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Lisa Salis, thérapeute et consultante en nutrition et naturopathie, vous donne des conseils et partage ses meilleures rencontres avec vous pour vous aider à reprendre votre santé en mains !
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Au mieux de ta forme - Le podcast santé et nutrition de Lisa Salis (@lisasalislife)
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Alopécie, témoignage et symbolique - Interview d'Emy @alopecia_sorority
54:50
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Dans ce podcast, j’accueille Émeline. Elle a souffert d’alopécie androgénique et accompagne aujourd’hui les professionnels de santé pour les aiguiller sur cette pathologie qui touche 1 femme sur 4. Elle nous partage son parcours, son refus du traitement allopathique et des leçons qu’elle en a tiré. Nous abordons la symbolique de l’alopécie et nous …
J’ai l’immense plaisir d'accueillir Steven Gerenton dans cet épisode de podcast. Il est instructeur SOMA et musicien. Pratiquant moi-même depuis plusieurs mois la respiration SOMA, j’ai pu en ressentir les bienfaits qui combinent ceux de nombreuses techniques respiratoires et méditatives. Il faut tester pour comprendre ! Pour accéder à la vidéo déc…
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L'impact des ondes électromagnétiques basses fréquences - épisode 2 - Interview de Frédéric Aubourg
44:42
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Voici le deuxième épisode sur l’électrosensibilité co-animé avec Frédéric Aubourg. Cette-fois, nous parlons des ondes basses fréquences et des moyens permettant de limiter leur impact. *** Le site de Frédéric : www.fredericaubourg.com/ Sa page Facebook : www.facebook.com/fredericaubourg.eqilibre/ Les ateliers de Frédéric : www.fredericaubourg.com/a…
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Que penser des diètes miracles pour se soigner ? Voici ma réponse à vos questions.
17:50
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De nombreuses personnes me demandent mon avis sur des régimes dits drastiques, thérapeutiques ou miracles pour soigner telle ou telle pathologie. C’est pourquoi j’ai souhaité donner une réponse générale qui, je l’espère, vous parlera et vous aidera à faire les meilleurs choix. Bonne écoute ! PS : voici le résumé de mon mémoire sur le régime GAPS do…
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Les miracles de l'argile - Comment l'utiliser ?
20:43
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Dans ce podcast, je t’explique comment utiliser l’argile. J’y réponds à toutes les questions les plus communes : Qu’est-ce que l’argile ? Pourquoi est-elle préconisée ? Comment l’utiliser en interne et en externe ? Comment faire un cataplasme ? Comment la choisir ? Quelles sont les contre-indications ? Sources : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/art…
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L'impact des ondes éléctromagnétiques, micro-ondes, 5G, etc. - Interview de Frédéric Aubourg
52:42
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J’ai eu le plaisir d’échanger avec Frédéric Aubourg, ingénieur et géobiologue. Dans le dernier épisode de mon podcast « AU MIEUX DE TA FORME » que tu retrouves en lien dans ma bio, on te partage beaucoup d’informations sur l’impact des ondes sur ta santé. Dans cet épisode, tu découvriras : ce qu’est la géobiologie et son intérêt ; l’électrosensibil…
J'ai décidé de lancer une Série Spéciale dans laquelle je partagerai des informations pratico-pratiques, histoire de simplifier encore plus la nutrition ! Dans cette série, je suis accompagnée de Alex (@alexvizeo) pour répondre à toutes les questions concernant l'apéro ! Si ce format te plait, n'hésite pas à me le partager en commentaire sur Apple …
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Profitons de Pâques pour consommer différemment !
10:21
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L'oeuf de Pâques symbolise depuis la nuit des temps la renaissance et l'éclosion d'une énergie nouvelle. Profitons de ce week-end pour mettre en place de nouvelles habitudes plus écoresponsables et plus saines. Pour cela, je vous partage des alternatives aux oeufs en chocolat bourrés de sucre et je vous invite à intégrer de nouveaux gestes plus res…
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Coronavirus, mon avis sur la situation et comment booster son immunité
17:26
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Voici mon article complet regroupant mes recommandations sur le covid-19 et comment renforcer son immunité (rédigé 1 semaine après le podcast): https://nutritionenergetique.com/coronavirus/ *** Pour retrouver santé et énergie" et débuter en nutrition, découvre mon ebook : https://www.hygieacademie.com/ebook-regles-d-or-lisa-salis *** Inscris-toi à …
Si tu souhaites participer à mon LIVE SANTÉ et tenter de remporter mon EBOOK "Mes 4 règles d'or pour retrouver santé et énergie !", rejoins-moi sur mon compte instagram @lisasalislife (https://www.instagram.com/lisasalislife/?hl=fr) Voici les questions que je traite dans ce live : 1:22 - Est-ce que je parle du régime FODMAPs dans mon EBOOK ? 1:58 -…
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Question / Réponses sur l'endométriose / Interview de Peggy Favez
32:48
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Suite au premier épisode enregistré avec Peggy Favez, nous vous proposons un épisode pour répondre à toutes vos questions. Nous traitons de la problématique du stress, des symptômes, de la pilule contraceptive, de la relation avec les médecin, du soja, etc. Je vous souhaite une belle écoute ! *** Si vous souhaitez découvrir le programme de Peggy "V…
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Vivre l'endométriose en douceur - Interview de Peggy Favez
51:53
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Dans cet épisode, j'ai l'immense plaisir d'accueillir Peggy Favez. Elle est coach, professeur de yoga, et elle accompagne les femmes touchées par l'endométriose pour qu'elles retrouvent leur équilibre intérieur. Dans ce premier épisode, elle nous partage : - son parcours - ce qu'est l'endométriose - quels sont les symptômes - quelles sont les clés …
REPLAY du LIVE SANTÉ du 29.11.2019 ! Si tu souhaites participer à mon LIVE SANTÉ et tenter de remporter mon EBOOK "Mes 4 règles d'or pour retrouver santé et énergie !", rejoins-moi sur mon compte instagram @lisasalislife. Timing du podcast : 02:05 - Est-ce qu'une cure de charbon booste le système immunitaire ? 04:25 - Peut-on pratiquer le jeûne int…
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Rayonner sa propre nature avec Empreinte Sauvage - Interview de Margaux Fondevilla
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Quand savoir-faire artisanal, éthique, plantes sauvages, beauté et douceur se mêlent, on voit naitre Empreinte Sauvage, créée par Margaux Fondevilla. Margaux s’est lancée dans ce projet qui a pour but de proposer des produits rares, d’une qualité exceptionnelle, 100% français et à prix très abordables. Je te souhaite une belle découverte et si tu s…
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Retrouve ton plein potentiel avec le Brain Gym - interview de Thierry Plante
36:15
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À l'aide de différents exercices spécifiques, Thierry Plante nous explique comment améliorer les échanges entre nos différents cerveaux. Le but ? Retrouver le plein potentiel de nos capacités parfois mises à mal en cas de traumatisme, surmenage, stress ou blocage émotionnel... Dans ce podcast, je vous propose de découvrir plus en détail cette gymna…
Pour te remercier de ta confiance et de ta fidélité, je répondrai à toutes les questions qui me seront posées dans épisode spécial ! *** Manger sainement... Pourquoi devient-il impossible de savoir comment se nourrir ? Comment démêler le vrai du faux en nutrition ? Pour répondre à ces questions, j'animerai le mardi 07.07 à 20h00 une conférence LIVE…
Dans ce podcast, je suis accompagnée D’Alexandre Auffret, kinésithérapeute, ostéopathe et éducateur de santé. J'ai souhaité vous partager son approche simple et ludique que j'ai découverte à travers son livre. Elle sera très utile à ceux qui souhaitent retrouver l’équilibre aussi bien dans leur vie que dans leurs corps. Dans cet épisode, nous parlo…
REPLAY du LIVE SANTÉ du 23.09.2019 ! Si tu souhaites participer à mon LIVE SANTÉ sur instagram, rejoins-moi sur mon compte instagram @lisasalislife. Timing du podcast : 00:45 - Les oeufs, plutôt bio ou bleu, blanc, coeur ? 00:45 - Les glucides sont nécessaires à tous les repas ? 00:45 - L’eau, bouteille ou robinet ? 00:45 - Le ratio idéal entre les…
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Alimentation symbolique - Donner du sens à ce qui nous nourrit - Interview de Carole Prost
1:04:21
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J’ai l’immense plaisir d’accueillir Carole Prost, naturopathe et formatrice. Elle est la présidente et fondatrice du Congrès « Agir pour la santé naturelle » d’Aix-les-Bains. Elle anime des ateliers autour de la cuisine saine et elle a dernièrement créé les ateliers « Nutrisens » dans lesquels elle présente l’alimentation comme une source de compré…
J’ai créé le LIVE SANTÉ ! Tous les lundis à 20h30 je réponds à vos questions en LIVE sur Instagram. Voici le Replay du LIVE du 16.09.19 avec ci-dessous toutes les questions traitées… Bonne écoute ! Timing du podcast : 01:32 - Est-ce que les protéines végétales sont plus difficiles à digérer que les protéines animales ? 03:45 - Qu’est ce que tu pens…
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Qui consulter ? nutritionniste, diététicien, nutrithérapeute, naturopathe ?
17:00
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Cet épisode a pour but de vous orienter dans le choix de votre praticien de santé. Entre le diététicien, le nutritionniste, le nutrithérapeute ou encore le naturopathe, il peut-être difficile de savoir vers qui se tourner. Je vous apporte mes conseils objectifs et j’espère qu'ils vous aideront ! Timing du podcast 00:40 - Le diététicien 03:35 - Le n…
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L'aloe vera, le remède naturel pour la santé des hommes et des animaux !
27:37
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L'aloe vera est une plante connue pour ses bienfaits en interne comme en externe depuis plus de 5000 ans. Dans cet épisode j'ai le plaisir d'accueillir Yoann et Myriam. Ils nous partagent leur expérience avec le gel d'aloe vera (Aloe barbadensis) pour prendre soin de leur santé et de celles de leurs animaux. Aujourd'hui, ils proposent d'excellents …
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Méfiez vous du marketing healthy ! Comment manger sainement au travail ou à la pause déjeuner ?
13:10
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Dans cet épisode je vous invite à être vigilants face aux stratégies marketing des enseignes et franchises qui surfent sur la vague du "healthy", du "sain". Certaines n'hésitent pas à mettre le paquet sur leur communication pour vendre des produits ultra-transformés, industriels et bourrés d'additifs toxiques ! C'est une honte... Demandez, posez de…
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L'industrie agro-alimentaire me rend folle ! Des olives noires toxiques... Fuyez !
6:28
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Le dernier reportage de France 5 a mis en avant le procédé de transformation des olives noires par les industriels. Un peu de déboucheur de tuyauterie avec des additifs pro-oxydants. Cette oxydation contre laquelle nous luttons tant pour limiter les cancers et le vieillissement cellulaire ! Mais allons-y, vive l’apéro ! Et puis il faut bien vivre u…
Le microneedling et le bbglow sont des techniques qui font fureur pour retrouver une peau de bébé ! Sauf que j’aime bien comprendre le pourquoi du comment, c’est pourquoi j’ai mené ma petite enquête. Dans ce podcast j'introduis l'impact de votre état de santé sur l'état de votre peau et l’interview de Carol Cassone vous révélera toutes les vérités …
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Mes 4 règles d'or pour retrouver santé et énergie
20:25
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Dans cet épisode, je vous parle de ce qui à motivé l'écriture de mon e-book "Mes 4 règles d'or pour retrouver santé et énergie" et je réponds aux questions que vous m'avez posées sur le sujet. Si le réveil est difficile, si tu souffres de fatigue, de fringales, de surpoids,... Si tu souhaites adopter une alimentation au service de ta santé, écoute …
Pour continuer sur ma lancée, après l'épisode sur les régimes, je te parle perte de poids ! Et plus particulièrement des freins majeurs à la perte de poids. Il en existe 2 principaux et je te les partage dans cet épisode. Timing du podcast : 01:00 - Les causes de la résistance à la perte de poids 02:20 - 1er frein : un mauvais état d'esprit et mes …
Olà les amis ! Aujourd'hui, après une hibernation qui m'a fait du bien, je vous propose ce podcast sur les régimes. Plats livrés à domicile mais aussi diète paléo, cétogène, vegan... Voici mon retour à chaud qui vous aidera à y voir clair ! Timing du podcast : 2:20 - Les régimes clé en mains livrés à la maison 5:10 - Quel est la meilleure diète ? 9…
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Traiter naturellement l'hypothyroïdie et la maladie de Hashimoto (maladie auto-immune)
35:30
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Vous avez été très nombreux et nombreuses à me demander conseil en cas d’hypothyroïdie, de maladies de Hashimoto et auto-immunes. J'ai rédigé 3 articles sur le sujet pour vous aider à comprendre les causes, les symptômes et pour vous livrer mes meilleures recommandations. Ce podcast en est un résumé. J'espère qu'il vous donnera des pistes, mais n'h…
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Interview avec Mary Laure Teyssedre : une énergéticienne et auteur qui vous simplifie l'énergétique et qui vous aide à atteindre vos aspirations les plus profondes
46:22
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Dans ce podcast, j'échange avec Mary Laure Teyssedre, énergéticienne, formatrice et auteur. Pourquoi cette interview ? Mon but est de vous aider à être au mieux de votre forme pour pouvoir consacrer votre énergie à vivre pleinement *** Manger sainement... Pourquoi devient-il impossible de savoir comment se nourrir ? Comment démêler le vrai du faux …
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Une expérience incroyable pour comprendre qu'on est ce que l'on mange !
10:41
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Aujourd'hui-hui je vous partage les résultats d'une expérience qui va vous faire réaliser à quel point on est ce que l'on mange ! Vous allez pouvoir comprendre cette expression et comprendre pourquoi et comment mettre cela en pratique avec 3 points clés : 1. Réduire sa consommation de produits animaux 2. Sortir de l'abondance alimentaire et lutter …
Suite au précédent podcast, je vous propose 3 points pour éviter les brûlures d'estomac. Timing du podcast : 00:34 - 1. Fuir des aliments qui mettent de l'huile sur le feu 1:42 - 2. Les coups de pouces naturels pour éviter les brûlures 5:27 - 3. Manger dans le calme et mastiquez longuement ! 6:00 - 4. "J'ai tout essayé mais ça persiste..." *** Mang…
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VOS QUESTIONS : Les effets du sel sur la rétention d'eau, comment manger suffisamment de protéines, que faire si on a des brûlures d'estomac ?
16:18
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Dans cet épisode je vous apporte mes réponses à vos questions posées sur Instagram. 1. Pourquoi le sel entraine-t-il de la rétention d'eau ? Quel est son rôle sur le PH tissulaire ? 2. Comment manger suffisamment de protéines ? 3. Que faire si j'ai des brûlures d'estomac ? (reflux gastro-oesophagien / ROS) Timing du podcast : 1.30 : Comment le sel …
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Interview avec Carol Cassone - Comment garder un visage éclatant et jeune au naturel !
1:03:48
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Je vous invite à découvrir Carol Cassone et son approche de la beauté. Laissez vous surprendre par son discours étonnant qui ne s’arrête par à l’apparence mais qui va bien au delà… Je ne vous en dis pas plus et je vous souhaite une magnifique écoute. Le but de ce podcast est de vous montrer que des solutions alternatives existent et qu'il n'est pas…
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Interview avec Anthony Fardet - Comment préserver sa santé en évitant les produits ultra-transformés ?
1:06:37
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Aujourd'hui, je vous propose une interview avec Anthony Fardet. Ingénieur de formation, il est chercheur en alimentation préventive et holisitque et auteur du livre "Halte aux aliments ultra-transfomés ! mangeons vrai" Je vous invite à découvrir les conclusions de ses recherches, qui nous expliquent comment l'alimentation déstructurée est aujourd'h…
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Notre dernière chance de sauver la planète et l'humanité, c'est maintenant !
8:47
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Notre planète se révolte, la faune et la flore s'éteignent et l'humain reste inerte. Je vous lis dans ce podcast l'article paru sur le site libération.fr, écrit par Elise Rousseau et Philippe Dubois. Timing du podcast : 0:30 : Lecture de l'article 6:15 : Les solutions qui s'offrent à nous. 7:52 : Passons tous à l'action Je vous invite à partagez vo…
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LE SUCRE #3 : Ce que vous risquez si vous consommez trop de sucre & Comment les lobbies nous manipulent
24:10
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Dans ce podcast, je reprends les bases essentielles et vous présente les risques liés à la surconsommation de sucre et des glucides. Vous verrez comment les lobbys font tout pour ne par perdre leurs parts de marché et au fur et à mesure, je vous livre mes recommandations nutritionnelles. Timing du podcast : 1:10 - La différence entre sucre et gluci…
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LE SUCRE #2 - Comment le sucre favorise-t-il la prise de poids, le diabète et les problèmes digestifs ?
23:05
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Voici le deuxième épisode sur LE SUCRE et ses effets ! Cette fois je vous explique tout sur ce qui se passe dans votre corps lorsque vous en mangez. Vous saurez quels sont les pires sucres à consommer et comment ils favorisent la prise de poids, coups de fatigue et fringales. Vous saurez comment les excès de sucre favorisent les problèmes métaboliq…
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LE SUCRE #1 - Qu'est-ce qui nous en rend dépendant et quels aliments en contiennent ?
16:41
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Et voilà le premier épisode sur LE SUCRE ! Quel vaste sujet ! Dans cet épisode, je commence en posant les bases : je vous explique pourquoi tout est fait pour nous faire aimer le sucre, quels aliments en contiennent et derrière quels termes il se cache. Vous saurez identifier quels aliments contiennent du sucre et comment détecter les sucres cachés…
Suite au 1er podcast sur le petit déjeuner santé, j'ai souhaité répondre à vos questions à travers ce podcast. Il est également disponible en vidéo sur ma chaine via ce lien : https://www.youtube.com/watch?v=DL6Ks5j491M#action=share Timing du podcast : 0:45 - Comment faire son smoothie ? 3:00 - Est-ce que le smoothie est suffisamment rassasiant ? 4…
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Le petit déjeuner parfait - TOUT ce qu'il faut savoir pour faire les bons choix et être en forme !
27:11
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Quoi de mieux que ce premier épisode pour parler du premier repas de la journée ! Internet et magazines regorgent de recettes et de propositions de petits-déjeuners, mais de quoi votre corps a-t-il réellement besoin ? Apprenez comment votre corps fonctionne pour faire les bons choix ! 🙌 Timing du podcast : 1:52 - Dans un premier temps, j'aborde le …
Thérapeute en nutrition-santé et reflexologie, je suis avant tout une éternelle passionnée, étudiante et autodidacte. Le but de mon podcast est de vous aider à faire les bons choix au quotidien pour reprendre votre santé et votre pouvoir en main. Alimentation, naturopathie, médecines orientales et interviews d'experts sont au programme ! J'y décèle…
