Ich bin dein Yogacoach und möchte dir hier Inhalte über Yoga vermitteln und erklären worum es geht und worauf es ankommt. Selbstverständlich bekommst Du auch Übungsanleitungen für Deine persönliche Yogastunde
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Hier bekommst Du eine komplette Yogastunde von mir. Die Stunde ist für alle, die schon etwas Yogaerfahrung gesammelt habenYogacoach Andrea Szodruch による
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In diesem Yogapodcast lernst Du die Basics zum Thema Yoga, bekommst kurze Übungsanleitungen und kannst meine Blogartikel hören. In dieser Pilotfolge verrate ich Dir, warum ich mich für einen Podcast entschieden habe.Yogacoach Andrea Szodruch による
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Mit dieser kurzen Yogasequenz kannst Du Deinen Bürolltag entspannter machen und wieder mit neuer Power durchstarten. Nackenverspannungen werden reduziert und die Konzentration gefördet.Yogacoach Andrea Szodruch による
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Eine kleine Vorschu zu einer kompletten 60 minütigen Folge Vinyasa YogaYogacoach Andrea Szodruch による
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In dieser 2 Folge erfährst Du warum die Atmung im Yoga so wichtig ist und wie du die richtige Atemtechnik erlernstYogacoach Andrea Szodruch による
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Anuloma Viloma, die Wechselatmung. erklärt von Yogacoach Andrea. Eine Atemtechnik mit der Du garantiert an nichts anderes mehr denken kannstYogacoach Andrea Szodruch による
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Wenn Du dachtest Yoga ist einfach nur da sitzen und Ohmm singen, dnn erfährst Du von personal Yoga & Fitness coach Andrea, dass das nicht so ist ;) Höre selbst.....Yogacoach Andrea Szodruch による
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