21:39
+
「あとで再生する」
「あとで再生する」
+
リスト
気に入り
気に入った
21:39
في الجزء الثاني من حلقات "التركيز" نتناول البيئة المحيطة وتحديدا ٥ نواحي: الإضاءة والضجيج والراحة والحرارة والرائحة ١) الإضاءة الجيدة ٢) الضجيج وهو ٣ أنواع منه أصوات تسبب التشتيت ومنه أصوات اعتدناها ومنه الأصوات التي تعزز التركيز ٣) الراحة وفيها ٦ مسببات لعدم الراحة و ٦ مواصفات للجلسة الصحية و ٥ مواصفات للكرسي الجيد ٤) الحرارة وفيها ٤ نصائج للتحكم …
R
Rihamiat - رهاميات
1
76 Focus Improvement: Part 1 - تعزيز التركيز: الجزء الأول
21:54
21:54
+
「あとで再生する」
「あとで再生する」
+
リスト
気に入り
気に入った
21:54
لم ينته العام بعد رغم كل ما حدث خلال ٢٠٢٠ فلاتزال لدينا الفرصة للبدايات الجديدة في الربع الأخير من سنة ألفين وعشرين مع بدء العام الدراسي الجديد ووصول فصل الخريف. قرار وتحرك وإلتزام يبدأ بالتركيز ما هو تعريف التركيز؟ ما هي أنواع التركيز؟ *** فيديو منهاج المخيم الصيفي على زوم ٢٠٢٠ https://www.youtube.com/watch?v=WsYOaPLL-Qw&t=93s فيديو المحاضرة الأول…
R
Rihamiat - رهاميات
1
75 The Forty Rules Of Beauty - قواعد الجمال الأربعون في اليابان
21:30
21:30
+
「あとで再生する」
「あとで再生する」
+
リスト
気に入り
気に入った
21:30
وبعد الأجازة الربع سنوية خلال شهر تموز\يوليو ٢٠٢٠ وبعد الإنقطاع المفاجئ لأربع حلقات خلال شهر آب\أغسطس ٢٠٢٠ يعود بودكاست رهاميات مع بداية الموسم الرابع *** لقراءة المقال https://www.rihamiat.com/ثمرات-قلمي-مقالات-وقصص-وخواطر/قواعد-الجمال-الأربعون-في-اليابان فيديو منهاج المخيم الصيفي على زوم ٢٠٢٠ https://www.youtube.com/watch?v=WsYOaPLL-Qw&t=93s فيدي…
R
Rihamiat - رهاميات
1
74 Shelfie: "Digital Minimalism" II - شيلفي: ديجيتال منيماليزم ج٢
21:23
21:23
+
「あとで再生する」
「あとで再生する」
+
リスト
気に入り
気に入った
21:23
نكمل في هذه الحلقة الجزء الثاني من كتاب "النهج الأدنى الرقمي" وفيها طرق للتفكير والتأكيد على استخدام السوشال ميديا بوعي وانتقائية لكل ما هو مفيد حلقات شيلفي السابقة: Everything Is Figureoutable كل الأمور قابلة للتدبير https://www.buzzsprout.com/229049/2447786 Dare To Lead 1 تجرأي أن تقودي ج١ https://www.buzzsprout.com/229049/2794444 Dare To Lead 2 …
R
Rihamiat - رهاميات
1
73 Shelfie: "Digital Minimalism" I - شيلفي: ديجيتال منيماليزم ج١
22:58
22:58
+
「あとで再生する」
「あとで再生する」
+
リスト
気に入り
気に入った
22:58
Everything Is Figureoutable كل الأمور قابلة للتدبير https://www.buzzsprout.com/229049/2447786 Dare To Lead 1 تجرأي أن تقودي ج١ https://www.buzzsprout.com/229049/2794444 Dare To Lead 2 تجرأي أن تقودي ج٢ https://www.buzzsprout.com/229049/2837020 Do Less اعملي أقل https://www.buzzsprout.com/229049/3215053 Hold On But Don't Hold Still تمسكي لكن لا تتوق…
R
Rihamiat - رهاميات
1
72 Minimalism In The Times Of Corona II - المنيماليزم في زمن الكورونا: ١٢ فكرة مميزة
22:20
22:20
+
「あとで再生する」
「あとで再生する」
+
リスト
気に入り
気に入った
22:20
الأفكار الـ ١٢ لتطبيق المنيماليزم في زمن الكورونا: ١. ليالي الأنس في بيوتنا ٢. زوم أوت ٣. المحقق كرومبو ٤. صندوق المناوبات ٥. القصة وما فيها ٦. الجنازة ٧. لأ = جملة كاملة ٨. لماذا؟ ٩. تسع كتب ١٠. عقلية الشح ١١. الحركة بركة ١٢. أكون أو لا أكون منيماليست بالنسبة للحلقات المذكورة فهي رقم ١٠ على الرابط التالي https://www.buzzsprout.com/229049/938078 وح…
R
Rihamiat - رهاميات
1
71 Minimalism In The Times Of Corona I - المنيماليزم في زمن الكورونا: سبع نصائح
20:05
20:05
+
「あとで再生する」
「あとで再生する」
+
リスト
気に入り
気に入った
20:05
ما هو الوباء الذي يبدأ إسمه بحرف الكاف؟ هل حمى التخزين هي موروث يجب أن أحتفظ به؟ حلقة مشجعة وظريفة يتخللها دقيقة صمت للتضامن مع ما يحدث في العالم من حولنا بالنسبة للحلقات المذكورة فهي رقم ١٠ على الرابط التالي https://www.buzzsprout.com/229049/938078 وحلقة رقم ١١ على الرابط التالي https://www.buzzsprout.com/229049/948533 أيضا فيديو الكورس المجاني تا…
R
Rihamiat - رهاميات
1
70 Worry: The Treatment - كيف نعالج القلق
22:22
22:22
+
「あとで再生する」
「あとで再生する」
+
リスト
気に入り
気に入った
22:22
في الجزء الثاني من حديثنا عن #القلق نتناول. القلق من الأحداث السعيدة وليس فقط الخوف من المصائب وسأسأل نفسي سؤالين: هل هناك مشكلة في العالم من حولي حاليا؟ هل هناك ما يمكنني فعله تجاهها؟ مع كيفية تغيير علاقتي بالقلق إلى التطبيع كي أترجم كلمة "ماذا لو؟" بالشكل الصحيح *** كل عام وحضراتكم بألف خير بمناسبة عيد الفطر السعيد أعاده الله علينا على عائلاتنا و…
الهم والقلق هما موضوع حلقة اليوم مع نادي "قلوقة هانم" فكيف نتقن مهارات القلق؟ وما هي الحلول الفاشلة التي جربناها للتخلص من القلق؟ هذه الحلقة هي للناس القلوقين وللناس التي ترغب في مساعدة الناس القلوقين فهلموا بنا نتعرف على أكبر خدعة يخدعنا بها القلق *** كل عام وحضراتكم بألف خير بمناسبة عيد الفطر السعيد أعاده الله علينا على عائلاتنا وبلادنا بالخير وا…
R
Rihamiat - رهاميات
1
68 Thirty Two Conversation Starters - ٣٢ فكرة لبداية أحاديث مع الأطفال والمراهقين
23:40
23:40
+
「あとで再生する」
「あとで再生する」
+
リスト
気に入り
気に入った
23:40
في عصر التكنلوجيا والشاشات انقرضت الأحاديث وجها لوجه مع أبنائنا الأطفال والمراهقين. هذه الحلقة تطرح لنا ٤ أسباب لأهمية الحوار و٣ نصائح لممارسة الحديث كما سنتشارك بـ ٣٢ فكرة جديدة لفتح حديث غني وممتع لبناء العلاقة وتوطيد التواصل مع أبنائنا ومحافحة آفة هدر الوقت على السوشال ميديا للتسجيل في كورس #البودكاستجي لتعلم أساسيات إنشاء المدونات الصوتية باللغ…
B
BonimBayit Podcast with Tomer Chen Rihana
1
פודקאסט בונים בית - פרק 12 - ראיון עם מפקח בניה - תומר חן ריחאנה (2020)
33:42
33:42
+
「あとで再生する」
「あとで再生する」
+
リスト
気に入り
気に入った
33:42
היי חברים יקרים , בפרק הזה ניפגש יחד עם מפקח בניה באזור השרון כדי לקבל עוד קצת פרטים לגבי שוק הבניה בישראל . תהנו !!!! נשמח אם תפרגנו לנו כאן http://bit.ly/3abTui6 תרגישו חופשי להתייעץ איתנו והכל באהבה ! תומר חן ריחאנה 0527073080 צחי חגג 0507407786 בונים בית https://BonimBayit.co.il תודה לכם קהילה יקרה נתראה בפרק הבא ולא לשכוח , אנו כאן כדי לשנות 🙂…
R
Rihamiat - رهاميات
1
67 Shelfie: "Hold On But Don't Hold Still" - شيلفي: تمسكي لكن لا تتوقفي
22:45
22:45
+
「あとで再生する」
「あとで再生する」
+
リスト
気に入り
気に入った
22:45
رابع كتاب من #شيلفي لهذا العام هو للكاتبة كريستينا كوزميتش بعنوان "تمسكي لكن لا تتوقفي" حيث تجمع الكاتبة ما بين الفكاهة والعمق في تناول قضايا وصراعات تهم الأمهات في مغامرة تنشئة أبنائهم كمواطنين صالحين ليستمتعوا بحياتهم ويعملون لخير البشرية جمعاء. حساب كريستينا على إنستجرام https://www.instagram.com/kristinakuzmic/ للتسجيل في الكورس المجاني #تاء_مب…
R
Rihamiat - رهاميات
1
66 Resilience Part 4: Joy & Resistance - الإستردادية ج٤: الفرح والمقاومة
26:26
26:26
+
「あとで再生する」
「あとで再生する」
+
リスト
気に入り
気に入った
26:26
في ختام الأجزاء الأربعة من سلسلة #الإستردادية نتعرف على دور الفرح في تعزيز الإستردادية وعن علاقة الفرح بالحزن ليس كعلاقة تضاد وإنما إحتواء. أما بالنسبة للمقاومة فسنعرف متى نقاوم ومتى نستسلممع خمسة نقاط هامة تخص تعزيز الإستردادية والمرونة النفسية عندي وواجب نطبقه خلال هذا الأسبوع ريثما نلتقي صباح الجمعة القادم ان شاء الله مع حلقة جديدة من #بودكاست_ر…
R
Rihamiat - رهاميات
1
65 Resilience Part 3: Stress Management - الإستردادية ج٣: إدارة الضغط
23:59
23:59
+
「あとで再生する」
「あとで再生する」
+
リスト
気に入り
気に入った
23:59
ما هي ابسط وأهم التمرينات والخطوات التي تساعدني في عملية إدارة الضغط والتخفيض من مستويات الستريس والتوتر؟ من أهم الحلقات خلال الأزمة الحالية مع تمنيات #بودكاست_رهاميات للجميع بالصحة والسلامة #خليك_بالبيت للتسجيل في الكورس المجاني #تاء_مبسوطة_سالمة اتباع خطوة بسيطة وهي إرسال الإسم والبلد على Rihamiat@gmail.com لا تنسوا متابعة صفحة رهاميات على الفيسب…
R
Rihamiat - رهاميات
1
64 Resilience Part 2: Stress' Physical & Psychological Effects - الإستردادية ج٢: الضغط وتأثيراته الجسدية والنفسية
22:53
22:53
+
「あとで再生する」
「あとで再生する」
+
リスト
気に入り
気に入った
22:53
ما هي الأنواع الثلاثة للضغط؟ وما هي تأثيراته الجسدية والنفسية علينا؟ حلقة خطيرة خلال الأزمة الحالية خاصة بالنسبة لجيل الساندوتش الذي يرعى أبناءه ويعتني بأهله في نفس الوقت مع تمنيات #بودكاست_رهاميات للجميع بالصحة والسلامة #خليك_بالبيت لا تنسوا متابعة انستجرام وصفحة #رهاميات على الفيسبوك لمشاهدة الفيديو لايف يوميا ٩ص بتوقيت القاهرة من الأحد للخميس لي…
R
Rihamiat - رهاميات
1
63 Resilience: Part 1 - الإستردادية (المرونة النفسية) ج١
26:17
26:17
+
「あとで再生する」
「あとで再生する」
+
リスト
気に入り
気に入った
26:17
سلسلة حلقات في غاية الأهمية خلال هذه الفترة من الأزمة كي نتعرف على طرق النمو والنضوج خلال الظروف الصعبة من خلال تعزيز الإستردادية (المرونة النفسية) على موقع رهاميات دوت كوم تجدون الإختبار الذاتي لقياس الإستردادية النفسية وأيضا قائمة بالكثير من القيم الجوهرية لاختيار ما يناسب كل شخص فينا بحسب إختلافاتنا وظروفنا أينما كنا الإختبار متاح على موقع https…
كتابنا الثالث في سلسلة #شيلفي عنوانه "اعملي أقل" وهو مثالي لوقتنا الحالي مع العمل من المنزل وتوقف الدراسة لمكافحة انتشار فيروس كورونا المستجد. #بودكاست_رهاميات يتمنى لحضراتكم دوام الصحة والعافية #خليك_بالبيت Do Less by Kate Northrup لينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهاميات PayPal https://www.paypal.me/rihamiat Patreon https://www.patreon.c…
B
BonimBayit Podcast with Tomer Chen Rihana
1
פרק 11 - פודקאסט עם קבלן מפתח/שלד על שלבי הבניה .כיף....תומר חן ריחאנה, קהילת בונים בית 2020
53:30
53:30
+
「あとで再生する」
「あとで再生する」
+
リスト
気に入り
気に入った
53:30
היי חברים יקרים , בפרק הזה תקבלו טיפים מקבלן מפתח נפלא מאזור השרון תלמדו מה חשוב לבצע לקראת הבניה שלכם תהנו !!!! נשמח אם תפרגנו לנו כאן http://bit.ly/3abTui6 תרגישו חופשי להתייעץ איתנו והכל באהבה ! תומר חן ריחאנה 0527073080 איתי בן מאיר 0508783276 https://bit.ly/2UtmIEe בונים בית https://BonimBayit.co.il תודה לכם קהילה יקרה נתראה בפרק הבא ולא לשכוח…
B
BonimBayit Podcast with Tomer Chen Rihana
1
בונים ומתקשרים - טיפים מול איש המזגנים שלכם והסבר על טכנולוגית ה vrf - תומר חן ריחאנה (2020)
37:09
37:09
+
「あとで再生する」
「あとで再生する」
+
リスト
気に入り
気に入った
37:09
היי בונים יקרים , אז בצל הקורונה הראיון של היום מביא לכם טיפים חשובים למיזוג אוויר ולסגירה מול הקבלן המיזוג שלכם וגם הסבר על מערכת VRF תרגישו חופשי להתקשר ולהתייעץ רשומים בערוץ היוטיוב ? בכל יום ייצא סרטון טיפים עבורכם תודה ענקית למומחה האנונימי שלנו על השיחה ! 🙂 תרגישו חופשי להתקשר במידה ולא כיסינו שאלה מסויימת שיש לכם תומר חן ריחאנה 0527073080 תר…
B
BonimBayit Podcast with Tomer Chen Rihana
1
בונים ומתקשרים - טיפים לסגירה מול האדריכל - תומר חן ריחאנה (2020)
27:33
27:33
+
「あとで再生する」
「あとで再生する」
+
リスト
気に入り
気に入った
27:33
היי בונים יקרים , אז בצל הקורונה הראיון של היום מביא לכם טיפים חשובים לבניה יחד עם סיוון הנגר תרגישו חופשי להתקשר ולהתייעץ רשומים בערוץ היוטיוב ? בכל יום ייצא סרטון טיפים עבורכם תודה ענקית לסיוון מיזן על השיחה ! תוכלו לא רק להקשיב אלא גם לצפות בערוץ היוטיוב או לקרוא כאן https://bit.ly/33DWr9c תרגישו חופשי להתקשר במידה ולא כיסינו שאלה מסויימת שיש לכ…
B
BonimBayit Podcast with Tomer Chen Rihana
1
בונים ומתקשרים - טיפים לסגירה מול האדריכל - תומר חן ריחאנה (2020)
16:45
16:45
+
「あとで再生する」
「あとで再生する」
+
リスト
気に入り
気に入った
16:45
היי בונים יקרים , אז בצל הקורונה הראיון של היום מביא לכם טיפים חשובים לבניה יחד עם המפקח שוקי ליבר תרגישו חופשי להתקשר ולהתייעץ רשומים בערוץ היוטיוב ? בכל יום ייצא סרטון טיפים עבורכם תודה ענקית ליעקב אביב על השיחה ! תוכלו לא רק להקשיב אלא גם לצפות בערוץ היוטיוב תרגישו חופשי להתקשר במידה ולא כיסינו שאלה מסויימת שיש לכם תומר חן ריחאנה 0527073080 יעקב…
B
BonimBayit Podcast with Tomer Chen Rihana
1
פרק 10- פודקאסט על בניה ירוקה ,בניה קלה , בידוד תרמי ומסה תרמית - תומר חן ריחאנה, קהילת בונים בית 2020
1:08:38
1:08:38
+
「あとで再生する」
「あとで再生する」
+
リスト
気に入り
気に入った
1:08:38
היי בונים יקרים , רוצים להבין מה זו בניה ירוקה? בידוד תרמי ? חומרים לבידוד ? בניה קלה ? מסה תרמית ? כדאי לכם להקשיב לעוד עשרות טיפים בנושא תוכלו להקשיב בנו גם בערוץ היוטיוב מקווה שתהנו . תרגישו חופשי להתקשר ולהתייעץ רשומים בערוץ היוטיוב ? בכל יום שלישי וחמישי אתם תהנו מתוכן משמעותי מאוד בערוץ תרגישו חופשי להתקשר במידה ולא כיסינו שאלה מסויימת שיש לכ…
B
BonimBayit Podcast with Tomer Chen Rihana
1
בונים ומתקשרים - טיפים לסגירה מול האדריכל - תומר חן ריחאנה (2020)
14:41
14:41
+
「あとで再生する」
「あとで再生する」
+
リスト
気に入り
気に入った
14:41
היי בונים יקרים , אז בצל הקורונה הראיון של היום מביא לכם טיפים חשובים לבניה יחד עם המפקח שוקי ליבר תרגישו חופשי להתקשר ולהתייעץ רשומים בערוץ היוטיוב ? בכל יום ייצא סרטון טיפים עבורכם תודה ענקית לאלון בטיטו על השיחה ! תוכלו לא רק להקשיב אלא גם לצפות בערוץ היוטיוב תרגישו חופשי להתקשר במידה ולא כיסינו שאלה מסויימת שיש לכם תומר חן ריחאנה 0527073080 שוק…
B
BonimBayit Podcast with Tomer Chen Rihana
1
בונים ומתקשרים - טיפים לסגירה מול האדריכל - תומר חן ריחאנה (2020)
17:29
17:29
+
「あとで再生する」
「あとで再生する」
+
リスト
気に入り
気に入った
17:29
היי בונים יקרים , אז בצל הקורונה הראיון של היום מביא לכם טיפים חשובים לסגירה מול קבלן השלד שלכם התקשרתי לאלון בטיטו , קבלן שלד ומפתח מאזור השרון , קבלן מדהים שאני מכיר כבר כמה שנים ושוחחנו על חוזה לקבלן שלד כדי שתוכלו לגשת אליהם בצורה נכונה ותסגרו מולם את הדברים הנכונים . סיכום השיחה 1. בצעו ביטוח קבלני !!!! 2. תגיעו עם מפרט מסודר לקבלן שלד שמגדיר …
B
BonimBayit Podcast with Tomer Chen Rihana
1
בונים ומתקשרים - טיפים לסגירה מול האדריכל - תומר חן ריחאנה (2020)
15:51
15:51
+
「あとで再生する」
「あとで再生する」
+
リスト
気に入り
気に入った
15:51
היי בונים יקרים , אז בצל הקורונה יצאתי ביוזמה חדשה לתקופה הזו עם טיפים יומיים לערוץ הפודקאסט ולערוץ היוטיוב וכל פעם עם בעל מקצוע אחר אז הפעם מדברים על מטבחים , 11 טיפים לתכנון מטבח כדי שתוכלו לגשת אליהם בצורה נכונה ותסגרו מולם את הדברים הנכונים . תרגישו חופשי להתקשר ולהתייעץ רשומים בערוץ היוטיוב ? בכל יום ייצא סרטון טיפים עבורכם תודה ענקית לאיילת ג…
B
BonimBayit Podcast with Tomer Chen Rihana
1
בונים ומתקשרים - טיפים לסגירה מול האדריכל - תומר חן ריחאנה (2020)
39:40
39:40
+
「あとで再生する」
「あとで再生する」
+
リスト
気に入り
気に入った
39:40
היי בונים יקרים ,אז נפגשתי עם אלירויבונה פרטי מהקהילה , בנה בצפון הארץ בית של 280 מטרסיים בניה וגר בבית , בואו להקשיב לאחד שעבר את התהליך .תוכלו לצפות בנו גם בערוץ היוטיובמקווה שתהנו .תרגישו חופשי להתקשר ולהתייעץרשומים בערוץ היוטיוב ? בכל יום שלישי וחמישי אתם תהנו מתוכן משמעותי מאוד בערוץתודה ענקית לאלקטרה תעמל על שיתוף הידע !תרגישו חופשי להתקשר במ…
B
BonimBayit Podcast with Tomer Chen Rihana
1
בונים ומתקשרים - טיפים לסגירה מול האדריכל - תומר חן ריחאנה (2020)
17:18
17:18
+
「あとで再生する」
「あとで再生する」
+
リスト
気に入り
気に入った
17:18
היי בונים יקרים ,אז בצל הקורונה יצאתי ביוזמה חדשה לתקופה הזו עם טיפים יומיים לערוץ הפודקאסט ולערוץ היוטיוב וכל פעם עם בעל מקצוע אחרכדי שתוכלו לגשת אליהם בצורה נכונה ותסגרו מולם את הדברים הנכונים .תרגישו חופשי להתקשר ולהתייעץרשומים בערוץ היוטיוב ? בכל יום ייצא סרטון טיפים עבורכםתודה ענקית לאייל יוסינגר על השיחה !תוכלו לא רק להקשיב אלא גם לצפות בערוץ…
B
BonimBayit Podcast with Tomer Chen Rihana
1
פרק 7 - מדברים עם מנכ"ל אינדן על פלדה דקת דופן ובניה קלה מתקדמת - תומר חן ריחאנה, קהילת בונים בית 2020
45:20
45:20
+
「あとで再生する」
「あとで再生する」
+
リスト
気に入り
気に入った
45:20
היי בונים יקרים ,שלישי שמח לכולכם .פרק נפלא יחד עם האחד והיחיד ערן פלקס מהבעלים ומנכ"ל חברת אינדן תעשיותשווה מאוד להקשיב אם מעניינת אתכם טכנולוגית בניה זו (אני ממליץ בחום!!!!)אז מה זו בניה מתקדמת בפלדה דקת דופן ?איך מתכננים ?מהם העלויות ?בקיצור - עוד פרק נפלא !תוכלו לצפות בנו גם בערוץ היוטיובאז נפגשתי עם ערן פלקס , מנכ:ל אינדן כדי לדבר על הנושא החש…
R
Rihamiat - رهاميات
1
61 Shelfie: "Dare To Lead" Part 2 - شيلفي: تجرأي أن تقودي ج٢
27:50
27:50
+
「あとで再生する」
「あとで再生する」
+
リスト
気に入り
気に入った
27:50
في الجزء الثاني من كتاب برينيه براون: تجرأي أن تقودي Dare To Lead وسلسلة #شيلفي نتعرف على النقاط الثلاث التي تلخص بها الكاتبة مستخرجات بحثها ماهو الفرق بين القيادة المدرعة والقيادة بجرأة؟ وكيف يمكن للشعور بالوحدة أن يعيق المؤسسة والأسرة عن تحقيق أهدافها؟ (شهر آذار مارس سيكون عطلة\أجازة ولن يحتوي على حلقات جديدة في بودكاست رهاميات. فرصة لتعويض ما فا…
B
BonimBayit Podcast with Tomer Chen Rihana
1
פרק 6 - מדברים על משכנתא עם תומר חן ריחאנה , צחי גרוסמן ושי בן משה , קהילת בונים בית 2020
51:29
51:29
+
「あとで再生する」
「あとで再生する」
+
リスト
気に入り
気に入った
51:29
היי בונים יקרים ,שלישי שמח לכולכם .פרק מהחשובים בנושא משכנתא יחד עם ה מומחים למשכנתא לבניה עצמית ובכלל...שווה מאוד להקשיב אם מעניינת אתכם ההצלחה בנושא חשוב זה .אז מה זו משכנתא לבניה ?איך מתכוננים למימון השטח ותהליך הבניה שלכם ?מה ההבדל בין שטחים עם ייחוס ובין כאלו שלא ?ריביות ותמהילים - מה הקטע?מהם הטעויות שאנשים עושים בנושא הזה?בקיצור - פרק מדהים …
R
Rihamiat - رهاميات
1
60 Shelfie: "Dare To Lead" Part 1 - شيلفي: تجرأي أن تقودي ج١
27:48
27:48
+
「あとで再生する」
「あとで再生する」
+
リスト
気に入り
気に入った
27:48
في الحلقة الثانية من سلسلة #شيلفي نستعرض كتاب برينيه براون: تجرأي أن تقودي Dare To Lead ما هو تعريف القائد وما هي المهارات الإنسانية العميقة التي نحتاج التدرب عليها في سبيل القيادة بجرأة؟ ما معنى كلمة Vulnerability وما هو مفهوم نزع الدروع والخروج من الإختباء خلف المتاريس كأساس لعملية القيادة الجريئة في سبيل أن نكون في عائلاتنا ومدارسنا وشركاتنا قاد…
R
Rihamiat - رهاميات
1
59 The Sleep Series 4: Sleep Deprivation Effects On Physical Health - سلسلة النوم ج٤: أضرار الحرمان من النوم على صحة الجسم
28:17
28:17
+
「あとで再生する」
「あとで再生する」
+
リスト
気に入り
気に入った
28:17
كل عام وأنتم جميعا بخير بمناسبة عيد الحب حيث ينتهز بودكاست رهاميات هذه الفرصة للحديث عن القلب وصحة القلب فيما يتعلق بالنوم. أهم ثلاثية لصحة الجسم هي النوم والتغذية والرياضة. ونتعرف في هذه الحلقة على أضرار نقص النوم على صحة الجسم حيث يؤدي الحرمان من النوم إلى زيادة إحتمالات الإصابة بأمراض خطيرة ومميتة مثل ضغط الدم ومرض السكري والسمنة المفرطة والسرطا…
R
Rihamiat - رهاميات
1
58 The Sleep Series 3: Sleep, Memory, and Shakespeare - سلسلة النوم ج٣: النوم والذاكرة وشكسبير
21:26
21:26
+
「あとで再生する」
「あとで再生する」
+
リスト
気に入り
気に入った
21:26
كيف تنتقل المعلومات من الذاكرة المحدودة قصيرة المدى إلى مكان آخر في الدماغ ذو سعة أكبر وفترة تذكر أطول؟ هل يمكن للذاكرة أن تكون انتقائية وأن نتعمد النسيان خاصة للخبرات المؤلمة في الماضي؟ ما علاقة النوم بالذاكرة وشيكسبير؟ حلقة علمية ومبسطة في غاية الأهمية. ساعدوا في نشرها لتعم الفائدة وينتشر الوعي لفوائد النوم وأخطار نقصه. لينك الدعم المادي للمحتوى …
B
BonimBayit Podcast with Tomer Chen Rihana
1
2020 פרק 5 - מדברים על איטום עם תומר חן ריחאנה וחברת א.צ , קהילת בונים בית 2020
57:50
57:50
+
「あとで再生する」
「あとで再生する」
+
リスト
気に入り
気に入った
57:50
היי בונים יקרים ,שלישי שמח לכולכם .פרק מהחשובים בנושא איטום יחד עם מומחים מחברת א.צ טכנולוגיות מתקדמות לבניה , מהחברות הגדולות בארץ למוצרי איטום ובניה והכשרות של קבלני איטום.שווה מאוד להקשיב אם מעניינת אתכם ההצלחה בנושא חשוב זה .אז איך בוחרים קבלן איטום ?מה זה איטום צמנטי ?מה עדיף התזה או יריעות באיטום קירות מרתףמה זה עצר כימי ?אז נפגשתי עם אודי וג…
B
BonimBayit Podcast with Tomer Chen Rihana
1
פודקאסט פרק 4 חלק ב - הכל על קבלן מפתח בישראל 2020 , תומר חן ריחאנה בונים בית
42:23
42:23
+
「あとで再生する」
「あとで再生する」
+
リスト
気に入り
気に入った
42:23
היי בונים יקרים ,המשך - פרק ב בנושא קבלני מפתחאני נתקל בלא מעט שאלות הן בקבוצות והן אלי אישית עם השאלהתומר , עדיף קבלן מפתח או לפצל קבלנים יחד עם מפקח ?אני יודע קיימים אינספור מאמרים ברשת אך הם או של חברת מפתח שכתבה שכמובן ממליצים על מפתח או של מפקחים שכמובן ממליצים על פיקוח….:-)אז נפגשתי עם שלושה קבלני מפתח באולפן שלי כדי להביא אליכם את הקולות של …
B
BonimBayit Podcast with Tomer Chen Rihana
1
פודקאסט פרק 4 חלק א - הכל על קבלן מפתח בישראל 2020 , תומר חן ריחאנה בונים בית
41:31
41:31
+
「あとで再生する」
「あとで再生する」
+
リスト
気に入り
気に入った
41:31
היי בונים יקרים ,אני נתקל בלא מעט שאלות הן בקבוצות והן אלי אישית עם השאלהתומר , עדיף קבלן מפתח או לפצל קבלנים יחד עם מפקח ?אני יודע קיימים אינספור מאמרים ברשת אך הם או של חברת מפתח שכתבה שכמובן ממליצים על מפתח או של מפקחים שכמובן ממליצים על פיקוח….:-)אז נפגשתי עם שלושה קבלני מפתח באולפן שלי כדי להביא אליכם את הקולות של הקבלני מפתח וכדי לשפר לכם את …
R
Rihamiat - رهاميات
1
57 The Sleep Series 2: What Is Sleep? - سلسلة النوم ج٢: ما هو النوم؟
21:56
21:56
+
「あとで再生する」
「あとで再生する」
+
リスト
気に入り
気に入った
21:56
ما هي الدلالات التي تميز النوم عن الغيبوبة أو السبات الشتوي أو الموت؟ كيف نعرف أن شخصا آخر ينام أو أننا نحن كنا نيامًا؟ وما هي دورة النوم المكونة من نوعين أساسيين من النوم والفرق بينهما... تتمة الجزء الثاني من سلسلة النوم في حلقة غنية وهامة جدا لينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهاميات PayPal https://www.paypal.me/rihamiat Patreon https://w…
B
BonimBayit Podcast with Tomer Chen Rihana
1
פרק 3 חלק ב - פיקוח בניה בישראל 2020 , תומר חן ריחאנה בונים בית
43:44
43:44
+
「あとで再生する」
「あとで再生する」
+
リスト
気に入り
気に入った
43:44
היי חברים יקרים ,גאה ונרגש להמשיך עם הפרק השלישי חלק ב בפודקאסט הראשון בישראל בנושא בניה ושיפוצים !יחד עם ערוץ היוטיוב , אתר בונים בית והקהילה הגדולה שלנו בווטסאפ אנו ממשיכים לעשותאת השינוי המיוחל בתחום ולהעניק לכולכם מעטפת אמינה , מקצועית וחברתית כדי שכולכםתוכלו לבנות את הבית שלכם בהנאה ובהצלחהאז נפגשתי יחד שלושה מפקחים וותיקים מנבחרת הבעלי המקצוע…
R
Rihamiat - رهاميات
1
56 The Sleep Series 1: Wake-Up Call About Sleep - سلسلة النوم ج١: نداء يقظة حول النوم
22:46
22:46
+
「あとで再生する」
「あとで再生する」
+
リスト
気に入り
気に入った
22:46
النوم... رابع الغرائز الحيوية للإنسان بعد الأكل والشرب والتكاثر لكنه "الأكثر غباء" بينها جميعا وخلال العشرين عاما الأخيرة كانت هناك قفزات علمية حول النوم وأهميته وهذه السلسلة المهمة للغاية. انتظروا الحلقة القادمة لينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهاميات PayPal https://www.paypal.me/rihamiat Patreon https://www.patreon.com/rihamjarjour التع…
B
BonimBayit Podcast with Tomer Chen Rihana
1
פרק 3 חלק א - פיקוח בניה בישראל 2020 , תומר חן ריחאנה בונים בית
42:31
42:31
+
「あとで再生する」
「あとで再生する」
+
リスト
気に入り
気に入った
42:31
היי חברים יקרים ,גאה ונרגש להמשיך עם הפרק השלישי בפודקאסט הראשון בישראל בנושא בניה ושיפוצים !יחד עם ערוץ היוטיוב , אתר בונים בית והקהילה הגדולה שלנו בווטסאפ אנו ממשיכים לעשותאת השינוי המיוחל בתחום ולהעניק לכולכם מעטפת אמינה , מקצועית וחברתית כדי שכולכםתוכלו לבנות את הבית שלכם בהנאה ובהצלחהאז נפגשתי יחד שלושה מפקחים וותיקים מנבחרת הבעלי המקצוע של בו…
R
Rihamiat - رهاميات
1
55 RAS: Reticular Activating System - الـ "راس": نظام التفعيل الشبكي
25:56
25:56
+
「あとで再生する」
「あとで再生する」
+
リスト
気に入り
気に入った
25:56
حلقة مهمة جدا تختص بالـ "غربال" الذهني المعروف بالـ :"راس" أحرف آر إي إس نظام التفعيل الشبكي الذي يستقبل فقط ٤٠ رسالة في الثانية من أصل ١١ مليون معلومة حولنا. سنتعرف في هذه الحلقة على نظام التفعيل الشبكي وكيف يمكننا أن نستخدمه لصالحنا في تحقيق أهدافنا في الحياة من خلال تصنيف أمور حياتنا تحت خانة "هام" أو "طنش تعش" لنساعد هذا الفلتر على استقبال المُ…
R
Rihamiat - رهاميات
1
54 Shelfie: "Everything Is Figureoutable" - شيلفي: كل الأمور قابلة للتدبير
25:03
25:03
+
「あとで再生する」
「あとで再生する」
+
リスト
気に入り
気に入った
25:03
في الحلقة الأولى من سلسلة #شيلفي نستعرض كتاب ماري فورليو: كل الأمور قابلة للتدبير Everything Is Figuroutable وهو مؤلف من ١٠ فصول: ١. برتقالة تروبيكانا ٢. خارطة الطريق الخاصة بك نحو الوصول إلى النتائج ٣. المفعول السحري للقناعات ٤. التخلص من الأعذار ٥. كيفية التعامل مع الخوف من أي شيء ٦. تحديد الأحلام بالتعريفات ٧. البدء قبل الجهوزية ٨. التقدم وليس ا…
B
BonimBayit Podcast with Tomer Chen Rihana
1
פרק 1 - על חימום תת רצפתי - עם תומר חן ריחאנה ושלומי בן שושן
55:54
55:54
+
「あとで再生する」
「あとで再生する」
+
リスト
気に入り
気に入った
55:54
היי חברים יקרים ,גאה ונרגש לפתוח עם הפרק הראשון בפודקאסט הראשון בישראל בנושא בניה ושיפוצים !יחד עם ערוץ היוטיוב , אתר בונים בית והקהילה הגדולה שלנו בווטסאפ אנו ממשיכים לעשותאת השינוי המיוחל בתחום ולהעניק לכולכם מעטפת אמינה , מקצועית וחברתית כדי שכולכםתוכלו לבנות את הבית שלכם בהנאה ובהצלחהמאחל לכולכם שנת 2020 פוריה ומוצלחתשלכם ,תומר חן ריחאנה וצוות …
B
BonimBayit Podcast with Tomer Chen Rihana
1
פרק 2 - על בידוד תרמי ושיטת ICF - עם תומר חן ריחאנה ואילן ליאור
1:05:30
1:05:30
+
「あとで再生する」
「あとで再生する」
+
リスト
気に入り
気に入った
1:05:30
היי חברים ,אז נפגשתי עם אילן ליאור , מומחה בידוד תרמי ומהבעלים של חברת GSB כדי לדבר על בידוד תרמי ועל השיטהומה צריך לעשות כדי לקבל בית מבודד תרמית בתהליך הבניה שלכם .מקווה שתהנו .אתם כמובן מוזמנים להתייעץ איתנו בכל שאלה בנושא שלכם ,תומר חן ריחאנה0527073080BonimBayit Podcast with Tomer Chen Rihana による
