最高の KarrierNavigátor ポッドキャスト (2024)

1
#34 Visszafelé delegálás: hogyan fordítsuk saját előnyünkre? 38:38

18h ago38:38

38:38

Viktor konfliktuskezelési videója: https://onazonoskarrier.hu/konfliktus/?utm_source=podcast34 Miről szól az adás? A "KarrierNavigátor" podcast 34. epizódjában a vezetői hatékonyságról és a visszafelé delegálás problémájáról esik szó. Viktor és Szilárd a vezetők gyakori dilemmáit boncolgatják, miként kezelhetik a beosztottakkal és munkatársakkal va…

1
#33 Ikigai: boldogság japán titka a mindennapokban III. 20:44

15d ago20:44

20:44

A műsor elején említett konfliktuskezelési videót itt éred el: https://onazonoskarrier.hu/konfliktus/?utm_source=podcast33 Miről szól az adás? A "KarrierNavigátor" podcast 33. epizódja az ikigai-ról szóló sorozatunk harmadik részével folytatódik. Viktor és Szilárd az ikigai gyakorlati megvalósítását vitatják meg, válaszolva a hallgatók kérdéseire. …

1
#32 Ikigai: a boldogság japán titka a mindennapokban II. 24:27

29d ago24:27

24:27

Miről szól az adás? A "KarrierNavigátor" podcast 32. epizódjában az Ikigai sorozat második részét hallgathatjátok meg, ahol Viktor és Szilárd tovább bontják az Ikigai elméletet, különösen a gyakorlati alkalmazásokra fókuszálva. Megismerhetitek, hogyan lehet lépésről lépésre közelebb kerülni saját Ikigai-hoz, az életcélhoz, amely összehangolja, amit…

1
#sales | 10 Sales kibeszélő: Cialdini és a befolyásolás II. 49:45

1M ago49:45

49:45

Miről szól az adás? A "KarrierNavigátor" sales sorozatának 10. epizódjában folytatódik a mélyreható beszélgetés Rácz László sales szakértővel. Ezúttal a 6 meggyőzési alapelv és annak gyakorlati alkalmazásait vizsgáljuk meg értékesítési helyzetekben, beleértve a visszaadás pszichológiáját és a hatékony kommunikációs stratégiákat. Miért érdemes megha…

1
#31 Ikigai: a boldogság japán titka a mindennapokban 21:55

1M ago21:55

21:55

Miről szól az adás? A "KarrierNavigátor" podcast 31. epizódja az ikigai japán filozófiájának mélyebb megértésére összpontosít. Viktor és Szilárd az ikigai négy alapvető elemét, azaz amit szeretünk csinálni, amire a világnak szüksége van, amiért fizetnek, és amiben jók vagyunk, elemzik különböző példákon keresztül. Megvitatják, hogy ezek hogyan segí…

1
#30 Hogyan oldjuk meg vállalati kihívásainkat szimulációkkal? 47:08

2M ago47:08

47:08

Miről szól az adás? A "KarrierNavigátor" podcast 30. epizódjában Viktor vendége a két héttel ezelőtti adásban is hallható Vályi-Nagy Péter, a "Sémánál Vagyunk" podcast házigazdája és üzleti szimulációs szakértő. Szilárd ezúttal igazoltan volt távol egy vírusfertőzésnek köszönhetően. A műsorban az üzleti szimulációk szerepét és hasznát vitatjuk meg,…

1
#sales | 09 Sales kibeszélő: Cialdini és a befolyásolás I. 1:02:36

2M ago1:02:36

1:02:36

Miről szól az adás? A "KarrierNavigátor" sales sorozatának kilencedik epizódjában Rácz Lászlóval, a sales szakértővel Robert B. Cialdini meggyőzési alapelveit fogjuk vitatni, amelyek részletesen szerepelnek a "Hatás" című könyvében. Az epizódban megvizsgáljuk, hogy ezek az alapelvek hogyan alkalmazhatóak a mai értékesítési stratégiákban, és milyen …

1
#29 Tüzet oltunk tervezés helyett: a tipikus vállalati sémák fogságában (Sémánál Vagyunk vendégadás) 55:39

2M ago55:39

55:39

Miről szól az adás? A KarrierNavigátor podcast különleges epizódja, amelyben Viktor vendégként szerepel az üzleti szimulációk mesterének, Vályi-Nagy Péternek "Sémánál Vagyunk" induló podcast csatornáján. Az adás a tipikus vállalati sémákat és sztereotípiákat tárja fel, különösen a konfliktuskezelés és kommunikációs viselkedési stílusok (DISC) konte…

1
#sales | 08 Vendéglátás és értékesítés: hogyan csináld jól? 42:21

3M ago42:21

42:21

Miről szól az adás? A "KarrierNavigátor" sales sorozatának 8. epizódjában Rácz Lászlóval és a műsorvezetőkkel belemélyedünk a vendéglátás és értékesítés kapcsolatába. László a vendéglátóiparban szerzett tapasztalatai alapján bemutatja, hogyan lehet hatékonyan értékesíteni, különös tekintettel a vendéglátás egyedi szituációira, mint amikor pincérek …

1
#28 Hogyan formáljuk kapcsolatainkat a DISC segítségével? Vendégünk a Horizont Mentoring csapata 40:39

3M ago40:39

40:39

Miről szól az adás? A "KarrierNavigátor" podcast 28. epizódjában vendégeink Szabó Andrea és Sass Gergely Ádám, a Horizont Mentoring alapítói. Az epizód a DISC kommunikációs és viselkedési stílusok alkalmazásával foglalkozik, különös tekintettel arra, hogyan segíthetnek ezek a stílusok a konfliktuskezelésben és a személyes, valamint szakmai kapcsola…

1
#sales | 07 Az ingatlanértékesítés művészete: László tapasztalatai 45:26

3M ago45:26

45:26

Miről szól az adás? A "KarrierNavigátor" sales sorozatának hetedik epizódjában Rácz Lászlóval mélyedünk el az ingatlanértékesítés világában. László megosztja velünk saját tapasztalatait, amelyeket lakása eladása során szerzett, és belelátunk az ingatlanosok munkájának érdekességeibe és kihívásaiba. Miért érdemes meghallgatnod az adást? Ez az epizód…

1
#27 Trükkök és technikák: így bánj a nehéz tárgyalópartnerrel 33:40

3M ago33:40

33:40

A műsor elején említett konfliktuskezelési videót itt éred el: https://onazonoskarrier.hu/konfliktus/?utm_source=podcast27 Miről szól az adás? "KarrierNavigátor" podcast 27. epizódjában a nehéz kommunikációs helyzetek kezelését boncolgatjuk. Viktor és Szilárd olyan stratégiákat mutatnak be, amelyek segítenek a kihívást jelentő tárgyalási és kommuni…

1
#26 Megoldásfókusz a munkahelyi mindennapokban 48:18

4M ago48:18

48:18

Miről szól az adás? A "KarrierNavigátor" podcast 26. epizódjában Szabó Orsi, pszichológus, coach, és a Solutionsurfers Magyarország tartalomgyártója és marketingese vendégünk. Beszélgetünk a megoldásfókuszú coachingról, ahol a hangsúly a problémák helyett a kívánt jövőképre, lehetőségekre és erőforrásokra irányul. Orsi eloszlatja a coachinggal kapc…

1
#sales | 06 Az értékesítés művészete: mikor hasznos a kompromisszum? 28:17

4M ago28:17

28:17

Miről szól az adás? A "KarrierNavigátor" sales sorozatának hatodik epizódjában továbbra is Rácz Lászlóval, a sales szakemberrel folytatjuk a sales technikák és kommunikációs stratégiák elemzését. Az adásban László az értékesítési sztereotípiákról és a kompromisszum szükségességéről beszél, kiemelve, hogy az agresszív értékesítési taktikák helyett a…

1
#25 A DISC modell gyakorlati alkalmazása a munkahelyi konfliktusokban 15:40

4M ago15:40

15:40

A műsor elején említett konfliktuskezelési videót ide kattintva éred el. Miről szól az adás? A "KarrierNavigátor" podcast 25. részében a konfliktuskezelési stratégiákat és kommunikációs stílusokat elemzünk a DISC modell segítségével. Viktor és Szilárd megvizsgálják, hogy a különböző DISC viselkedési stílusok hogyan befolyásolják az egyének konflikt…

1
#sales | 05 Manipuláció nélkül: új stratégiák értékesítőknek 28:40

4M ago28:40

28:40

Miről szól az adás? A "KarrierNavigátor" sales sorozatának 5. epizódjában Rácz Lászlóval folytatjuk az értékesítés pszichológiájának és technikáinak elemzését. Az adásban László és a műsorvezetők a hideghívásokban alkalmazott stratégiák és a gyakori híváskezelési hibák témáját járják körbe. Kiemelt téma a manipuláció és rámenőség szerepe az értékes…

1
#24 A konfliktuskezelés titkos fegyvere: a Thomas-Kilmann modell 23:36

5M ago23:36

23:36

A műsor elején említett konfliktuskezelési videót itt éred el: https://onazonoskarrier.hu/konfliktus/?utm_source=podcast24 Miről szól az adás? A "KarrierNavigátor" podcast 24. részében a Thomas-Kilmann konfliktuskezelési stratégiákról esik szó. Ez a modell öt különböző konfliktuskezelési módot különböztet meg, amelyek segítségével hatékonyabban kez…

1
#sales | 04 Értékesítési pszichológia: hogyan teremts pozitív hangulatot? 12:13

5M ago12:13

12:13

A műsor elején említett konfliktuskezelési videót itt éred el: https://onazonoskarrier.hu/konfliktus/?utm_source=sales4 Miről szól az adás? A "Karriernavigátor" sales sorozatának negyedik epizódjában tovább folytatjuk az értékesítési technikák és pszichológia megismerését Rácz László sales szakértő vendégünkkel. Az adásban László bevezet bennünket …

1
#23 A siker útján: José Mourinho karrierépítési tanácsai - vendégünk Ferkai Marcell 36:36

5M ago36:36

36:36

Miről szól az adás?A KarrierNavigátor podcast legújabb epizódjában Ferkai Marcell sportriporterrel beszélgetünk. Marcell mondandóját José Mourinho karrierjére és annak tanulságaira építi. Beszélgetésünk során kiderül, hogyan használhatjuk fel a sportvilág stratégiáit a saját karrierünkben, valamint hogy miként lehetünk hatékonyabbak és sikeresebbek…

1
#sales | 03 Szakma-e az értékesítő? Tanulható, vagy értékesítőnek születni kell? 29:00

5M ago29:00

29:00

A műsor elején említett konfliktuskezelési videót itt éred el: https://onazonoskarrier.hu/konfliktus/?utm_source=sales3 Miről szól az adás? A "KarrierNavigátor" sales sorozatának harmadik epizódjában, Rácz Lászlóval folytatjuk az értékesítési pszichológiáról és stratégiákról való beszélgetést. Ebben a részben a sztereotípiákat bontjuk tovább, külön…

1
#22 Mítosz és valóság: az egészséges táplálkozás titka - vendégünk Ötvös Edina 39:07

6M ago39:07

39:07

Miről szól az adás? A "KarrierNavigátor" podcast 22. epizódjában Ötvös Edina, "egészségsherpa" és a "Edinaturally" márka megalapítója a vendégünk. Ebben az adásban Edina megosztja velünk a munka és magánélet közötti egyensúly kialakításának fontosságát és hogy az egészséges életmódra való áttérés mennyire egyéni folyamat. Kihangsúlyozza az általáno…

1
#sales | 02 A képmutatás művészete: tények és tévhitek 23:24

6M ago23:24

23:24

A műsor elején említett konfliktuskezelési videót itt éred el: https://onazonoskarrier.hu/konfliktus/?utm_source=sales2 Miről szól az adás? A Karriernavigátor sales sorozatának második epizódjában, Rácz Lászlóval tovább boncolgatjuk az értékesítés rejtelmeit. Ezúttal a képmutatás és annak munkahelyi, valamint üzleti kontextusban való hatásait vizsg…

1
#21 Hogyan ismerd fel a munkahelyi konfliktusok rejtett rétegeit? | 2. rész 27:44

6M ago27:44

27:44

A műsor elején említett konfliktuskezelési videót itt éred el: https://onazonoskarrier.hu/konfliktus/?utm_source=podcast21 Miről szól az adás? A KarrierNavigátor podcast 21. adásban a két héttel ezelőtti, tranzakcióanalízisről szóló adást folytatjuk és ezúttal a munkahelyi játszmákat boncolgatjuk, különös tekintettel a kommunikációs mintákra és rea…

1
#sales | 01 Érvényesítsd magad! Sales trükkök a mindennapokra 38:12

6M ago38:12

38:12

A műsor elején említett konfliktuskezelési videót itt éred el: https://onazonoskarrier.hu/konfliktus/?utm_source=sales1 Miről szól az adás? Új sorozatot indítunk "KarrierNavigátor" csatornánkon, amelynek címe "#sales". Ebben Rácz László, korábbi vendégünk, kéthetente oszt meg trükköket és technikákat az értékesítés, ön- és érdekérvényesítés terén. …

1
#20 Hogyan ismerd fel a munkahelyi konfliktusok rejtett rétegeit? 25:02

7M ago25:02

25:02

Miről szól az adás? A Karriernavigátor podcast 20. epizódjában a tranzakcióanalízis kerül terítékre, amely az emberi viselkedési formák értelmezésére szolgál. Viktor és Szilárd megvizsgálják, hogyan befolyásolják a különböző "én-állapotok" – szülő, felnőtt, gyermek – a munkahelyi kommunikációt és konfliktusokat. Szóba kerül az is, hogy hogyan alakí…

1
#19 Nyerő állásinterjú stratégiák a DISC használatával 33:58

7M ago33:58

33:58

Miről szól az adás? A "Karriernavigátor" podcast 19. részében témánk az állásinterjúk sikeres megközelítése a DISC viselkedési módszer alkalmazásával. Viktor és Szilárd arról beszélgetnek, hogyan lehet a DISC módszert felhasználni az állásinterjúk során, hogy a jelentkezők a legjobb benyomást keltsék és eredményesen szerepeljenek. Miért érdemes meg…

1
#18 Üzleti angol beszéd, stresszmentesen. Vendégünk: Gyurácz Zoltán 38:22

7M ago38:22

38:22

Miről szól az adás? A KarrierNavigátor podcast 18. adásában Gyurácz Zoltán, a magabiztos üzleti angol beszéd szakembere a vendégünk. Zoltán megosztja, hogyan lehet áthidalni a nyelvi akadályokat és hogyan növelhető a magabiztosság az idegen nyelvek használata során. Beszélgetünk a nyelvoktatás jelentőségéről, valamint a nyelvtanulás pszichológiai a…

1
#EXTRA | Mesterfogások az értékesítésben. Vendégünk: Rácz László 31:52

8M ago31:52

31:52

Miről szól az adás? A KarrierNavigátor podcast extra adásában Rácz László értékesítési szakértővel folytattuk a két héttel ezelőtt megkezdett beszélgetést. László megosztja velünk az értékesítés művészetét, a személyes értékesítési stílusok fontosságát, és hogy miként lehet ezeket a készségeket a legjobban kihasználni a sikeres értékesítés érdekébe…

1
#17 Mit tehet a vezető, ha túlterhelt? Szilárd tippjei saját tapasztalatai alapján 37:15

8M ago37:15

37:15

Miről szól az adás? Ebben az epizódban a KarrierNavigátor Podcast sorozatunk egy igen aktuális témát jár körül: hogyan kezeljük a túlterheltséget és a munkahelyi stresszt. Viktor és Szilárd személyes tapasztalataikból merítve beszélgetnek arról, hogy a feladatok és meetingek sűrűje hogyan határozza meg a vezetői mindennapokat. A beszélgetés során V…

1
#EXTRA | Miért utáljuk az értékesítőket? Vendégünk: Rácz László 35:32

8M ago35:32

35:32

Miről szól az adás? Ebben az extra epizódban Rácz Lászlóval, értékesítési szakértővel beszélgetünk, aki megosztja velünk, hogyan válhat mindenki sikeressé az értékesítés terén. László azt hangoztatja, hogy az értékesítési készségek fejlesztése kulcsfontosságú bárki számára, aki előre akar lépni a karrierjében vagy saját vállalkozást szeretne sikerr…

1
#16 Karrierutak: alkalmazottból vállalkozó, vendégünk: Dallos Zoltán 40:02

8M ago40:02

40:02

Miről szól az adás? A Karriernavigátor podcast 16. epizódjában Dallos Zoltán, a DLX Media marketing ügynökség alapítója és az "Alkalmazottból vállalkozó" c. könyv szerzője osztja meg velünk vállalkozóvá válásának történetét, beleértve az alkalmazotti létből való kilépés folyamatát és a vállalkozás építésének kihívásait. Miért érdemes meghallgatnod …

1
#15 Hogyan érd el, hogy Téged keressenek a munkáltatók? Vendégünk: Posfai Tünde 41:13

9M ago41:13

41:13

Miről szól az adás? A "Karriernavigátor" podcast 15. részében Posfai Tünde karriertanácsadó és karriermentor volt a vendégünk, aki több mint 17 ezer LinkedIn profilt és önéletrajzot elemzett, valamint 5000-nél is több állásinterjút tartott. A beszélgetés során Tünde megosztja velünk, hogy miért fontos a személyes márkaépítés a mai munkaerőpiacon és…

1
#14 A Hatékony Meeting titka: Fókuszban a Viselkedési Stílusok 25:18

9M ago25:18

25:18

Miről szól az adás? Ebben az epizódban a KarrierNavigátor sorozat mélyebb betekintést nyújt a hatékony értekezletek világába. Viktor és Szilárd megvizsgálják, hogy a különböző viselkedési stílusok - piros, kék, zöld, sárga - hogyan határozzák meg az egyének hozzáállását a meetingekhez, és adnak praktikus tippeket az értekezletek hatékonyságának növ…

1
#13 A hatékony meeting titka 32:04

10M ago32:04

32:04

Miről szól az adás? Ebben az epizódban a hatékony meetingek titkait tárjuk fel, bemutatva, hogyan lehet a vállalati találkozókat, brainstormingokat, és status update-eket produktívvá és célorientálttá tenni. Szilárd és Viktor átfogó képet adnak a különböző típusú megbeszélésekről, beleértve az informális találkozókat is, valamint szó lesz a meeting…

1
#12 Munkahelyi Kommunikációs Hackek: Azonnali Javulás a DISC Módszerrel 18:28

10M ago18:28

18:28

Miről szól az adás? Ebben a részben a munkahelyi kommunikáció és csapatmunka kulcsfontosságú eszközét, a DISC módszert járjuk körül. A beszélgetés során bemutatásra kerül, hogyan segíthet a DISC módszer a különböző viselkedési típusok jobb megértésében és azok hatékony kezelésében a mindennapi interakciók során. Miért érdemes meghallgatnod az adást…

1
#11 Titkos kommunikációs kód: fedezd fel a DISC erejét! 26:20

11M ago26:20

26:20

Miről szól az adás? Ebben az epizódban a DISC kommunikációs viselkedési stílusok kerülnek bemutatásra. Viktor bevezeti a hallgatókat a DISC négy fő faktorának világába, mely segít megérteni, hogy az emberek hogyan kommunikálnak és reagálnak különböző helyzetekben. Megtudhatod, hogy melyik faktor dominál benned, és hogyan befolyásolja ez a munkahely…

1
#10 Kevesebb munkából több eredmény? Pareto-elv a gyakorlatban 16:26

11M ago16:26

16:26

Miről szól az adás? Ebben az epizódban a Pareto-elv alkalmazásáról beszélgetünk a karrierépítés és az időgazdálkodás terén. Megtudhatod, hogyan lehet a tevékenységeid 20%-ával az eredményeid 80%-át elérni, és hogyan alkalmazhatod ezt az elvet a mindennapi munkádban. Miért érdemes meghallgatnod az adást? Ha szeretnél hatékonyabb lenni a munkahelyede…

1
#9 Idő- és Feladatmenedzsment Beosztottaknak: Hatékony Technikák a Napi Rutinban 15:52

12M ago15:52

15:52

Miről szól az adás? Ebben az epizódban beosztottaknak (nem-vezetőknek) szánt eszközöket és technikákat mutatunk be, azért, hogy hatékonyabban tudják kezelni a munkahelyi feladataikat és jobban strukturálni a mindennapjaikat. Miért érdemes meghallgatnod az adást? Ha beosztottként dolgozol, és szeretnél jobb módszereket találni a feladataid kezelésér…

1
#8 Idő- és Feladatmenedzsment Vezetőknek: Hatékony Technikák a Napi Rutinban 19:36

12M ago19:36

19:36

Miről szól az adás? Ebben az epizódban vezetőknek szánt eszközöket és technikákat mutatunk be, azért, hogy hatékonyabban tudják kezelni a munkahelyi feladataikat és jobban strukturálni a mindennapjaikat. Miért érdemes meghallgatnod az adást? Ez az adás kifejezetten a vezetőknek nyújt hasznos tanácsokat az időgazdálkodásra és a feladatok hatékonyabb…

1
#7 Hatékonyabb Munkavégzés Introvertáltaknak: Stratégiák és Technikák 20:30

1y ago20:30

20:30

Miről szól az adás? Ebben az adásban az introvertált személyiségekre koncentrálunk. Megismerheted, milyen speciális stratégiák és technikák segíthetnek nekik a munkahelyi hatékonyság növelésében. A műsorban olyan módszereket mutatunk be, mint az “időkonténer”, a “csendes óra”, és a "Pomodoro-technika", amelyek kifejezetten az introvertáltaknak segí…

1
#6 Feladatgazdálkodás Extrovertáltaknak: Melyik Eszköz a Legjobb Számodra? 20:41

1y ago20:41

20:41

Miről szól az adás? Ebben az adásban az extrovertált személyiségtípusokra összpontosítunk, és megvizsgáljuk, milyen feladatgazdálkodási eszközök és stratégiák működnek a legjobban számukra. Megnézzük, miért nem minden módszer működik mindenki számára, és hogyan választhatod ki a legmegfelelőbb eszközt és technikát az egyéni igényeidnek megfelelően.…

1
#5 Hogyan Használjuk Hatékonyan Az Időnket? 7:16

1y ago7:16

7:16

Miről szól az adás? A soron következő adásokban a feladatmenedzsment, priorizálás és időgazdálkodás művészetéről beszélünk. Megtudhatod, hogy kezeld hatékonyan a feladataidat, legyenek azok nagyok, közepesek vagy aprók. Hallgass bele a bevezető shortcast epizódba és tanuld meg, hogyan változtathatod meg egy apró szokás segítségével a munkamódszerei…

1
#4 “Pénzt Ritkán Kérj, de Akkor Sokat” 36:20

1y ago36:20

36:20

#4 “Pénzt Ritkán Kérj, de Akkor Sokat” - a Forbes főszerkesztőjének gondolatai a sikeres karrierépítésről Mindenki keresi a siker titkát, de vajon mi állhat a siker mögött? Ebben az epizódban egy különleges beszédre fókuszálunk: Galambos Márton, a Forbes főszerkesztőjének inspiráló előadására, amelyet a Corvinus Egyetemen tartott. A beszéd tele van…

1
#3 Mesterséges Intelligencia és a Munkahelyek Jövője 34:30

1y ago34:30

34:30

Mesterséges intelligencia és a munkahelyek változó világa - ezek a témák foglalkoztatnak minket a legújabb KarrierNavigátor podcast epizódban. De vajon tényleg elveszik-e a (szoftver) robotok a munkánkat? Hogyan befolyásolja a jövő munkaerőpiacát az AI fejlődése? Ebben az epizódban Marjai Viktor és Dr. Pál Szilárd mélyre ás, hogy válaszokat találjo…

1
#1 KarrierTörténetek: Viktor és Szilárd Útja az Önazonosságig 33:17

1y ago33:17

33:17

A KarrierNavigátor podcast azoknak szól, akik szeretnének önazonos karriert építeni és a gyakorlati tanácsokat, trükköket és technikákat ismernének meg. Miért érdemes meghallgatni ezt az adást? Megtudhatod, milyen kihívásokkal nézhet szembe az, aki önazonos karriert szeretne építeni. Megismerheted a házigazdák személyes történeteit, és azt, hogy ők…

1
#2 Az 5 Legnagyobb Karrier Tévhit 25:28

1y ago25:28

25:28

Valaha is érezted, hogy rossz úton jársz a karriereddel kapcsolatban? Nem vagy egyedül! Marjai Viktor és Pál Szilárd a KarrierNavigátor podcast legújabb epizódjában az öt leggyakoribb karriertévhitet veszi górcső alá. Fedezd fel, hogy melyek ezek a tévhitek, és hogyan befolyásolják a karrieredet! Miért érdemes meghallgatni: Megtudhatod, milyen gyak…

聞く価値のあるポッドキャスト

ポッドキャスト KarrierNavigátor

聞く価値のあるポッドキャスト

クイックリファレンスガイド