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Der Quarterlife Chaos Podcast beschäftigt sich mit der Sinnkrise zwischen 20-30 Jahren, in die immer mehr junge Menschen geraten. Mit ihrer aufgeweckten Art nimmt dich Miriam mit in ihr Quarterlife Chaos und spricht über die Themen Selbstverwirklichung, Existenzängste, Sinn des Lebens, positives Mindset, Motivation, Balance und Leichtigkeit. Durch Interviews mit spannenden Menschen und Fach-Experten erhältst du außerdem Tipps für deine Quarterlife Crisis. Ganz nach dem Motto: Midlife Crisis ...
Der Yes-Modus ist Zustand und Einstellung. Dieses Mindset bringt dich im Business von A nach B. Du brauchst Eigenverantwortung, Inspiration & Motivation. Wenn du bereit bist für echtes Commitment könnte dieser Podcast etwas für dich sein.
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Quarterlife Chaos - die verrückte Phase zwischen 20 und 30 Jahren
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#13 Warum lebenslanges Lernen wichtig ist - Interview mit Unternehmer Sam Gottfried
31:51
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*Melde dich heute für den kostenfreien Workshop INNERER DRUCK & STRESS am 03.03 um 19:30 Uhr bei mir an: https://www.instagram.com/miriamthalheimer.* Je älter wir werden, desto mehr Erfahrungen sammeln wir und eignen uns Wissen an. Doch, dass wir nie ausgelernt haben und ständig neues lernen können, beweist Sam, der schon in seiner frühen Kindheit …
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Quarterlife Chaos - die verrückte Phase zwischen 20 und 30 Jahren
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#12 Lerne dich selbst kennen - Interview mit Psychologin Hannah Wegmann
38:02
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Hast du nicht auch manchmal das Bedürfnis, dich rundum wohlzufühlen und glücklich zu sein? Bei Hannah dreht es sich genau darum - nämlich um das spannende Thema der ganzheitlichen Psychologie. In der heutigen Podcastfolge sprechen wir darüber und unter anderem auch über folgende Fragen: wie Selbstverwirklichung funktioniert wie du mit Stress und Dr…
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Quarterlife Chaos - die verrückte Phase zwischen 20 und 30 Jahren
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#11 Warum Vergleichen unglücklich macht - so stoppst du es
16:35
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Experten haben herausgefunden, dass die Quarterlife Crisis vor allem durch Vergleichen begünstigt wird. Doch warum vergleichen wir uns ständig mit anderen? Und wie stoppt man die negative Gedankenspirale, die dabei entstehen kann? Ich selbst habe viele Jahre darunter gelitten, bis ich selbst für mich entschieden habe, damit aufzuhören. Meine Erfahr…
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Quarterlife Chaos - die verrückte Phase zwischen 20 und 30 Jahren
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#10 Erotische Fantasien in Beziehungen - Interview mit Annika von Oh my Fantasy
28:23
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Ursprünglich hatte Annika den Weg nach ihrem BWL Master in die Unternehmensberatung angetreten - doch dank eines Uni-Projekts lernte sie die Welt der Online Sex Shops kennen und beschloss daraufhin ihr eigenes Business mit erotischen Date-Nights Paketen zu starten. Ihre Vision dahinter hat mich beeindruckt und ihren Mut zur Gründung trotz Pandemie …
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Quarterlife Chaos - die verrückte Phase zwischen 20 und 30 Jahren
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#9 Unsicherheiten ablegen & Ängste loswerden - 4 hilfreiche Tipps
17:26
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Besonders zwischen 20-30 Jahren kommen viele Ängste und Unsicherheiten auf, die uns blockieren können oder zurückhalten, mutig den eigenen Weg zu gehen. Doch das muss nicht sein! Stattdessen lass dein Licht leuchten und geh mutig voller Selbstvertrauen deinen eigenen Weg! Hier kommen dafür meine 4 besten Tipps. In dieser Folge erfährst du: warum Än…
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Quarterlife Chaos - die verrückte Phase zwischen 20 und 30 Jahren
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#8 Seinen eigenen Weg gehen - Interview mit Kajetan Berning
35:28
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Schule, Studieren/Ausbildung, Karriere machen, Familie gründen … immer mehr junge Menschen merken, dass der klassische Lebenslauf für sie nicht passend ist. Doch wie findet man seinen eigenen Weg? Und vor allem: wie lerne ich mich und meine Bedürfnisse besser kennen? Darüber spreche ich in dieser Folge mit Kajetan Berning, der selbst bereits das Qu…
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Quarterlife Chaos - die verrückte Phase zwischen 20 und 30 Jahren
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#7 Wie soll es weitergehen? - 3 Vorteile des Quarterlife Chaos
13:18
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Die Quarterlife Crisis kann sich in vielen Fällen richtig schlimm anfühlen und oft dazu führen, dass wir nicht weiter wissen. Doch jede Krise bringt auch ihre guten Seiten mit - man darf sie nur erkennen. In dieser Folge möchte ich dir deshalb Mut machen und zeigen: ey, ist alles nur halb so wild! Und es ist sogar echt gut, dass du gerade dieses Ch…
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Quarterlife Chaos - die verrückte Phase zwischen 20 und 30 Jahren
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#6 Wie wichtig ist eine Work-Life-Balance? - Interview mit der Psychologin Muriel Böttger
34:15
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Der Alltag fühlt sich bei vielen an wie ein Hamsterrad, das nicht mehr aufhören möchte, sich zu drehen. Sich eine Pause gönnen? Erlauben wir uns in den meisten Fällen nicht. Dabei ist es wichtig die richtige Balance für sein Leben zu finden und sich auszugleichen. Genau darüber habe ich mit der Expertin für positive Psychologie, Muriel Böttger, ges…
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Quarterlife Chaos - die verrückte Phase zwischen 20 und 30 Jahren
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#5 Quarterlife Crisis - Das sagen andere über ihre Mittzwanziger
21:06
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Der Begriff "Quarterlife Crisis" ist in Deutschland noch relativ unbekannt. Trotzdem gibt es viele, die besonders in ihren Zwanzigern merken, dass viele Fragen auftreten und neue Entscheidungen getroffen werden müssen. Ich habe mich in meinem Freundes- und Bekanntenkreis umgehört und nachgefragt: "Wie erlebst du eigentlich dein Quarterlife?" In die…
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Quarterlife Chaos - die verrückte Phase zwischen 20 und 30 Jahren
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#4 Wie finde ich meinen Traumjob? - Interview mit Jobcoach Nina Rosenberg
50:47
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Das Thema Job und der berufliche Werdegang stehen im Quarterlife Chaos ganz oben. Denn in der Regel stehen wir nach 10 Jahre Schule vor der großen Frage: Was soll jetzt aus mir werden? Wie finde ich meine Berufung? Wie bekomme ich meinen Traumjob? Nina Rosenberg bietet Bewerbungscoaching mit Herz an und verfolgt damit die Vision, mehr Herz und Auth…
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Quarterlife Chaos - die verrückte Phase zwischen 20 und 30 Jahren
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#3 Trotz Krise positiv denken - Interview mit Glücksexperte Frank Fuhrmann (Dr. Happy)
37:26
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Wie wird man eigentlich glücklich? Und wie schaffe ich trotz der Ängste im Außen positiv zu bleiben und weiter zu machen? Genau mit diesen Fragen beschäftigt sich der Buchautor, Speaker, Coach, Leistungssportler und Impulsgeber Frank Fuhrmann (auch bekannt als Dr. Happy). Ich habe mit ihm in diesem Interview über folgende Fragen gesprochen: Woher s…
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Quarterlife Chaos - die verrückte Phase zwischen 20 und 30 Jahren
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#2 Quarterlife Crisis - eine ernstzunehmende (Sinn-)Krise?
15:46
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Meistens trifft uns die Quarterlife Crisis zwischen 20-35 Jahre. Doch ist es ein Phänomen der Neuzeit? Und wie schlimm ist diese Phase wirklich? Genau diese Fragen kläre ich in dieser Folge auf. Du erhältst Antworten auf die Frage: Kommt jeder in die Quarterlife Crisis? Ist es eine psychische Erkrankung? Wie schlimm ist diese Sinnkrise wirklich? Wa…
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Quarterlife Chaos - die verrückte Phase zwischen 20 und 30 Jahren
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#1 Quarterlife Crisis - was soll das bitte sein?
10:56
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Midlife Crisis kennt jeder. Doch was ist, wenn du schon mit 25 Jahren auf einmal gar nicht mehr glücklich mit deinem Leben bist? Die Unzufriedenheit und der Wunsch nach Veränderung hat mich in meine ganz persönliche Quarterlife Crisis gestürzt. Mehr dazu in dieser ersten Folge. Du erfährst außerdem: Was Quarterlife Crisis überhaupt bedeutet Wie sic…
Das Motto dieses Podcast: Midlife Crisis war gestern - Hello Quarterlife Crisis! Wöchentlich erscheinen hier neue Folgen zum Thema Selbstverwirklichung in der verrückten Phase zwischen 20-30 Jahre. Ich nehme dich mit in mein Quarterlife Chaos und spreche mit Experten über wichtige Fragen, die man sich in dieser Zeit häufiger stellt. Vernetz dich mi…
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IM YES-MODUS! Für Unternehmer und andere Verrückte
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WER IST DEIN SONNENAUFGANG? - und warum die Antwort nur eine Einzige sein kann!
8:00
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... und was das mit DIR und DEINEM Buch zu tun hat. Speaker im Yes-Modus:Mehr Info: https://www.markus-coenen.de irgendwas mit Büchern:Selber ein Sach- oder Fachbuch schreiben? Jeder Unternehmer kann das! Mehr Info: https://www.twentyseconds.deMarkus Coenen | Gründer von twenty seconds - Projekte im Yes - Modus による
und was das mit meinem Unternehmen zu tun hat. Heute spreche ich über die Domonstration des letzten Samstag in Berlin und darüber, was dies mit meinem Unternehmen zu tun hat. Business und Leben im Yes-Modus > https://www.markus-coenen.deMarkus Coenen | Gründer von twenty seconds - Projekte im Yes - Modus による
... und warum vollkommen egal ist, was das Wasser kostet. Heute geht es um ein Thema was mich immer wieder bewegt. Warum sind Menschen immer so meganervig erst auf der Suche einen Fehler zu finden. Dazu lerne ich (schon wieder) das die Untersuchung des „meckerns“ Sinn ergeben kann. Business und Leben im Yes-Modus > https://www.markus-coenen.de…
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IM YES-MODUS! Für Unternehmer und andere Verrückte
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[TALK] - Steffen Kessler Experte für Franchise im Interview
27:19
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machDEINding - Nur für den Fall, dass du nur einmal lebst. Du hast immer eine Wahl! Die Links aus der Episode: Das Unternehmen das Steffen leitet: FranchisePortal GmbH Beratergruppe Strategie Buchtipps: Der Selbstentwickler Das Corrsen Prinzip Simon Sineks "Why" Bunte Pyramiden von Querbeet Unternehmer gesucht Du entscheidest: www.yes-modus.de Kost…
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[TALK] Authentic-Coach Katja Propfe im Interview
28:48
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machDEINding - Nur für den Fall, dass du nur einmal lebst. Du hast immer eine Wahl! Du entscheidest: www.yes-modus.de Kostenloses Strategie-Gespräch buchenMehr Info und Kontaktmöglichkeiten: www.twentyseconds.de (Buchcoaching & Buchmarketing) Markus auf Instagram Markus auf Facebook Kontakt via Xing Kontakt via LinkedIn Markus auf YouTube…
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Einfach mal drüber nachdenken die eigenen Preise zu relativieren. In Kilo?
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Du entscheidest: www.yes-modus.de Kostenloses Strategie-Gespräch buchenMehr Info und Kontaktmöglichkeiten: www.twentyseconds.de (Buchcoaching & Buchmarketing) Markus auf Instagram Markus auf Facebook Kontakt via Xing Kontakt via LinkedIn Markus auf YouTubeMarkus Coenen | Gründer von twenty seconds - Projekte im Yes - Modus による
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Warum deine Probleme im Business nicht an den Dorfbaum gehören
6:54
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[Talk] The Voice of Value Roman Kmenta im Interview
22:54
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machDEINding - Nur für den Fall, dass du nur einmal lebst. Du hast immer eine Wahl! Shownotes: Romans Homepage findest du > HIER Ein Geschenk > Das E-BOOK – EIN BUSINESS, DAS LÄUFT > HIER Romans Empfehlungen bzw. Ideen: Anleitung zum Unglücklichsein Mittertag - Film Die Entscheidung liegt bei dir!: Wege aus der alltäglichen Unzufriedenheit Du entsc…
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Warum dich hupen alleine in deinem Business nicht nach vorne bringen wird
8:07
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Eine Aufforderung zum Schulterblick Du entscheidest: www.yes-modus.de Kostenloses Strategie-Gespräch buchenMehr Info und Kontaktmöglichkeiten: www.twentyseconds.de (Buchcoaching & Buchmarketing) Markus auf Instagram Markus auf Facebook Kontakt via Xing Kontakt via LinkedIn Markus auf YouTubeMarkus Coenen | Gründer von twenty seconds - Projekte im Yes - Modus による
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[Talk] - Der Mann, der meinen Wesenskern formuliert hat - Winfried Walter Skarke
21:32
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Ein Interview von Unternehmer zu Unternehmer - Einfach mal die Stopp-Taste drücken Shownotes: An dieser Stelle sei vor allem Winfrieds Homepage genannt: Der Wesenskernstratege Die Empfehlungen: Momo - Buch* Der Gott des Gemetzels - Film* Anleitung zum Unglücklichsein* - Buch - Das vom Markus :-) Du entscheidest: www.yes-modus.de Kostenloses Strateg…
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Warum die Frage nach Feedback zu einer Fessel werden kann
7:00
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Auch Tatsachen ohne Diskussion können helfen Du entscheidest: www.yes-modus.de Kostenloses Strategie-Gespräch buchenMehr Info und Kontaktmöglichkeiten: www.twentyseconds.de (Buchcoaching & Buchmarketing) Markus auf Instagram Markus auf Facebook Kontakt via Xing Kontakt via LinkedIn Markus auf YouTube…
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Yes - Die zweite Nullte Episode. Und nur weil es dichter wird
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Die Projekte und das Unternehmercoaching im Yes Modus rücken zusammen Schownotes: Du entscheidest: www.yes-modus.de Kostenloses Strategie-Gespräch buchenMehr Info und Kontaktmöglichkeiten: www.twentyseconds.de (Buchcoaching & Buchmarketing) Markus auf Instagram Markus auf Facebook Kontakt via Xing Kontakt via LinkedIn Markus auf YouTube…
machDEINding - Nur für den Fall, dass du nur einmal lebst. Du hast immer eine Wahl! Schownotes: Shoutout (heisst doch heutzutage so oder?) an: Tim für My Monk und die Inspiration für mich! Hier ist das: [Original von Tim] Du entscheidest: www.be-committed.de Kostenloses Strategie-Gespräch buchenMehr Info und Kontaktmöglichkeiten: www.twentyseconds.…
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Wie du mit ungerechtfertigter Kritik umgehen kannst
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machDEINding - Nur für den Fall, dass du nur einmal lebst. Du hast immer eine Wahl! Schownotes:Shoutout (heisst doch heutzutage so oder?) an: Kevin Fiedler Vorbei mit Marketing- und Technikfrust für Menschen mit Heilauftrag >> Mehr Info zu Kevin Du entscheidest: www.be-committed.de Kostenloses Strategie-Gespräch buchenMehr Info und Kontaktmöglichke…
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Warum es keine Projekte gibt, die wirklich dein Baby sind
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machDEINding - Nur für den Fall, dass du nur einmal lebst. Du hast immer eine Wahl! Schownotes: Soutout an Horst König (Firmenarchitekt)Sehr viel mehr als ein normaler SteuerberaterMehr Info Du entscheidest: www.be-committed.de Kostenloses Strategie-Gespräch buchenMehr Info und Kontaktmöglichkeiten: www.twentyseconds.de (Buchcoaching & Buchmarketin…
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Einfach mal ruhig sein. Von Stille, Entscheidung und Handeln
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machDEINding - Nur für den Fall, dass du nur einmal lebst. Du hast immer eine Wahl! Schownotes:Link aus der Episode: OSHO bei wikipedia Du entscheidest: www.be-committed.de Kostenloses Strategie-Gespräch buchen Mehr Info und Kontaktmöglichkeiten: www.twentyseconds.de Markus auf Instagram Markus auf Facebook Kontakt via Xing Kontakt via LinkedIn Mar…
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Eine Pause macht noch keinen Sommer - Es sind 28 Monate bis zum Neustart
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machDEINding - Nur für den Fall, dass du nur einmal lebst. Du hast immer eine Wahl! Du entscheidest: www.be-committed.de Kostenloses Strategie-Gespräch buchen Mehr Info und Kontaktmöglichkeiten: www.twentyseconds.de Markus auf Instagram Markus auf Facebook Kontakt via Xing Kontakt via LinkedIn Markus auf YouTube Markus auf Twitter…
Warum das Gefühl für Erfolg immer von innen kommen muss Die Beurteilung eines Erfolges kommt immer von innen Wenn jemand in "der Bevölkerung" (Was immer das bedeutet) als erfolgreich betrachtet wird, dann muss dies gar nichts bedeuten. Was dieser Glaube mit Kurt Cobain zu tun hat? Davon berichte ich dir in dieser Episode. Shownotes: Lass uns was zu…
Billard und was das Leben sonst noch ausmacht Was soll ich zu diesen Antworten sagen ausser Danke? Ja genau: Danke! :-) Shownotes Patricks Heldenleben > www.heldenleben.com Lerne Pool zu spielen > www.playing-pool.com In seiner Bar gibt es Patrick Live > batabar.com The Stand - Das letzte Gefecht von Stephen King Haie der Großstadt Die Farbe des Ge…
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Lösungen findest du nicht immer nur da wo du hinleuchtest
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Such auch dort nach Antworten wo es weh tut Lösungen finden Suchst du Antworten auf deine brennenden Fragen immer da wo es "hell" ist? Wo es dir nicht weh tut? Ich werde lernen auch an Stellen im Keller danach zu suchen. Man wird dreckig. Und man kann sich stoßen. Und es kann echt weh tun und man bekommt Angst weil es dunkel ist. Oft liegen dort ab…
Der Architekturausbrecher spricht über Raumeroberung Shownotes Der Architekt für Scheunenumbau in Deutschland Selber bauen mit OSB-Platten bei der Raumpiraterie Lass uns was zusammen machen. Du kannst einfach >> mitmachen oder >> mithelfen. Beides wäre grossartig! Just Markus MailupdateMarkus Coenen | Gründer von be committed! teilt Ideen von einem selbstbestimmten, zufriedenen Leben in Freiheit. Inspiration & Interviews irgendwo zwischen Mockridge, Bischoff, Beck, Domian, Nuhr und Monthy Python. による
Sprühkleber kann dein Leben nicht verbessernWas, wenn es eine total bescheuerte Idee ist zu puzzeln um sich die Dinger hinterher an die Wand zu hängen? Was läuft da falsch? Shownotes Das be-committed-Dutzend Lass uns was zusammen machen. Du kannst einfach mitmachen oder mithelfen. Beides wäre großartig! Just Markus Mailupdate…
Wie du deine Glaubenssätze loswerden kannst.Wie du deine Glaubenssätze loswerden kannst? Das ist auch eine Frage deiner Komfortzone. Und der Brille, die du vielleicht aufhast. Könnte ja sein, das mit der Brille was nicht stimmt? Wenn du jetzt neugierig geworden bist, was die Komfortzone mit der Brille der Anderen zu tun hat, dann hör einfach rein i…
Wie das Journal dir bei deiner Selbstreflexion hilftDer dritte Teil der Mini-Podcast-Serie zu meinem 90-Tage-Journal beschäftigt sich mit dem Bereich Selbstreflexion, der mir für mich und meine Zufriedenheit am wichtigsten ist. Der Blick zurück, die Analyse des Geschehenen, die Reflexion der Tage, Wochen, Quartale. Für mich ist das so entscheidend,…
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Mein 90-Tage-Journal - Wochen- und Tagesplanung
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Zweiter Teil der Mini-Serie zum 90-Tage-Journal.Im zweiten Teil meiner kleinen Podcast-Serie, in der ich dir mein 90-Tage-Journal vorstelle und erkläre, geht es um die Wochen- und Tagesplanung. Nachdem du im ersten Teil gehört hast, wie du ein Gesamtbild deiner Lebensvision und deiner Leitsätze und -werte erstellst, handelt der zweite Teil davon, w…
Ich stelle dir mein 90-Tage-Journal vor und erkläre dir, wie ich es benutze. Teil 1 von 3Sagt dir Selbstmanagement mit Journaling etwas? Dann bist du sicher auch an den verschiedenen Methoden und Möglichkeiten interessiert, die ein Journal bietet. Ich habe mir mein eigenes Journal gebastelt, so dass es genau meinen Bedürfnissen entspricht. Was ich …
Es gibt ein einfaches Rezept, wie du leichter schwere Dinge tun kannst.Manchmal ist es ganz leicht schwere Dinge zu tun. Das kannst du dir nicht vorstellen? Du hast keinen Schimmer, wie das funktionieren soll? Wie gut, dass ich endlich die lange versprochene Folge über Supergroby aufgenommen habe, denn darin lernst du, mit welchem gedanklichen Tric…
Warum du nicht mehr darauf warten musst, das zu tun, was du möchtest. Willst du nicht mehr warten, dass du endlich das tun kannst, was du möchtest? In dieser Episode erzähle ich dir, wie mich ein scheinbar alltägliches Erlebnis dazu inspiriert hat, mir Gedanken übers Erwachsenwerden zu machen. Wann bist du eigentlich erwachsen? Und was tust du, wen…
Digitaler Nomade und Gründer des Citizen Circle über Heimat, Freundschaft und WuppertalWenn du Tim Chimoy im Interview hast, dann merkst du gar nicht, wie die Zeit vergeht. In dieser Folge der be-committed! ON AIR TALKS begeben wir uns auf eine Reise durch Zeit und Raum. Tim erzählt in diesem sehr persönlichen Interview von seinem Leben als digital…
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Warum deine Leute keine Traumpolizei brauchen. Und du schon gar nicht.
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Warum du von Traumpolizist zu Spezialagent umsatteln solltest, um eigene Grenzen zu überwinden und anderen zu helfen. Eigene Grenzen überwinden ist nicht immer einfach. Ich habe eine Idee, wie du deine Grenzen sprengen und gleichzeitig den Menschen, die dir nahe stehen, helfen kannst. Du brauchst kein Polizist zu sein. Eher ein Spezialagent. Und es…
Musik und Online-Marketing und Fragen, die dir Kevin Fiedler von einer anderen Seite zeigen. Mein heutiger Gesprächspartner Kevin Fiedler ist schon viele Jahre in Sachen Online-Marketing unterwegs und nutzt seine Erfahrung, um dir – wenn du möchtest – beim Abenteuer Online-Business zu helfen. Er lässt sich bei mir auf das Abenteuer „Fragen, die es …
Vorsätze durchhalten oder gar nicht erst fassen. Warum deine Neujahrsvorsätze vielleicht doch nur eine Ausrede sind. Vorsätze durchhalten - das ist immer das große Thema zu Silvester und Neujahr. Darum geht es in dieser Episode. Warum manche Vorsätze einfach nur eine Ausrede sind und wie du einen Vorsatz durchhalten kannst - nicht nur zu Neujahr. W…
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Satisficer oder Maximzer – Du kannst das entscheiden
17:08
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Satisficer oder Maximzer – Du kannst das entscheidenEs ist die Zeit der Rückschau. Es ist die Zeit in der ich bewerte ob ich zufrieden bin mit dem, was mir das Jahr 2016 geschenkt hat. Ich reflektiere, ob ich meine Entscheidungen noch einmal genauso treffen würde wie ich es getan habe. Es geht auch in dieser Episode um Entscheidungen. Du lernst zwe…
Heute habe ich mit Alex einen Gesprächspartner, der viele meiner Fragen aus einer ganz anderes Perspektive beantwortet hat. Und das hat nicht nur mit der Antwort zu tun, warum Ronaldo eigentlich noch zu wenig verdient. Wenn du an einem anderen Sichtwinkel auf die Welt interessiert bist, dann ist es eine richtig gute Idee die aktuelle Episode zu hör…
