最高の Ausgebrannt ポッドキャスト (2024)

1
5. Brauchst Du mehr Energie? Dein Körper weiß, wie es geht. 24:05

2d ago24:05

24:05

Möchtest Du wieder zurück in Deine Energie und Kraft kommen? Dafür braucht es Deinen Körper. In dieser Episode spreche ich über ein paar ganz einfache Tipps, wie Du genau das schaffen kannst. Wenn Dir diese Episode gefallen hat, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast abonnierst und mir …

1
4. Was hat mein Unterbewusstsein mit dem Burnout zu tun? 18:30

9d ago18:30

18:30

Alles! Dein Unterbewusstsein, genauer gesagt Deine unbewussten Glaubenssätze, haben alles mit dem Burnout zu tun. In dieser Folge geht es darum zu verstehen, wie entscheidend unser Unterbewusstsein ist, um einen Burnout nachhaltig zu überwinden. Wenn Dir diese Episode gefallen hat, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mic…

1
3. Bist Du auch ein Burnout-Opfer? 16:12

16d ago16:12

16:12

Siehst Du Dich als Opfer des Burnouts, als Opfer der äußeren Umstände? Ich sehe Dich. Mir ging es damals genauso und ich bin mir ziemlich sicher, dass wir nicht die Einzigen sind. In dieser Folge möchte ich Dir einen anderen Weg aufzeigen, einen Weg raus aus der Opferrolle, einen Weg, auf dem Du Dir Deine Macht zurückholst und wieder in Deine Schöp…

1
2. Burnout als Geschenk 14:00

23d ago14:00

14:00

Du denkst jetzt vielleicht, "Wie soll das denn gehen, Burnout als Geschenk?". Glaub mir, es geht. In dieser Folge möchte ich Dir erzählen, wie das bei mir damals war und wie es kam, dass mir der Burnout 2 große Geschenke gebracht hat. Wir werden außerdem darauf eingehen, was sich hinter dem Begriff Burnout verbirgt und ich möchte Dich einladen, mit…

1
1. Intro zu Ausgebrannt - dem Burnout Podcast 6:21

23d ago6:21

6:21

Hallo und herzlich willkommen bei 'Ausgebrannt - der Burnout Podcast'. In dieser Folge erfährst Du, worum es in der Podcast geht, wer ich bin und warum ich diesen Podcast gestartet habe. Wenn Dir diese Episode gefallen hat, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast abonnierst und mir eine …

1
Es erscheinen weitere Podcast Themen, wie Morgenroutinen, Bewegung Interviews...... 13:33

5+ y ago13:33

13:33

#3 Du bist was du isst, oder besser was hat mein Frühstück damit zu tun. Müsli oder Brötchen? Was gehört für mich zu einem gesunden Frühstück und warum, ist Müsli gleich Müsli?

1
Folge 3 Nahrung fürs Gehirn, Folge 4 Morgenroutinen 15:51

5+ y ago15:51

15:51

Folge 2, Burnout - ausgebrannt oder Chance?! Heute soll es aber mit dem ersten Content zum Thema Ernährung losgehen. Essen und trinken tun wir alle, die Frage ist jedoch was und wie viel, aber am wichtigsten....warum ist das sehr wichtig und was hat das mit meiner Stimmung zu tun?