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みどのココカラ楽ラヂオ vol.20 fm GIG 3/17/2018 オンエア分の音源です オープニングで話している 曽我未知子さんの ほっとブレイク 初生放送 & 初生FRESH!出演は コチラ の FRESH!の アーカイブで ご覧いただけます 前半は ACSM(アメリカスポーツ医学会) CEC(継続教育単位)セミナーに参加してからの 健康についての お話し 後半は 飼い猫くろのしん が お空にかえった ご報告や 看取りの お話し など 1曲目:宇多田ヒカル / あなた 2曲目:尾崎豊 / 卒業
 
みどのココカラ楽ラヂオ vol.19 fm GIG 3/10/2018 オンエア分の音源です 元介護福祉士で心屋カウンセラーの ながたに 陽子さんを ゲストにお迎えしています 前半は 陽子さんの介護経験からの興味深い話題 後半は 心理カウンセリングについて など 1曲目:KAN / 安息 2曲目:SEKAI NO OWARI / Dragon Night
 
みどのココカラ楽ラヂオ vol.18 fm GIG 3/3/2018 オンエア分の音源です 元介護福祉士で心屋カウンセラーの ながたに 陽子さんを アシスタント的ゲストにお迎えしています 前半は 映画『 The Greatest Showman 』の話題 後半は TVドラマ『隣の家族は青く見える』の話題 1曲目:Keala Settle & The Greatest Showman Ensenble / This Is Me 2曲目: Mr.Children / here comes my love
 
みどのココカラ楽ラヂオ vol.17 fm GIG 2/24/2018 オンエア分の音源です 前半は 猫の話題からの 鉄拳さんの動画から 猫や人の健康についてと糖尿病などの話題 後半は 1曲目の 『ACIDMAN / 愛を両手に』 について 死と別れについてや 愛猫のことを話しました 1曲目:ACIDMAN / 愛を両手に 2曲目: HARUHI / ひずみ
 
みどのココカラ楽ラヂオ vol.16 fm GIG 2/17/2018 オンエア分の音源です 前半は 雪や雪かき、スキーの話題 後半は back number / ヒロイン について熱く語りました 1曲目:back number / ヒロイン 2曲目: David Foster / Love Theme from St.Elmo’s Fire
 
みどのココカラ楽ラヂオ vol.15 fm GIG 2/10/2018 オンエア分の音源です 前半は 酵素玄米や発酵あんこなどの話題から 丁寧に作って食べる、丁寧に生きることなど 食事と健康についての話題を中心に 後半は Whitney の命日を前に Whitney についての想いを中心に 好きなアーティストについて熱く語りました 「会いたいときに会いに行く」 「条件付き幸せと無条件の幸せ」 1曲目:Whitney Houston / I Wanna Dance with Somebody 2曲目:Whitney Houston / I Will Always Love You
 
みどのココカラ楽ラヂオ vol.12 fm GIG 1/20/2018 オンエア分の音源です 前半は 「fm GIG アカデミー賞 新人賞ノミネート」について 「受け取る」ということについて 「健康寿命」「健康」「死」について 後半は 1曲目『平井堅 / ノンフィクション』について 「死」について 「自殺」について 「生きる」について 1曲目:平井堅 / ノンフィクション 2曲目:心屋仁之助 / 生きる
 
みどのココカラ楽ラヂオ vol.11 fm GIG 1/13/2018 オンエア分の音源です 前半は 先週のシェイプアップの話題の補足的な内容で より具体的な解説をしました 後半は 1曲目『星野源 / Family Song』について熱く語り 年末の紅白歌合戦についての話題や 幸せの定義など語りました 1曲目:星野源 / Family Song 2曲目:John Parr / St.Elmo’s Fire ( Man in Motion)
 
みどのココカラ楽ラヂオ vol.10 fm GIG 1/6/2018 オンエア分の音源です 2018年最初の放送です♪ 前半は My New Year’s resolution からの シェイプアップについて カロリー計算や 体脂肪を落とすことについて 音声だけでの解説は難しかったですが 語ってみました 後半は 1曲目の John Lennon / (Just Like) Starting Over からの 今年の抱負として 「自分を大切にする」ことについて 「自分と仲良くする」ということについて 「人と仲良くする」ということについて そして いろいろ宣言しました → 叶いましたっ♪ 1曲目:John Lennon / (Just Like) Starting Over 2曲目:槇原敬之 /…
 
みどのココカラ楽ラヂオ vol.9 fm GIG 12/30/2017 オンエア分の音源です。 なぜか音が割れてる感じで音質が良くなくて ごめんなさい (Φ人Φ) 2017年最後の放送です 前半は 12月23日(土)に参加した枚岡神社のお笑い神事について語っています。 「笑い」って フィットネスでもあり ココロもカラダも楽ちんにするなぁって思います♪ 後半は 1曲目の『 to U 』から 自分がしんどかった時のことや 歌から感じたことを熱く語っています(笑) エンディングでは 2曲目の ぢんさん の歌や ぢんさん について fm GIG アカデミー授賞式について 語っています(ΦωΦ)ノ 1曲目:Bank Band with Salyu / to U 2曲目:心屋仁之助 / がんばったね…
 
みどのココカラ楽ラヂオ vol.8 fm GIG 12/23/2017 オンエア分の音源です。 人を横から見て気づいたことや、 ある一方向から見ただけで物事を判断していることに気づいたことなどを 語っています。 ピラティストレーナーとして、正しい姿勢についても解説しています。 後半は1曲目の『 Do They Know It’s Christmas? 』について熱く語り、 そこから「罪悪感」や「分け与えること」などについても話しています。 1曲目:Band Aid / Do They Know It’s Christmas? 2曲目:Backstreet Boys / Christmas Time おまけ:Twelve Days of Christmas…
 
みどのココカラ楽ラヂオ vol.7 fm GIG 12/16/2017 オンエア分の音源です。 初めて参加した「1万人の第九」ロスに陥り 思い出をふりかえり熱く語りました(笑)。 後半は 1曲目の くるり / ジュビリー に関しての思いと 京都についての思い、 心屋塾オープンカウンセリングについて お話ししました。 1曲目:くるり / ジュビリー 2曲目:くるり/ ブレーメン ブレーメン
 
https://medoh.me/wp-content/uploads/2018/02/lalaladio12-1.mp3 みどのココカラ楽ラヂオ vol.6 fm GIG 12/9/2017 オンエア分の音源です ココカラ楽ラヂオ6回目 前半はフィットネス業界のフィットネス指導者の 資格認定試験に関しての おはなし や インストラクターとしての おはなし 後半は Wham! : Last Christmas について 高校生の時の思い出や歌詞について 熱く語ってます(笑) 2曲目の John Lennon:Happy Xmas(War Is Over)からの 「人と比べない」「ジャッジしない」などについても 涙目で熱く語っています♡ 1曲目:Wham! / Last Christmas 2…
 
みどのココカラ楽ラヂオ vol.5 fm GIG 12/2/2017 オンエア分の音源です ココカラ楽ラヂオ5回目 前半はサントリー1万人の第九の本番前日で 第九の話題を中心に 後半はユーミンの『雪だより』から 雪山やスキーについて熱く語りました(笑) 1曲目:松任谷由実 / 雪だより 2曲目:槇原敬之 / BLIND
 
https://medoh.me/wp-content/uploads/2018/02/lalaladio11-4.mp3 みどのココカラ楽ラヂオ vol.4 fm GIG 11/25/2017 オンエア分の音源です ココカラ楽ラヂオ4回目 前回に引き続き風邪の対策からの ミツバチの話題からの さとうみつろうさんへと われながら うまいこと つなげました(笑) 後半は 「嫌われる自分は素晴らしいことに早く気づこう」 をテーマに熱く語りました(ΦωΦ)ノにゃ
 
https://medoh.me/wp-content/uploads/2018/02/lalaladio11-3.mp3 みどのココカラ楽ラヂオ vol.2 fm GIG 11/18/2017 オンエア分の音源です ココカラ楽ラヂオ3回目 少し余裕が出てきたかなぁ・・・ AEDが言えなかったですが(笑) 風邪の予防として みどの方法をお伝えしています
 
みどのココカラ楽ラヂオ vol.2 fm GIG 11/11/2017 オンエア分の音源です なんの経験もないまま 初オンエアの1回目と一気に2本取りで 必死だったのか 神がかりだったのか(笑) あまり記憶がなかったりします( ´艸`) fm GIG 曽我未知子さんに助けていただいて なんとか最後まで収録 汗いっぱいかいたのだけは覚えてます(;´∀`)
 
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