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“What I love most about running is the rhythm, at a very base level. You can go into a rhythmic trance and find thoughts you wouldn’t be able to otherwise. Your breath is in conversation with whatever terrain you’re running.” Dustin Martin (Diné) is the Executive Director of Wings of America, a non-profit organization based in Albuquerque, NM that …
 
“I am a scientist because of running… as you’re running, you’re on the land making observations. That’s the first step of the scientific process.” Dr. Lydia Jennings is a Wixáritari (Huichol) and Yoeme (Pascua Yaqui) environmental microbiologist and trail runner. She is originally from Santa Fe, NM but currently resides in Tucson, AZ– where she rec…
 
This recording is from a live panel on "Women’s Running Across the Generations" that took place on March 20th, 2021 as part of the “Creating Community Through Movement” event hosted by the Native Health Initiative (NHI). Panelists include: Kathrine Switzer is an icon in running, an author, and an Emmy award-winning television commentator. She was t…
 
"One of the most important things in inspiring other brown-skinned girls to run or achieve whatever they want, is to do it myself. I get motivation every day in my training from [knowing] the kind of role model I can possibly be.” – Nell Rojas “New Mexico is a great running community… we all spoke the same language– a running language. No matter wh…
 
"It takes a lot of grit to be able to show up, way before the race. A lot of people put so much emphasis on the day of, but we don’t give ourselves enough credit for the actual training that we put in…give yourself the credit and grace to say I am capable of doing hard things.” Latoya Shauntay Snell is an endurance athlete, activist, and food/fitne…
 
"Track & Field is important to me because of the opportunities...my youth program coach stressed using your sport as a means for accessing greater academic opportunity. Since 6 years old, I have carried that message with me." Russell Dinkins is an elite athlete and former Princeton University runner. After writing a viral piece for Medium.com last …
 
"I love having folks to be stride in stride with. There’s a lot of community in sweating together.” Faith E. Briggs is a runner, storyteller, and documentary filmmaker passionate about sharing contemporary stories from diverse communities. Her work spans many fields, and we talk about some of her amazing documentary films including This Land, which…
 
"For a lot of Indigenous cultures, movement is essential to our survival…whether it’s food or ceremony. I feel that is one of the roots of how running is carried on in my life. I can see it in my culture.” Leroy “Buster” Silva (Pueblo of Laguna) is a movement and wellness advocate, community coordinator for the Notah Begay III (NB3) Foundation, and…
 
"I want Native women to be seen in a positive way... to show that we're visible in the running community, but also to provide a space for Native runners because I felt like that space wasn't there. I wanted to build that for these women.” Verna Volker (Diné) is a Hoka One One Global Ambassador and the founder of Native Women Running. With over 17k …
 
"Everyone shows up into the sport for reasons greater than themselves…there is this interconnection that we have through running, because really running is part of the human experience.” Carolyn Su is a runner, storyteller, and the creator of the @DiverseWeRun Instagram account. With nearly 11k followers, Diverse We Run builds “racial representatio…
 
"Anytime that I was successful, it was because I worked with [coaches] who allowed me to go home to get those ceremonies done, to see my parents, to have some home-cooked food.” Alvina Begay is a citizen of the Navajo Nation and three-time Olympic trials qualifier (in the marathon and 10,000m Run, respectively). She was formerly sponsored by Nike, …
 
“Running takes you to places no other thing can. Sometimes cars and tourists can come see it, but with running you can be on a path or in other areas with dirt…you get to see a lot of great things.” Meb Keflegizhi is a four-time Olympian and 2004 Silver Medalist in the marathon– a race distance he’s conquered 26 times (if you haven’t yet checked ou…
 
Welcome to the first episode of the Grounded Podcast with Dinée Dorame! In this conversation, you’ll hear Kul Wicasa Lakota runner, Jordan Marie Brings Three White Horses Daniel talk about her family history in running, her time as a Native student at the University of Maine, her past struggles with an eating disorder and her recovery process, and …
 
Neste lindo episodio falamos muito sobre autoestima e amor próprio!! Não deixe de ouvir esse delicioso debate sobre mulheres determinadas. || SPOILER a partir de 44min 46seg || || EDIÇÃO: Lays Ximenes Tatuagem do So Ji Sub Comercial com So Ji-sub e Shin Min-a Siga o #DoramaCastDorama Cast による
 
Ouvimos os seus pedidos e fizemos um episódio sobre o k-drama Revenge Note, pois todos gostam de uma vingança!! Junte-se a Lays Ximenes, Mandy Toste e a nova integrante Ana Carolina nessa discussão. || SPOILER a partir de 34min 25seg || || EDIÇÃO: Lays Ximenes Samuel dançando Siga o #DoramaCastDorama Cast による
 
Confira este episodio com um dos melhores dramas de fantasia!! É romance, intriga, sofrência e uma protagonista poderosa!! Mergulhe com Lays Ximenes, Mandy Toste e a convidada Amanda Melo nessa envolvente historia! || SPOILER a partir de 1h 28min 06seg || || EDIÇÃO: Lays Ximenes Meme Dilmara 1 Meme Dilmara 2 Siga o #DoramaCast…
 
Chegou a hora de falar desse badalado drama cheio de herdeiros ricos, atores talentosos e historia envolvente. Pendurem seus apanhadores de sonhos que Lays Ximenes, Mandy Toste e Johnny Lopes vão entrar em uma grande discussão com a convidada Evelyn Souza. || SPOILER a partir de 1h 05min 22seg || || EDIÇÃO: Lays Ximenes Kim Woo Bin entregando premi…
 
O que você faria pelo seu sonho de ser famoso? Lays Ximenes, Mandy Toste e Johnny Lopes discutem sobre a ambição de Wang Wang e o que ela é capaz de fazer nesse divertido lakorn!! || SPOILER a partir de 41min 38seg || || EDIÇÃO: Lays Ximenes OST no Spotify Siga o #DoramaCastDorama Cast による
 
Chegou a hora de falar desse vicio da Netflix que todo mundo amou acompanhar!! Preparem seus pudins pois neste episodio Lays Ximenes, Mandy Toste e Johnny Lopes vão falar sobre um delicioso clichê. || SPOILER a partir de 51min 18seg || || EDIÇÃO: Lays Ximenes Siga o #DoramaCastDorama Cast による
 
Acompanhe nossa analise sobre a historia de 6 rapazes destinados a proteger a rainha de Silla. Neste episodio Lays Ximenes, Mandy Toste e Johnny Lopes se divertem ao falar do treinamento dos jovens guerreiros. || SPOILER a partir de 1 hora 14min 19seg || || EDIÇÃO: Lays Ximenes OST no Spotify Siga o #DoramaCast…
 
Você já teve problemas com seu chefe? No melhor estilo romance, comedia e fofura este drama taiwanês vai cativar você! Entre nessa discussão com Lays Ximenes, Mandy Toste e Johnny Lopes e descubra porque algumas pessoas são arrogantes. || SPOILER a partir de 44min 20seg || || EDIÇÃO: Lays Ximenes Siga o #DoramaCast…
 
No especial Meu Querido Robô falamos de dois doramas com a mesma temática: I Am Not A Robot e Bong Soon – A Cyborg In Love. Confira essa conversa com Lays Ximenes, Mandy Toste e Johnny Lopes. || SPOILER a partir de 1hora 12min 16seg || || EDIÇÃO: Lays Ximenes Siga o #DoramaCastDorama Cast による
 
Existem várias formas de amor, entre elas o amor familiar!! Participe com Lays Ximenes, Mandy Toste e Johnny Lopes dessa emocionante discussão sobre a relação entre irmãos e caminhos que a vida nos leva. || SPOILER a partir de 38min 14 seg || || EDIÇÃO: Lays Ximenes OST no Spotify Siga o #DoramaCastDorama Cast による
 
Você conhece alguém sedutor (a)? Já foi seduzida (o)? E o que acha sobre vingança? Lays Ximenes, Mandy Toste e Johnny Lopes comentam sobre essas temáticas nesse novo episodio. || SPOILER | a partir de 45min 16seg || || EDIÇÃO: Lays Ximenes OST no Spotify Siga o #DoramaCastDorama Cast による
 
É hora de falar do diabo e pessoas más intencionadas, mas cuidado porque as vezes as aparências engana... Nesse episodio Lays Ximenes, Mandy Toste e Johnny Lopes falam sobre pessoas más. || SPOILER a partir de 57min 10seg || || EDIÇÃO: Lays Ximenes OST no Spotify Siga o #DoramaCastDorama Cast による
 
Venha conferir o primeiro especial do Dorama Cast, com dois doramas incríveis analisados por Lays Ximenes, Johnny Lopes e Rafaela Castro, nossa convidada do Star Dramas Fansub. || SPOILER | a partir de 57min 30seg || || EDIÇÃO: Lays Ximenes OST Hana Yori Dango OST Boys Over Flowers Siga o #DoramaCast…
 
È hora de relembrar o melhor drama de 2016 com Lays Ximenes, Mandy Toste e Johnny Lopes!! Romance, drama, comedia, ação, médicos, militares, OTPs e OSTs incríveis… Para você, qual foi o grande momento de DOTs? || SPOILER | a partir de 46min 45seg || || EDIÇÃO: Lays Ximenes OST no Spotify Siga o #DoramaCast…
 
Abrimos o podcast com um mini-drama que é uma verdadeira homenagem aos dorameiros: Drama World. Divirta-se neste bate papo com Lays Ximenes, Mandy Toste e Johnny Lopes no episodio teste que virou nosso número 2. || SPOILER a partir de 24min50seg || || EDIÇÃO: Lays Ximenes Siga o #DoramaCastDorama Cast による
 
Neste primeiro bate papo com Lays Ximenes, Mandy Toste e Johnny Lopes a equipe do Dorama Cast introduz os conceitos do dramaland. || [Países produtores | até 24min20seg] [Gêneros de doramas | a partir de 24min50seg] [Clichês | a partir de 50min55seg] || || EDIÇÃO: Lays Ximenes Siga o #DoramaCastDorama Cast による
 
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