休職期間に行ったヨガ留学、無事終了しました！ヨガそのものに特化して、色々語ってみました。結論、本当にいって良かった！かなり元気になりました。1. 自分の心身と向き合う旅不眠、不安、悪い癖などから解放されました2. ヨガそのものが大好きだ！3. 自分の今後の課題#ヨガ #ヨーガ #アーユルヴェーダ #ヨガ哲学 #インド思想 #仏教思想 #ベジタリアン #ビーガン #バリ島 #バリ旅行 #海外留学 #海外旅行 #YTT200 #RYT200 #マインドフルネス #ウェルビーイング #内面開発 #キャリア

現在ラビオリはバリ島でヨガ講師の資格コースであるRYT/YTT200を習得中です！人生初のヨガ留学。200時間がっつりヨガについて、すなわち身体と心について学ぶこのコース。座学からも、実際身体を動かす練習からもめちゃくちゃ学びがあります。食事についても、ベジタリアン料理を3週間維持するのは初めて！日本食どころか、動物性タンパク質を食べない生活、意外といけます。外に出かけても必ずベジタリアンを選んでいます。世界中からきている生徒たちとの友達づくりやトラブルも交換留学か？というくらい文化交流が面白いです。と言った感じで、前半戦過ごした様子をお届けします！

新しいSeasonが始まりました。 初のnot女子会の時間です。ずっと出てもらいたかったしゅうくんをゲストに2週に渡って濃い～～エピソードをお送りします♪ 今回は分かりやすいように、国別に区切りをつけてお話を進めていきます。 —前半— 1994~2005 イギリス　今思うと存在していたアジア人差別「とはいえ自分は日本人よりブリティッシュ」 2005~2012 シンガポール　南国で多国籍な世界で「最高の6年間」 居心地良いアジアを離れて、また新しい国へ… —後半— 2012~2014 フランス　政治経済に興味を持って進学。不便さ、治安の悪さを実感しつつも、初一人暮らしの充実キャンパスライフ。 2014~2023 日本　初のマザーランドへ。就活、MBAを経て、あえての日系代理店入社。ｗ　 202…

新しいSeasonが始まりました。 初のnot女子会の時間です。ずっと出てもらいたかったしゅうくんをゲストに2週に渡って濃い～～エピソードをお送りします♪ 今回は分かりやすいように、国別に区切りをつけてお話を進めていきます♪ —前半— 1994~2005 イギリス　今思うと存在していたアジア人差別「とはいえ自分は日本人よりブリティッシュ」 2005~2012 シンガポール　南国で多国籍な世界で「最高の6年間」 居心地良いアジアを離れて、また新しい国へ… —後半— 2012~2014 フランス　政治経済に興味を持って進学。不便さ、治安の悪さを実感しつつも、初一人暮らしの充実キャンパスライフ。 2014~2023 日本　初のマザーランドへ。就活、MBAを経て、あえての日系代理店入社。ｗ　 202…

名前の由来　職業　このPodcastの原点　かるーくご紹介します❤️

【SEASON FINAL】この番組の総振り返りと、ジェンダーの熱弁 「二日酔い女子会」は、なんだかんだ7000回の再生数を頂いております！ ありがとう！！！！ 今日は”二日酔い”と”女子会”について、それぞれ振り返りながら、次のシーズンへの抱負と方向性を発表します！ QAを設置したので、是非リアクションお待ちしています♪ 私が好きな多様性/ジェンダーについて学べるコンテンツのご紹介 - クソまじめなこと言うと、ここがはじまり人権宣言 https://www.unic.or.jp/activities/humanrights/document/bill_of_rights/universal_declaration/ - まずはこれを読め『多様性の科学』 - 私の大好きなNetflixのドラ…

聴けば聴くほど面白い、紆余曲折を曲がり角がいっぱいのキャリアを歩んできた、だーつーとのエピソードです！「とにかくワクワクする方へ」勇気がもらえるお話が沢山！それを体現している彼女がかっこいい！だーつの紹介上海でのインターンを経験し日本のスタートアップに新卒入社⇒VC⇒イギリス留学⇒投資機関⇒スタートアップでCFO今回のアジェンダ1.思い出すと恥！な生意気社員の1社目2.投資もVCの仕事さっぱり知らないまま、VCへ3.若手VCからの転職は意外と難しい4.ロンドンのど真ん中でMaster in Financeを学ぶ5.一番自分らしく生きられている？！だーつの現在#二日酔い #女子会 #20代 #ミレニアル世代 #アラサー#仕事 #転職 #就活 #キャリア #キャリアプラン #キャリアアップ #留…

今年もありがとうございました！みなさん、メリークリスマス＆良いお年を。 2023年を勝手にWrap up！私が今年見て良かった、聴いて良かった、行って良かったものを沢山紹介しています！ 年末年始、ぐーたら過ごす予定の方に少しでも参考になればと思います～ :) ■映画： 今年公開 Disney Elemental https://movies.disney.com/elemental RRR https://rrr-movie.jp/ 過去作品 Everything Everywhere all at once　https://www.imdb.com/title/tt6710474/ 花束みたいな恋をした https://hana-koi.jp/ ■TVシリーズ（今年ものじゃないです） 英 …

(QAも参加してね！) ★Ayanoのご紹介 新卒で金融機関に入社し、会社のサポートを受け2022年にオックスフォードにMBA留学！修了後はパリに駐在が決まり、現在フランス語で奮闘中！ 実は我々の共通点は、純ジャパということ。(笑)　違う言語、違う文化で、逞しく生きている素敵すぎる姿に、私も元気をもらいまくりました。 なんでMBA行こうと思ったの？、歴史あるイギリス教育、MBAのTakeaway、ヨーロッパ旅行の楽しさ、イギリスとフランスの違い、今後頑張りたいことなど、、、臨場感モリモリでお送りします。 30分で3時間分くらいの充実した内容！！ -------- #二日酔い #女子会 #20代 #ミレニアル世代 #アラサー#キャリア #ワークライフ #パリ #ロンドン #オックスフォード #…

聴いてくれてありがとう。是非、Q&Aも参加してね。 1. きっかけ 2. 休職直前の自分 3. 根本的な原因：自分の一番の弱みであるメンタルモデル 4. これから調整に入ること：毎日のルーティンと食事 5. 私オリジナルチェックリスト チェックリスト（完全素人なので、あくまで参考として、ちゃんと診断を受けてね♪） - 寝る直前までiphone, ipadを触っちゃう - Podcastやニュースを見ても、いまいち頭に入らず、聴いたこと見たことを忘れている - 自分のための勉強や読書の内容が入ってこない - コーヒーが2はいも3はいも必要 - 仕事中にスナックを食べて、気づいたら食べ終わってる - 眼の前の友達や先輩後輩との会話にイマイチ集中できない - 1件目のご飯や飲みで飲み足りなくて、酔…

最近の良かった映画、ピクサーの「マイ・エレメント」がなぜ良かったと思ったかをめちゃくちゃ一人語りしています。イマイチ分からなかった…という人も、マイ・エレメント最高！！！って人もご感想共有お待ち申し上げております。 #海外移住 #海外生活 #アジア文化 #家族観 #価値観 #国際結婚 #国際恋愛 #Pixar #Elemental #マイ・エレメント #ピクサー #Disney #ディズニー #映画 #二日酔い #女子会 #ミレニアル世代 #アラサー #転職 #就活 #キャリア #ライフワーク #結婚 #出産 #子育て #自己肯定感 #ライフプラン

ネガティブな方面からしかコンテンツを伸ばせないような時代はもう終わりです。これからは人が◯◯したくなるような、そんなコンテンツ作りが注目されていくと思います。

私が思うセンスの良い人のお話、これからの時代は経験値よりも断然センスです。

みなさんも是非振り返り、してみてくださいね〜

これは何度でも声を上げて発信していきたいと思うことです。

努力したり、頑張っていることって、もう手放す時代になっていると思います

昨日の夏至の話、SNSを見るときに気をつけたいこと、などについてお話ししています

こういう報道が出るたびに憤りを感じます。当事者とその家族の方がマスメディアと世論に潰されないように祈っています。

途中宅急便の方きますが気にせず話してます笑

実体験を交えてお話ししています。

大きな決断をしながらも変わらず自分とじっくり対峙した一年でした

ご贔屓にしたいお店を絶賛探し中の私たち夫婦が、飲食店を訪れて感じたことをお話ししています。

毎週参加しているオンラインの朝、ヨガでの雑談から私が考えた毒親についての考えをまとめて話しています。

アイコンの写真の選び方から、私のコンプレックス、そしてオーラルケアの話まで多岐に渡っています。

パスポートの更新をしなきゃ、となった時に思ったこと。やはり日本が1番です☝️

私の座右の銘である【心配事の9割は起こらない】を息子、2人に伝えたときのエピソード。

年間Podcast150000分＝250時間＝月20時間を費やす私のおすすめPodcast 1. まず、毎朝のように聴くもの (日)Chronicle NewsConnect 　https://podcastranking.jp/1608666340 (日)日本放送 Ok Cozy Up https://open.spotify.com/show/7aW9vJ7lztRss2YsqzKBhn (英)UBS Monocle The Globalist https://monocle.com/radio/shows/the-globalist/ たまに、 (英)New York Times Daily https://www.nytimes.com/column/the-daily (英)BBC…

自分が抱えるトラウマ、コンプレックス、根拠なき自信、こういったものは、全て生まれた時から、今まで周りの人からかけられた言葉によってできているのかもしれません。

今週は、フランス側の担当者のミスで、心身ともに疲れはてました。次回はミス無くやってくれるかなぁ、、、

小さな嘘はついていますが、他人を傷つける、自分を傷つける、そんな嘘はだいぶついていないような気がします

朝ライブをやり続けているので今のところ恥ずかしいけど挑戦したいことがないわたし、誕生日を迎えるあと2ヶ月の間に探していきたいと思います。

転校した学校での新しい生活が始まって3週間、今までクラスメイトや学校の出来事にほとんど興味がなかった。次男が徐々に変わりつつあります。。そんな変化が嬉しかったお話です。。

無理なく、頑張らないダイエットあと2ヶ月とりあえず続けます。

本日の内容はとてもセンシティブですので、不快に思われる方はぜひ明日からの配信を聞いてください

ネガティブな感情を持つこと自体は悪いことではありません。でも、それを自分の血肉として、定着させてしまうと問題かなぁと思っています

子宮内膜症を発見し、29歳で卵子凍結を試み失敗した自分の経験談をシェアします～！ あくまで私のケースで何が起きたかの話なので、細かい情報はクロスチェックをお願いします！ 子宮内膜症https://www.aska-pharma.co.jp/mint/womanhealth/joseinobyoki/byoki01.html AMH検査　https://www.haramedical.or.jp/column/staff/amh.html 卵子凍結　https://gracebank.jp/about_freezing/ その他参考文献 https://www.healthliteracy.jp/kenkou/japan.html https://academic.oup.com/humrep…

昨今よく聞かれる【ルッキズム】について私の考えを話していたく。

先輩には本当に感謝しかありません。30年間、本当にお疲れ様でした。

先週末、ワンオペで頑張るお母さんを見て、私の中のモヤモヤの正体に気づいてお話です

あっという間の3週間、新居の事、子供たちの学校の事、私の仕事の事などざっくばらんにお話ししています

📌 傑尼斯性醜聞（上）：控訴日本偶像教父喜多川，狼爪下的受害者證詞 | 轉角國際 udn Global https://global.udn.com/global_vision/story/8664/7097646 📌 傑尼斯性醜聞（下）：日本媒體的「集體沉默之牆」 | 轉角國際 udn Global https://global.udn.com/global_vision/story/8664/7097748 (00:03:23) 三年的空白及外媒的原罪　 (00:06:17) 岡本Kauan的記者會⑴　 (00:13:23) 看BBC專題報導的感受　 (00:19:27) 接受BBC採訪的四個前小傑尼斯　 (00:24:11) BBC的採訪怎麼做會比較好　 (00:28:22) 日裔巴西…

若い頃はよく使っていたけれど、今手放せているマイナス思考の口癖とは。

先日急逝されたお友達について話しています

先日最終回を迎えた「離婚弁護士シンソンハン」を見た感想、ネタバラシも含みますのでご注意ください

欧米ではジェンダーの多様化が認識されています。日本はこれからどう変容していくのでしょう

大好きなLive配信。やっぱり朝ライブを定例化していてよかったーというお話し。

2019年末に私が腹をくくるという実体験をした話です。

後半はさくっと。（笑）

あらためまして自己紹介です。長いので2回に分けます🤣

大好きなコラムニストのジェーン・スーさん、実姉の大草直子のオンラインでの対談イベントで感じたことを話しています