Gregario Cycling 公開
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Gregario Cycling é um podcast de Ciclismo com um jeito que você nunca viu, ou ouviu. Este pelotão é puxado por dois Gregários da informação. Alvaro Pacheco e Leandro Bittar. Entre nesta roda! Toda 6a feira um programa inédito. This podcast uses the following third-party services for analysis: Chartable - https://chartable.com/privacy
 
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Mais do que uma viagem de pedal, os Ttraining Camps despontam ano a ano como uma oportunidade para ciclistas dos mais variados níveis aprimorarem suas performances. E mais do que isso, usufruir de uma rica troca de experiências que os tornem ciclistas mais completos. Sobre essas possibilidades e vivências que falamos nesse programa com a participaç…
 
A publicitária Maria Eugênia Cardoso descobriu os training camps após se juntar ao time paulista Lulufive. Desde então, utilizou essas imersões com diferentes propósitos, desde aprender mais sobre o ciclismo até se aclimatar para eventos importantes. Mãe de três filhas, ela conta como concilia os treinos e a família em uma conversa repleta de exper…
 
Representante brasileira nos Jogos Olímpicos de Inverno e Verão, a mountain biker mineira Jaqueline Mourão tem um vasto repertório de experiências em training camps. Nesse podcast ela conta essas vivências – incluindo os camps na neve – e seus planos para representar o Brasil em Tóquio. Música de abertura: The Only Girl - Silent Partner https://you…
 
Um dos pioneiros dos treinamentos com potência e dos training camps (quando eles ainda nem eram chamados assim), o treinador paranaense Cris Solak, da Peaks Brasil, conversa com os gregários sobre a importância dos treinos de imersão, suas vantagens, desvantagens e muito mais. Música de abertura: The Only Girl - Silent Partner https://youtu.be/kT_q…
 
AC Soares, Fernanda Lima, Fernando Moyna, Renan do Couto, Raiza Goulão e Walter Tuche trocam de Convidados para Entrevistadores de Alvaro, Leandro e Nicolas. Como Bonus, Alvaro, Leandro e Nicolas entrevistam Hudson Malta, o Criador das Artes GREGARIO. Siga o @gregario_cycling nas redes sociais: https://instabio.cc/gregariocycling Música de abertura…
 
O GREGARIO das Imagens (Hudson Malta) é entrevistado pelos GREGARIOS da Voz (Alvaro, Leandro e Nicolas), sobre seu processo criativo e estórias neste primeiro Ano do Podcast. Produzido e apresentado por: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler Convidado: Hudson Malta Siga o @gregario_cycling nas redes sociais: https://instabio.cc/gregarioc…
 
Na brincadeira de Convidados Entrevistam Fernanda F. Lima e Fernando Moyna, entrevistam o Leandro sobre a sua Jornada e Experiência de Jornalista. Produzido e apresentado por: Fernanda F. Lima e Fernando Moyna Convidado: Leandro Bittar Siga o @gregario_cycling nas redes sociais: https://instabio.cc/gregariocycling Música de abertura: Ikson - New Da…
 
Na brincadeira de Convidados Entrevistam, Raiza Goulão e Renan Couto, entrevistam o Nicolas sobre 2020 dos Atletas Profissionais e, e nova Carreira de Nicolas como Locutor/Apresentador de Esportes. Produzido e apresentado por: Raiza Goulão e Renan do Couto Convidado: Nicolas Sessler Siga o @gregario_cycling nas redes sociais: https://instabio.cc/gr…
 
AC Soares que esteve no Podcast Indoor, e Walter Tuche que foi entrevistado no Podcast Alpes Cariocas, assumem o controle da Gregario, e entrevistam Alvaro Pacheco. Apresentado por: AC Soares e Walter Tuche Convidado: Alvaro Pacheco Siga o @gregario_cycling nas redes sociais: https://instabio.cc/gregariocycling Música de abertura: Ikson - New Day (…
 
Mudar de vida não é uma tarefa fácil. Se livrar das rotinas viciadas também não. Depende muito de força de vontade e de um novo amor. É nessa hora que a bike se torna a cúmplice ideal para essa transformação. No programa dessa semana histórias de equilíbrio muito além das duas rodas. Pessoas que reinventaram com a experiência de pedalar. Ídolo adol…
 
Ídolo adolescente nos anos 80 e 90, Marcos Quintela ouviu um chamado médico para mudar de vida (e não encerrá-la precocemente). Agora, apaixonado pelo ciclismo, ele está confiante de ter encontrado o equilíbrio e está animado com as possibilidades do mundo duas rodas. Produzido e apresentado por: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler Con…
 
A bike pode transformar a vida de uma pessoa. Ou de várias ao mesmo tempo. Gustavo Freitas, o Maninho, conta as experiências da equipe de base de Criciúma, por onde passaram milhares de ciclistas, entre eles Henrique Avancini, Rafael Andriato e Nicolas Sessler. Produzido e apresentado por: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler Convidado:…
 
Patrícia Mendes Caldeira mudou radicalmente de vida ao colocar a bicicleta na sua rotina diária. Há 20 anos ela celebra uma vida muito mais equilibrada e repleta de desafios e conquistas. Produzido e apresentado por: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler Convidada: Patrícia Mendes Caldeira Siga o @gregario_cycling nas redes sociais: http…
 
O Gregario Cycling que você começa a ouvir agora exemplifica três ações de empreendedorismo no ciclismo brasileiro. Do trabalho manual e artístico do paulista Zé Mario na SRD, que desenvolve componentes em couro para de bicicletas como fita de guidão e selim. Ao ambicioso trabalho de excelência em confecção e design das roupas da IQCycle, bate papo…
 
No primeiro bloco do programa, o trabalho do Zé Mario e como ele decidiu aprender uma atividade nova motivado pelo busca da bike dos sonhos. Nascia a SRD, que desenvolve componentes em couro para de bicicletas como fita de guidão e selim. Produzido e apresentado por: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler Convidado: Zé Mario Siga o @grega…
 
A marca de vestuário de ciclismo IQCycle nasceu da união da IQ e da 4cykel com a expectativa de entregar um produto equivalente aos melhores do mundo com identidade e produção 100% brasileira. Conversamos com um dos sócios do projeto, o carioca Igor Quintella, que retorna ao podcast após sua participação no Episódio Bélgica. Produzido e apresentado…
 
A Caloi é sinônimo de ciclismo brasileiro há mais de 120 anos. Neste bloco, conversamos com Edu Rocha, que há quase uma década faz parte desta história e conta os desafios de manter a identidade nacional e desenvolver o ciclismo nacional, mesmo após a empresa ter sido adquirada pela gigante canadense Dorel. Produzido e apresentado por: Leandro Bitt…
 
O Strava é um fenômeno. Faz parte da rotina de ciclistas amadores e profissionais como uma mídia social viciante na qual a busca pelos KOM valem muito mais do que pelos KUDOS. Com mais de 75 milhões de inscritos pelo mundo, ele reprogramou sua rota para tornar esse sucesso em algo também rentável. O Gregario Cycling de hoje fala sobre os planos do …
 
O Strava é um fenômeno. Faz parte da rotina de ciclistas amadores e profissionais como uma mídia social viciante na qual a busca pelos KOM valem muito mais do que pelos KUDOS. Com mais de 75 milhões de inscritos pelo mundo, ele reprogramou sua rota para tornar esse sucesso em algo ainda melhor. O Gregario Cycling de hoje fala sobre os planos do Str…
 
Paula Proença é uma ciclista amadora tão determinada que, entre 2013 e 2017 se desdobrou para dar conta do trabalho, família e competir na elite do ciclismo feminino brasileiro. Ela tem uma longa história de amor e suor com o Strava. Mais especificamente com os QOMs, dos quais ela admite ter sido uma caçadora (e ainda é). Produzido e apresentado po…
 
Hugo Prado Neto é um dos treinadores mais respeitados no Brasil, pelo seu conhecimento com os medidores de potência. Mas ele também é um ciclista e, consequentemente, um usuário do Strava. Nesta conversa ele fala sobre como o app influencia nos seu trabalho como treinador e, na sua vida sobre duas rodas. Produzido e apresentado por: Leandro Bittar,…
 
Quais as melhores técnicas para recuperar bem o corpo e estar pronto para o pedal no DIA SEGUINTE? Nesta semana, o Gregario Cycling Podcast aborda exemplos de como dinamizar a recuperação muscular e lidar melhor com os próprios limites. Abre o episódio o ciclista e fisioterpauta Carlos Roberto Mó, que conta as opções para minimizar o efeito ressaca…
 
O ciclista e fisioterpauta Carlos Roberto Mó abre o episódio da semana, contando as opções disponíveis para minimizar o efeito ressaca após os pedais mais desgastantes e, explica quando e como utilizar cada uma dessas técnicas. Produzido e apresentado por: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler Convidado: Carlos Roberto Mó Siga o @gregari…
 
Treinador e ciclista amador de alta performance, Igor Laguens conversa com os GREGÁRIOS sobre como ele gerencia sua equipe, e a própria rotina para estar sempre pronto no DIA SEGUINTE. Produzido e apresentado por: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler Convidado: Igor Laguens Siga o @gregario_cycling nas redes sociais: https://instabio.cc…
 
Uma participação especial no podcast dessa semana com a presença do mountain biker canadense Raphael Gagné. Atual campeão Pan-Americano e atleta olímpico na #Rio2016, ele bateu um papo com Nicolas Sessler sobre sua experiência olímpica e, como usa outras modalidades para recuperar a mente e o corpo. Produzido e apresentado por: Leandro Bittar, Alva…
 
Modalidade encantadora ao público e porta de entrada ao desenvolvimento esportivo, o ciclismo de pista vive altos e baixos no Brasil. Entre as modalidades olímpicas é a menos popular, mas tem nossos melhores resultados, com Anésio Argenton, um 5º lugar olímpico e nosso único ouro pan-americano. Para entender como essa história foi construída ao lon…
 
A curiosa origem do ciclismo no Brasil, lá na virada do século XIX (1896) com o Velódromo Paulistano. E como esse espaço da bicicleta se tornou palco para as primeiras partidas de futebol no país. Um papo muito legal com o pesquisador do esporte e ciclista Rafael Veloso. Produzido e apresentado por: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler …
 
Marcado por sucessos solitários ao longo dos tempos, a Pista brasileira viveu seu momento mais estruturado no final dos anos 70 e nos anos 80, quando grandes nomes foram moldados no velódromo da USP. Entre eles, Mauro Ribeiro, Antonio Carlos Silvestre e o passista Fernando Louro, medalhista pan-americano e representante olímpico em três edições, 80…
 
A Olimpíada do Rio de Janeiro marcou a vida de todos os apaixonados pelo esporte. No Rio, os amantes do ciclismo tiveram a chance de desfrutar das exibições e da proximidade com os melhores do mundo. Entre esses agraciados, o carioca Alvaro Ferreira, que viveu tudo bem de perto e tenta evitar que a edificação se torne, de fato, um “Elefante Branco”…
 
O Gregario Cycling dessa semana toca num tema universal do ciclismo. Do amador ao profissional não há quem não se importe com o próprio peso e a influência dele no desempenho. Nas três entrevistas da semana, o olhar de quem treina ciclistas com o especialista Helio Souza, a história de um ciclista que perdeu quase 30 kg e é um exemplo de obstinação…
 
Um dos treinadores mais bem-sucedidos do ciclismo brasileiro, Helio Souza participa desse programa com a visão de quem entende como poucos a necessidade e os dilemas da relação peso/potência. Produzido e apresentado por: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler Convidado: Helio Souza Siga o @gregario_cycling nas redes sociais: https://bit.l…
 
Na abertura do programa dessa semana, o nutrólogo Fellipe Savioli conversa com os gregários sobre as dietas e alternativas (nem sempre éticas) para ajudar na perda de peso. Produzido e apresentado por: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler Convidado: Fellipe Savioli Siga o @gregario_cycling nas redes sociais: https://instabio.cc/gregario…
 
Com 1,88 e 76kg, Rodrigo Evangelho é um exemplo de disciplina e amor ao ciclismo. Nesse programa ele conta como sua dedicação ao esporte ajudou a conquistar saúde, desempenho e dar adeus a quase 30kg. Produzido e apresentado por: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler Convidado: Rodrigo Evangelho Siga o @gregario_cycling nas redes sociais…
 
O Gregario Cycling desta semana entra no túnel do tempo e retorna ao ciclismo de antigamente. Carbono e freio a disco são itens dispensáveis. Valem mais o aço e requinte dos artigos trabalhados manualmente. É o ciclismo clássico. De Coppi, Bartali e Merckx. Algo que vem sendo mantido vivo por amantes do mundo todo que se reúnem em eventos como a L’…
 
O Gregario Cycling dessa entra no túnel do tempo e retorna ao ciclismo de antigamente. Carbono e freio a disco são itens dispensáveis. Valem mais o aço e requinte dos artigos trabalhados manualmente. É o ciclismo clássico. De Coppi, Bartali e Merckx. Algo que vem sendo mantido vivo por amantes do mundo todo que se reúnem em eventos como a L’Eróica …
 
O sobrenome pode ser apenas uma coincidência, mas o chef de cozinha Felipe Bianchi tornou-se um dos grandes apaixonados pelo ciclismo antigo e coleciona preciosidades celestes que levam seu nome. Neste episódio ele conta sobre suas experiências nos eventos L’Eroica e sua expectativa para participar pela primeira vez do Giro Vecchio. Produzido e apr…
 
O Mestre Elpídio conhece como poucos o ciclismo e, mais do que isso, a alma da bicicleta. Neste programa ele conversa sobre seu trabalho com a recuperação e restauração de bicicletas antigas. Produzido e apresentado por: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler Convidado: Elpidio Dutra Siga o @gregario_cycling nas redes sociais: https://ins…
 
O Ciclismo na Bélgica visto por três brasileiros que encaram seu clima, suas estradas e desfrutaram de sua aura. O Gregario Cycling dessa semana fala sobe a “Pátria de Sapatilhas” com o olhar de um ciclista que pedalou as versões amadoras da Paris-Roubaix e da Volta de Flandres, Igor Quintella. Traz a experiência de Giovane Arduíno, que viveu o dia…
 
Igor Quintella fala sobe a “Pátria de Sapatilhas” com o olhar de um ciclista que pedalou as versões amadoras da Paris-Roubaix e da Volta de Flandres, que gerou o fruto de criar uma marca de roupas Brasileira, para os Ciclistas, a IQ. Produzido e apresentado por: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler Convidado: Igor Quintella Site: https:…
 
Durante pouco mais de dois anos, Giovane Arduino correu como diletante nas inúmeras provas da Bélgica. Na famosa passada belga, ele conheceu no detalhe os bastidores do mais genuíno ciclismo flandriano. Produzido e apresentado por: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler Convidado: Giovane Arduino Site: https://gregariocycling.club Siga na…
 
Em 2018, a Memorial Santos teve a ousadia de embarcar para a Bélgica para competir no berço do ciclismo. A experiência rendeu bons frutos, como as vitórias da velocista Camila Coelho e motivou o time para uma experiência inédita no ranking UCI nos dois últimos anos. Histórias que a Camila Coelho conta neste programa. Produzido e apresentado por: Le…
 
O Gregario Cycling dessa semana pensa no dia seguinte e foca na Recuperação. O descanso, a alimentação, a tecnologia e principalmente, a simplicidade em viver cada etapa do esporte. Nesse programa, a inspiradora história da fisioterapeuta Denise Lessio para lidar com as dores e lesões de ciclistas amadores aos atletas olímpicos. Todos se encantam c…
 
O Gregario Cycling dessa semana pensa no dia seguinte e foca na Recuperação. O descanso, a alimentação, a tecnologia e principalmente, a simplicidade em viver cada etapa do esporte. Nesse programa, a inspiradora história da fisioterapeuta Denise Lessio para lidar com as dores e lesões de ciclistas amadores aos atletas olímpicos. Todos se encantam c…
 
O jovem empresário Victor Comper transformou seu projeto de faculdade em realidade com as cafeínadas barras energéticas Dobro, que caíram no gosto dos ciclistas. Música de abertura: Malecon by Soyb & Amine Maxwell Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/al-malecon Music promoted by Audio Librar…
 
Um dos principais nomes do mountain bike brasileiro, o mineiro Shermann Trezza conversa conosco para passar a visão de como um ciclista de elite se recupera e cuida do seu corpo pensando no dia seguinte. Música de abertura: Malecon by Soyb & Amine Maxwell Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly…
 
Da Faema de Eddy Merckx à Saeco, de Mario Cipollini. Da Segafredo do Vincenzo Nibali ao Café de Colombia, de Lucho Herrera, que impulsionou a invasão dos ciclistas colombianos na Europa. O café e o ciclismo estão intimamente ligados. Como alimento, ativa o sistema nervoso central, aumenta os batimentos cardíacos e influencia diretamente no rendimen…
 
De olho em uma vaga nos Jogos Olímpicos de Tóquio, a mtbiker goiana Raíza Goulão conversou conosco diretamente da Europa para contar como cultiva sua paixão pelo café especial e como isso afeta sua carreira profissional. Música de abertura: Malecon by Soyb & Amine Maxwell Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Strea…
 
Na mineira Poços de Caldas, Leonardus Martins e Guilherme Gaiga (junto com a Andreia transformam uma moderna cafeteria em um local amigo da bicicleta, de onde saem pedais cinco vezes por semana e, no retorno, rende as melhores resenhas, sempre acompanhadas de um ótimo café. Música de abertura: Malecon by Soyb & Amine Maxwell Creative Commons — Attr…
 
O Galpão Caipira conquista todos os ciclistas que o conhecem no Vale das Videiras, em Petrópolis, na Serra Fluminense. Seu idealizador, Zé Felipe conversa conosco sobre como transformou – nos mínimos detalhes - o local em ponto de encontro de praticantes de ciclismo de estrada, mountain bike e gravel. Música de abertura: Malecon by Soyb & Amine Max…
 
O Giro d’Italia começa neste sábado, 3/10, e o Gregario Cycling traz uma edição especial sobre o que esperar dessa que é tido como a mais dura e a mais bonita das grandes voltas. O convidado do primeiro bloco é o especialista Fernando Moyna, do blog Solta o Freio, com quem os gregários conversam sobre os favoritos, o percurso e muito mais. O segund…
 
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