Jeden Tag aus neue beschäftigt uns die Zahngesundheit unserer Kinder. Und immer wieder stellen wir uns die gleichen Fragen: putze ich richtig und lange genug? Erkenn ich Karies? Kann ich Kariesentstehung vermeiden? Michaela steht zum zweiten Mal Frage und Antwort und hilft wahnsinnig mit ihren praktischen Tipps. Michaelas Instagram Account findest …

Im Englischen sprechen wir vom "pink eye", in Deutschland wird manches in einen Topf geworfen und nicht immer ist allen ganz klar, wann und wie ein "pink eye" behandelt wird. Zum Glück ist heute Frau Dr. Dörner zu Gast, sie ist Augenärztin und erklärt anschaulich, auf was Ärzte und Eltern achten müssen, wenn die Augen Probleme machen. Disclaimer: S…

Wer kennt es nicht? Man jongliert so durch den Tag und eigentlich kriegt man es gut hin, man versucht geduldig zu sein und dann auf einmal entsteht diese Situation, in der man wegen nichts die Fassung verliert und alle guten Vorsätze der Elternschaft über Board wirft. Man hat wohl mal wieder nicht gut auf die eigenen Bedürfnisse geachtet. Und nicht…

Die Meningokokken B Erkrankung ist nach wie vor ein seltenes Ereignis in Deutschland. Trotzdem ist jede Erkrankung und jeder Todesfall einer zu viel. Meistens sind Kinder betroffen, oft wird die Infektion mit ihrem rasanten Verlauf nicht sofort erkannt. Manchmal kommt jede Hilfe zu spät. Sie gehort deswegen zu den gefürchteten Infektionen. Und auch…

Alles hat seine Zeit. Beikostpläne vermitteln das Gefühl, das das eigene Kind die „Breireihenfolge“ in einer gewissen Zeit zu erledigen hat. Jedes Kind hat aber sein eigenes Tempo. Und seine eigene Präferenzen. Gar nicht wenige Babys bevorzugen einen breifreien Weg, das sogenannte Baby led Weaning. Da der aber für die Eltern ziemlich aufwendig sein…

Eltern werden- Paar bleiben- geht das überhaupt? Wie findet man als Paar zwischen Windeln wechseln und schlaflosen Nächten noch Zeit für Paar-sein? Wie bleibt man im Verständnis und in der Wertschätzung und welche Fallen sollte man umschiffen? Ich darf in dieser Folge mit Leonie und Ulrich von Myndpaar sprechen. Myndpaar möchte mit viel therapeutis…

Das Überleben von Kindern mit Knochentumoren hängt wesentlich vom Zeitpunkt der Erstdiagnose ab. Deswegen durfte ich heute für alle Eltern und medizin. Berufe diese Folge mit Herrn Prof. Dr. Hardes, (Chefarzt der Abteilung Tumororthopädie und Sarkomchirurgie und Sarkom-Chirurg am Westdeutschen Tumorzentrum Essen) und Prof. Dr. med. Richard Placzek …

Neue RSV-Impfungen sind am Markt, eine starke Influenza-Saison wird erwartet und Corona steigt wieder an. Ob du dein Kind impfen solltest und wie der aktuelle Stand ist, erfährst du in dieser Folge. Ich freu mich über deine Gedanken, Fragen und Input auf meinem⁠ Instagram Kanal⁠oder auf meiner⁠ Website.⁠ Wenn dir die Folge gefallen hat, freu ich mi…

Mit die größte Herausforderung der Elternschaft: nicht nur mit den Kindern sondern auch mit sich selbst achtsam bleiben. Darüber spreche ich heute mit Sonja Piontek. Sonja Piontek ist Spiegel Bestseller Autorin, TOP 100 Keynote Rednerin, leidenschaftlicher Executive Coach und Abenteurerin mit einem aussergewöhnlichen Lebensweg. Mehr zu Sonja und ih…

1000 Fragen ploppten in meinem Fragesticker auf, denn: Hebammen sind in einer gewissen Zeit im Leben die allerwichtigsten Begleiter, Berater und Unterstützer. Kein Wunder, dass ihr euch so für Lisas Arbeit und ihr Wissen interessiert. Sie gibt uns in dieser Folge einen wunderbare Einblick in das Hebammen-Dasein und macht uns Lust auf eine weitere F…

Ca 30% der Erwachsenen und fast 45 % der Frauen im gebärfähigen Alter sind nicht ausreichend mit Jod versorgt. Das zeigt die Studie zur Gesundheit Erwachsener in Deutschland (DEGS) mit knapp 7000 ProbandInnen aus dem Jahr 2011. Leider sieht es bei Kindern und Jugendlichen nicht besser aus: Die große 2. Studie zur Gesundheit von Kindern und Jugendli…

Kaum etwas bringt uns so an unsere eigene Grenzen wie die Wutanfälle der Kinder in der Autonomiephase. Unsere eigenen Gefühle werden angeknipst und Überforderung ist Programm. Eliane erklärt uns zum einen, wie völlig normal das Verhalten der Kleinkinder ist und wie wir unsere Kinder dabei am besten begleiten können (Spoiler: es hat wie immer viel m…

Die deutsche Gesellschaft für Ernährungsmedizin stellt auf ihrer Website Nährstoff-Referenzwerte für alle Altersgruppen zu Verfügung.Beim Anblick dieser Tabellen kann einem schon mal schwindelig werden: wie behalte ich da den Überblick? Muss ich alle Nährstoffe ausrechnen, um zu sehen, ob mein Kind gut versorgt ist? Nein, keine Panik! Die meisten K…

Mein Kind trinkt zu wenig, mein Kind trinkt die halbe Nacht, mein Kind will immer noch nur Muttermilch, mein Kind akzeptiert kein Wasser, sondern will nur Saft, wieviel Kuhmilch ist ok, wieviel müssen Kinder insgesamt trinken- all diese Fragen werden heute beantwortet. Du findest diesen Podcast bei Spotify, iTunes und Deezer. Ich freu mich über dei…

Im Kleinkindalterwerden entscheidende Weichen für die lebenslange Gesundheit gestellt. Ist einKind in den ersten 3 Lebensjahren adipös, liegt die Wahrscheinlichkeit fürAdipositas in der Jugendzeit bei 90 Prozent. Übergewicht im Kleinkindalterbleibt meistens ein lebenslanges Problem. InDeutschland sind 3,2 Prozent der 3-6jährigen Mädchen und 1 Proze…

Die Zuckeraufnahme für Kinder (und natürlich auch für Erwachsene) sollte limitiert sein. Es wird empfohlen, in den ersten beidenLebensjahren völlig auf freien Zucker in der Ernährung der Kinder zu verzichten. Ab dem zweiten Geburtstag sollte die Aufnahme von Zucker mindestens unter 10 Prozent der gesamten Energiemenge liegen. Die WHO empfiehlt soga…

„Man spielt nicht mit dem Essen“! Doch! Essenspiele sind im Kleinkindalter DIE effektivste Methode, um sie mit unbekannten oder unbeliebten Lebensmitteln vertraut zu machen.Denn: Kinder in diesem Alter lernen über das Spielen. Beim Spiel werden alle Aspekte eines Lebensmittels wahrgenommen und alle Sinnesqualitätenangesprochen. Beim Spiel wird das …

Das Anrichten der Kinderteller scheint auch im zweiten Lebensjahr vielenEltern praktisch. Sie haben damit aber die Rechnung ohne ihre willensstarkenautonomen Kleinkinder gemacht. Der fertig angerichtete Teller kann beiKleinkindern einen Widerwillen auslösen. Die Menge der Lebensmittel könnenüberwältigend wirken. Viele Kleinkinder haben ein Problem …

Die Verantwortung beim Essen wird klar aufgeteilt. Diese goldene Regel gilt zu allen Mahlzeiten: Du entscheidest, was, wann und wo du die Mahlzeit servierst. Dein Kleinkind entscheidet, ob und wieviel es davon isst. Diese goldene Regel gerät besonders im Kleinkindalter so schnell und kaum merkbar durcheinander. Schnell bestimmt das Kleinkind, wann …

Eine spannende Phase beginnt und viele Eltern fühlen sich insbesondere in dieser Phase allein gelassen. Während es zur Beikostzeit noch Unmengen an Literatur und Kurse gibt, liest man zur Ernährung im Kleinkindalter nur: „ab dem ersten Lebensjahr kann das Kind an die Familienkost herangeführt werden“. Dabei treten insbesondere in dieser Lebensphase…

Ich freue mich unglaublich, dass meine Freundin Leonie Meyer heute Zeit gefunden hat, um von ihren ersten 20 Monaten mit ihrem Sohn Levi zu erzählen. Nach einer unkomplizierten Schwangerschaft bekommt sie Levi mit den Worten "Die Fehlbildung am Bein ist ja bekannt, oder?" auf den Bauch gelegt. Nichts war bekannt und natürlich hätten die beiden Elte…

Die Infektwelle hat Deutschlands Familien nach wie vor im Griff. Dabei sind Atemwegsinfektionen der häufigste Vorstellungsgrund. Meistens treten sie nur im Rahmen einer Erkältung auf. Manchmal stecken aber behandlungsbedürftige Diagnosen wie RSV, obstruktive Bronchitiden oder Lungenentzündungen dahinter. Wie du sie erkennst und was zu tun ist, erfä…

Husten ist eine Schutzfunktion des Körpers, keine Krankheit. Wenn wir uns verschlucken, wenn die Luft schmutzig oder sehr trocken ist oder wenn die Atemwege gereinigt werden müssen, husten wir. Husten ist ein Teil der Infektionsbekämpfung und damit ein wichtiger Bestandteil der Genesung. Husten ist ein Symptom einer Krankheit, aber keine eigenstä…

Fieber zu senken, bedeutet unserer Armee an Immunzellen, die sich gerade kampfbereit macht, die Arme hinter dem Rücken zusammenzubinden. Das Immunsystem kann nicht mehr so effizient gegen den Erreger kämpfen. Der erste Impuls bei Fieber sollte deswegen nicht sein, das Fieber zu senken, sondern sich zu überlegen, woher das Fieber kommt. Dazu brauchs…

Einer der häufigsten Gründe, warum Eltern den Kinderarzt oder die Kinderklinik aufsuchen, ist Fieber. Als Ärztin sieht man jeden Tag Dutzende fiebernde Kinder. Fiebernde Kinder gehören zu unserem Alltag. Als mein Sohn das erste Mal fieberte und ich merkte, wie schnell er sich von einem quiekend fröhlichen Baby in ein anhängliches weinerliches Häufc…

Die medialen Berichte über das RS-Virus überschlagen sich. Dabei ist das Virus nichts Neues- wir haben jeden Winter damit zu tun und fast jeder 2Jährige hat bereits eine Infektion durchlaufen. Dieses Jahr kommt die RSV-Welle aber besonders früh und die Saison wird nach dem Corona-Jahr vermutlich besonders heftig werden. Deswegen bespreche ich in de…

"Sich verstanden zu fühlen und sich selbst mitteilen zu können, ist der Grundstein auf dem unsere Kinder ihr weiteres Leben aufbauen!" weiß Patricia. Und wird deswegen nicht müde über die kindliche Sprachentwicklung aufzuklären. Heute nimmt sie uns mit in die spannende Entwicklung der Aussprache. Auch ich durfte wieder viel dazulernen. Ab wann ist …

Bis zum zweiten Geburtstag war eigentlich alles normal. Dann ging es los. Samuel trank mehr, machte viel Pipi und wurde dünner und dünner. Die Kinderärztin nahm die Symptome zunächst nicht ernst, was dazu führte, dass Samuel 3 Tage später in der Uniklinik landete. Diagnose Diabetes Mellitus Typ I. Ein Schock für die Familie. 6 Monate später geht es…

Wenn das Kind einnässt, ist oft die ganze Familie betroffen. Dabei gibt es wunderbare und wirksame Methoden, um dem Leidensdruck ein Ende zu setzen. Auch neben der Klingelmatte und hormoneller Therapie gibt es therapeutische Möglichkeiten, bei denen das Kind im Fahrersitz sitzt. Wie das funktioniert, erklärt uns heute Aylin Knapp. Aylin ist Physiot…

Wenn es nachts im Zimmer bellt, ist das Know-How der Eltern gefragt. A und O ist die Beruhigung deines Kindes. Schritt 1: Bring deinen Puls runter und versuche Ruhe auszustrahlen. Dazu höre einmal in diese Folge mit Juliane rein- damit du weißt, was zu tun ist. Neben dieser Folge und meinem Highlight auf Instagram, schult dich ein Erste-Hilfe-Kurs …

Wer kennt das nicht ? Das eigene Kind nimmt gefühlt ohne Rücksicht am Spielplatz seinem weinenden Gegenüber den Bagger weg und rennt damit ungerührt davon. Wann entwicklen Kinder Empathie? Warum weint dasselbe Kind mit, wenn das jüngere Geschwisterkind weint? Viel hat mit der Fähigkeit zu tun, Perspektiven wechseln zu können. Mehr erkläre ich dir i…

Weil die Verletzungen auf Trampolinen und Hüpfburgen immer mehr zunehmen und zum Teil so schwerwiegend sind, musste diese Folge schon längst mal sein! Ich möchte dir und deinem dabei nicht die Freude am Hüpfen nehmen. Aber dich briefen: wie du die Gefahren reduzieren kannst und worauf zu achten ist. Und: für mein neues Format: kinderleibundseele be…

Nach einer laaaaangen Sommerpause geht es endlich weiter beim Kinderleibundseele Podcast. Und zwar mit dem zweiten Teil der Wachstumsreihe. Es soll heute darum gehen, was alles so schief laufen kann beim Wachstum. Wächst mein Kind zu schnell oder zu langsam? Was tun bei Wachstumsschmerzen? All diese Fragen kriegst du heute aufs Ohr. Und: für mein n…

Die Körpergröße ist annähernd normal verteilt. Das bedeutet, dass ein Großteil der Bevölkerung sich mit seiner Größe um den geschlechtsspezifischen Mittelwert verteilt und wenige Menschen sich mit ihrer Körpergröße an den Rändern der Normalverteilung aufhalten, also deutlich kleiner oder größer sind als der Durchschnitt. Leider leiden die Kinder da…

Heute darf ich mit Dr. Martina Stotz darüber sprechen, wie Kinder in Kita, KiGa und Schule bedürfnisorientiert begleitet werden können. Von uns Eltern genauso wie von den Fachkräften. Kinder passen in keine Schablone. Deswegen ist es umso wichtiger, in den Abläufen unserer Einrichtungen die Bedürfnisse der Kinder zu integrieren und ihnen gerecht zu…

Heute darf ich euch eine besondere Herzensfolge vorstellen. Ich spreche mit Dr. Stephan Majerus über eins der wichtigsten Themen in der Kindermedizin: die Verstopfung. Sie kommt in quasi allen Altersklassen vor und vor allem wird sie häufig übersehen. Von Kinderärzten, von Eltern, von Erzieherinnen. Dabei ist es besonders bei diesem Thema so wichti…

Die Masern-Mumps-Röteln Impfung (plus Varizellen) ist die erste Lebendimpfung, die verabreicht wird. Und weil sie bekannt dafür ist, bei manchen Kindern eine Woche nach der Impfung Fieber auszulösen, haben manche Eltern vor der Impfung ein ungutes Gefühl. In der heutigen Folge möchte ich dich auf diese Impfung vorbereiten. Der Werbepartner der heut…

Die Rotavirus-Impfung: sie findet so früh im Leben unserer Kinder statt, dass sie vor lauter Stress in den ersten Wochen oft vergessen oder nicht wahrgenommen wird. Rotavirus-Infektionen sind aber nicht nur in ärmeren Ländern der Welt ein Problem, sondern gehören auch in Deutschland zu den häufigsten Auslösern einer Magen Darm Infektion. Das Für un…

Zweiter Teil der Doppelfolge: Heute stelle ich die nächsten 3 Zutaten der 6fach Impfung vor: Hämophilus influenza Typ B, Polio und Hepatitis B. Der Werbepartner der heutigen Folge ist KoRo, das Onlineportal für haltbare und gesunde Lebensmittel. KoRo besticht durch faire Preise, Nachhaltigkeit und wenig Verpackung. Mit dem Rabattcode NIKOLA5 bekomm…

Schleichend hat sich das Thema der Kinderimpfungen zu meinem Leidenschafts-Thema entwickelt. Die Krankheiten, gegen die wir unsere Kinder impfen, haben ihren Schrecken verloren. Denn wir sehen diese kaum noch, kennen kaum noch Betroffene. Die Gefahr der Krankheit scheint weit weg. Gleichzeitig erscheint es uns kontraintuitiv, unser Baby schon nach …

Unsere Kinder zeigen uns ein Leben lang auch unsere eigenen Themen auf. Und beim Thema Sexualität gilt das genauso. Wer sich selbst mit dem Thema unwohl fühlt, wird es nicht schaffen, den Kindern einen entspannten Umgang damit zu erleichtern. Deswegen Kopfhörer rein und zugehört, wenn Magdalena Heinzl uns erklärt, wie absurd ein Aufklärungsgespräch…

Erst ab der 7. Lebenswoche und nicht nach dem 3. Geburtstag und vor allem nicht zu viel und auch den richtigen: beim Thema Schnuller kann man ganz schön viel richtig (und auch falsch) machen. So hilfreich er ist, der Schnuller, der Didi, der Nuckel oder wie auch immer ihr ihn nennt, so hat er doch erhebliche Nachteile auf die Kiefer- und Gebissentw…

Endlich kommt die ersehnte Podcastfolge, in der wir all eure Fragen zur Kinderzahngesundheit beantworten: ab wann putzt man Zähne, wann steht der erste Kinderzahnarztbesuch an, wie putzt man, was ist mit der nächtlichen Milchflasche und und und. Dieses Thema beschäftigt uns Eltern täglich und lässt viele Fragen aufkommen: denn wir sind verantwortli…

Mein Hintergrund zum Thema Zungenband wurde durch einige Oberärzte geprägt, die die Trenddiagnose als Quatsch abgetan haben. Und wie sooft ist es so: je mehr man sich mit einem Thema beschäftigt, desto mehr versteht man, dass man nichts weiß, bzw. die Erkenntnisse nicht mal schnell in eine Pauschalaussage zu pressen sind. Und das geht nicht nur mir…

Die STIKO-Empfehlung ist raus: Kinder mit Risikofaktoren und/oder Kinder mit Kontakt zu Hochrisikopatienten sollen geimpft werden, alle anderen Kinder können geimpft werden. Das heisst, die Entscheidung kann zum großen Teil auch bei den Eltern liegen. Ich möchte dir in der heutigen Folge den aktuellen Stand (15.12. Aufnahmedatum ) zur Sicherheit de…

Nach langer Zeit gibt es heute endlich wieder einen Interviewpodcast. Ich darf euch vorstellen: Jopsehine! Josephine ist ebenfalls Ärztin in der Kindermedizin und unterstützt mich momentan tatkräftig bei meinen Fragerunden. Aber nicht nur das: sie hat auch eine außergewöhnliche Schwangerschaft und Geburt mit Zwillingen hinter sich. Und ist nun Mama…

Endlich beantworte ich all die Dauerbrenner Fragen zum Thema Wasser: ab wann bekommt ein Baby Wasser, wieviel, was hat es mit der Wasservergiftung auf sich, muss ich Wasser wirklich abkochen, etc. Wie hat dir die Folge gefallen? Du findest diesen Podcast bei Spotify, iTunes und Deezer. Ich freu mich über deine Gedanken, Fragen und Input auf meinem …

So viele Gerüchte machen es den Schwangeren, Stillenden und Paaren mit Kinderwunsch schwer, sich für eine Impfung zu entscheiden. Sie wollen ihr Baby oder ihre Familie schützen. Tatsächlich wäre der beste Schutz (auch für die Kleinsten) die Impfung in Schwangerschaft, Stillzeit oder auch mit Kinderwunsch. In der heutigen Folge möchte ich Unsicherhe…

Aktuell gibt es in Deutschland viele Ausbrüche der Hand-Fuß-Mund-Krankheit. Doch viele Eltern haben diese ominöse Krankheit auf der Liste der Kita-Krankheiten entdeckt haben noch nie davon gehört. Warum ist das so? Wie erkennst du es, wenn dein Kind daran erkrankt und was kannst du tun. All dies heute von mir kurz und knapp. Wie hat dir die Folge g…

Trotz vermehrter Aufklärung ist Depression immer noch ein Tabuthema. Besonders bei Kindern und Jugendlichen wird oft lange nach körperlichen Ursachen gesucht und es dauert bis Kinder und Jugendlichen die richtige Hilfe bekommen. In der heutigen Folge möchte ich dich für das Thema Depression bei Kindern und Jugendlichen sensibilisieren. Ich möchte d…