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ランニングを通じて毎日が楽しくなる、走るモチベーションがあがる、そんなメッセージを音声でお届けします(^^) アラフィフランナー、ウルトラトレイルランニングが大好き。 トレイルランニング、ラングッズ、ファストパッキング、練習方法などを発信中! 【YouTube】 https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber 【X】 https://twitter.com/Gachio_running 【Instagram】 https://twitter.com/Gachio_running
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Work In Progress

takapy and yaginuuun

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@takapyと@yaginuuunが技術、実務、キャリアなどの話題についてカジュアルに話すポッドキャストです. (e.g. データ分析, 機械学習, データサイエンス, 論文, MLOps, AWS, GCP, LIFE etc...) ご意見・ご感想・お便りは ・Googleフォーム: http://urx.space/VNOD ・Twitter #wipfm: https://twitter.com/hashtag/wipfm ・Twitter DM: https://twitter.com/wipfm0509 などからお待ちしております! 中の人 @takapy: https://twitter.com/takapy0210 @yaginuuun: https://twitter.com/yaginuuun
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AWsラジオ

AWs-Another Worlds-

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AWsラジオでは、創作活動サークル「AWsーAnother Worldsー」の広報を目的として自分達の創作や最近読んだり遊んだりした創作などの創作の話題を中心にトークします。 https://www.anotherworlds06.com/
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ロードを走る以上に、路面の状況を察知して体を反応させていくことが求められます。自然と全身を使い効率的に走る力が身についてくる感覚です。 ●愛知の新城トレランレース http://www.powersports.co.jp/osjtrail/25_shinshiro_11/ ●牛首えんでゅ〜ろ モシコムサイト https://moshicom.com/120733/ ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X(Twitter) : https://twitter.com/Gachio_runni…
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5時間で9キロ、累積420メートルの1周コースをどれだけ周れるか? ガチにアタックしても自分のペースで走っても良し(^^) とにかく動き動き続ける練習の場として活用ください♪ ●牛首えんでゅ〜ろ モシコムサイト https://moshicom.com/120733/ ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X(Twitter) : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ …
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仕事で8時間、睡眠で7時間、食事と風呂で2時間・・・こうして引き算していくと走る時間は限られる(^^) ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X(Twitter) : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #ジョギング #マラソン #走る練習 #トレーニング #トレラン #トレイルランニング…
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仙台トレランショップのマウスオントレイル店内に並んでいるアイテムをご紹介!一式揃えるならコレがオススメ(^^) ●くだまつ笠戸島トレイルの動画 https://youtu.be/VHAMVygmYF0 ●マウスオントレイルのサイト https://www.mouseontrail.com/ ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X(Twitter) : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/…
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マウスオントレイルの宮澤さんが手作りするザックに対する熱い想い。もっともっと良いものを目指したいという気持ちに感激です! ●マウスオントレイルのサイト https://www.mouseontrail.com/ ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X(Twitter) : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #ジョギング #マラソン #仙台 #トレラン…
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・リスナーからのコメント紹介・@WCTM67 さんから頂いたお題 - 職場の文化や同僚について - 移住者のやる気や熱意について感想をぜひハッシュタグ #tilfm でつぶやいてください! Your co-hosts: Tomoaki Imai, Noxx CTOhttps://twitter.com/tomoaki_imai Ryoichi Kato, Software Engineer⁠https://twitter.com/ryo1kato
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第10回くだまつ笠戸島アイランドトレイルができるまでの苦労話や大会の魅力を奥宮さん、喜美乃さん、ナミさんと語り合う(^^) ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X(Twitter) : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #ジョギング #マラソン #山口県 #下松市 #トレラン #トレイルランニング #笠戸島…
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今回はGoogleから公開されたAI Agent White Paperを読んでみて、AI Agentとは何者なのか?について話しました。 ◎関連リンク White Paper 機動戦士Gundam GQuuuuuuX ◎質問や感想、扱って欲しいトピックなど、お気軽にコメントお待ちしております. Googleフォーム X(旧Twitter)のハッシュタグ X(旧Twitter)アカウント mixi2のwip.fmコミュニティ ◎ホストについて @takapy:X(旧Twitter) @yaginuuun:X(旧Twitter) See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at ht…
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第10回くだまつ笠戸島アイランドトレイルができるまでの苦労話や大会の魅力を奥宮さん、喜美乃さん、ナミさんと語り合う(^^) ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X(Twitter) : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #ジョギング #マラソン #山口県 #下松市 #トレラン #トレイルランニング #笠戸島…
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くだまつ笠戸島アイランドトレイルで使ったトレランのギアやウェアをご紹介(^^) ●帰宅ラン動画 https://youtu.be/rB6uzCeKkpk ●マウスオントレイル https://www.mouseontrail.com/ ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X(Twitter) : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #ジョギング #マラ…
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ロードレースの30キロとトレイル30キロは距離は同じでも体の負荷は違う(^^) 上って下りて繰り返しは心拍数の変動も大きいことを知っておくことがポイント。 ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X(Twitter) : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #ジョギング #マラソン #山口県 #下松市 #トレラン #トレイルランニング #笠戸島…
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2025年2月2日(日)に行われた「くだまつ笠戸島アイランドトレイル」の30キロの部に出走!海と山と空のハーモニーは素晴らしかった(^^) ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X(Twitter) : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #ジョギング #マラソン #山口県 #下松市 #トレラン #トレイルランニング #笠戸島…
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ベイエリアのスタートアップCTOを経て、現在は会社を経営しつつIndie HackerをされているTaishiさんの経験と学びをお聞きしました。 X: https://x.com/taishi_jade solo maker https://www.solomaker.dev/ 英語リソースへのリーチの仕方 シリコンバレーと日本のスタートアップの違い 今Taishiさんが取り組んでいるプロダクト プロダクトアイデアの考え方のヒント 今後の野望 感想をぜひハッシュタグ #todayILearnedFM #tilfm でつぶやいてください! Your co-hosts: Tomoaki Imai, Noxx CTO https://twitter.com/tomoaki_imai Ryoichi…
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ガチガチのお尻とハムストリングスを中心に望月さんに施術してもらう(^^) 90分後にようやく血が流れ出す感覚♪ よし!次に向かって走りだす準備完了! ●勝田レポート動画 https://youtu.be/O_cCw-mJKC4 ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X(Twitter) : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #ジョギング #マラソン #…
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勝田走った時のウェアリングと補給食を備忘録として残しておきます。こうしておくと良かったこと上手くいかなかったことが整理できます(^^) ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X(Twitter) : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #ジョギング #マラソン #勝田全国マラソン #フルマラソン #サブスリー…
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フルマラソン本番までにやった練習メニュー(^^) トレランの脚をロードランの脚に履き替えるようなイメージで取り組むw ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X(Twitter) : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #ジョギング #マラソン #勝田全国マラソン #フルマラソン #サブスリー…
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レースで意識したのは心拍数。過去のフルマラソンで165なら3時間は押しつづける事ができるとわかっていたので165を基準に上げすぎない下げすぎないように心がけました(^^) ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X(Twitter) : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #ジョギング #マラソン #勝田全国マラソン #フルマラソン #サブスリー…
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今シーズン3本目、サブスリー3時間切りを目標に第72回勝田全国マラソンを走る!結果はいかに? ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X(Twitter) : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #ジョギング #マラソン #勝田全国マラソン #フルマラソン #サブスリー…
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ベイエリアのスタートアップCTOを経て、現在はAIを中心とするサービス開発の会社経営/Indie HackerをされているTaishiさんの経験と学びをお聞きしました。 X: https://x.com/taishi_jade solo maker https://www.solomaker.dev/ CTO=>社長兼エンジニアになった変化/人生の価値観 事業開発のサイクル 事業アイデアの考え方 toC事業のマーケティングとユーザーの増やし方 オーディエンスの作り方、フォロワー0から10000に増やす方法 感想をぜひハッシュタグ #todayILearnedFM #tilfm でつぶやいてください! Your co-hosts: Tomoaki Imai, Noxx CTO https://…
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西荻窪のつきひ筋肉整体の望月さんとフルマラソンを走る時にどんな意識をもてばよいかペチャクチャ(^^) ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X(Twitter) : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #ジョギング #マラソン #勝田全国マラソン #メンテンナス #施術…
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2025年に入りJINSの可視光調光レンズ(度入り)メガネを手にしました。スノーピークコラボは使い勝手も良さそう♪ ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X(Twitter) : https:twitterwh.coGachio_runningg/ ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #サングラス #メガネ #ジョギング #jins #スノーピーク #調光レンズ…
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最近使用している時計は右腕にcoros pace pre、左腕にGARMIN instinct3。ともに特徴のある新製品です(^^) ●ガーミン https://youtu.be/8wiY5CqrYuM2LiaF6Q ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X(Twitter) : https:twitterwh.coGachio_runningg/ ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #時計 #ランニングウォッチ #gar…
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◎関連リンク T-LEAF: Taxonomy Learning and EvaluAtion Framework (雑談)SwitchBot カーテン3 (雑談)一番くじ アニメ「ぼっち・ざ・ろっく!」VOLUME 3 ◎質問や感想、扱って欲しいトピックなど、お気軽にコメントお待ちしております. Googleフォーム X(旧Twitter)のハッシュタグ X(旧Twitter)アカウント mixi2のwip.fmコミュニティ ◎ホストについて @takapy:X(旧Twitter) @yaginuuun:X(旧Twitter) See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at h…
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夜を走る時にコレがあると走るサポートになる♪ 加えて安全対策にも装着をオススメです(^^) ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X(Twitter) : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #ハーフマラソン #マラソン大会 #フルマラソン #サブスリー #帰宅ラン…
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ロード走力は上がってきた感覚ある(^^) フルマラソン対策のポイント練習や坂道練習はやってきたけど鉄板の30キロ走はできていない事が不安材料。 ●ハーフマラソンレポート https://youtu.be/jZ-r6dIq4UM ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X(Twitter) : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #東京ニューイヤーハーフマラ…
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2025年初収録ということで、目標や読みたい本、身につけたいことについて話しました。お便りの紹介もしてます! ヴィクトリア朝のインターネット https://amzn.to/4h1plo6 失敗の科学 (紹介してもらった本) https://amzn.to/3Pq0luT 口訳 古事記 (今Tomoが読んでいる) https://amzn.to/4j8J1sg ゲーデル、エッシャー、バッハ あるいは不思議の環 https://amzn.to/3DZAzLL 虚数の情緒 https://amzn.to/42iCG7h Proof from the book 天書の証明 https://amzn.to/40zM7hA SF: Permutation City (順列都市 by グレッグイーガン)…
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走る気持ちのスイッチオンでツラくて寒いレースを乗り切る背中押しになればとステージでペチャクチャしました(^^) ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X(Twitter) : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #トレラン #トレイルランニング #京都グレイトラウンド #kgr #トレラン大会…
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2024年12月28日に琵琶湖ホテルで行われたレース前日の前夜祭。参加される方々の気持ちアップになればとお話をしました♪ ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X(Twitter) : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #トレラン #トレイルランニング #京都グレイトラウンド #kgr #トレラン大会…
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2024年のVoicy年間表彰に選ばれましたw 配信をはじめて3年・・・なんとか続けてこれました(^^) 聴いていただいている方に感謝ですm(_ _)m ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X(Twitter) : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #トレラン #トレイルランニング #年間表彰 #voicy #ポッドキャスト…
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ロード走力アップは、走りのベースになる力、、、毎年マラソンシーズンになるとやらなきゃいけないタスクw 気が重いけど練習すればやっただけ結果になるw ●トークショーの動画 https://youtu.be/lHgWYGNlDQU ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X(Twitter) : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #東京ニューイヤーハーフマラ…
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AWS CTOのブログ記事を元にして、EBS、Elastic Block Store サービスの発展の歴史について話しました。 題名: Continuous reinvention: A brief history of block storage at AWS https://www.allthingsdistributed.com/2024/08/continuous-reinvention-a-brief-history-of-block-storage-at-aws.html 著者: Marc Olson 感想をぜひハッシュタグ #todayILearnedFM #tilfm でつぶやいてください! Your co-hosts: Tomoaki Imai, Noxx CTO http…
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昨年の良くできたこと、課題として取り組まないこと。そして2025年に目指すべきこと(^^) ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X(Twitter) : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #トレラン #トレイルランニング #2024年振り返り #2025年目標…
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走り続けていく時のガソリンとして役立った補給食を振り返るとこんなモノ達(^^) ありがとうございました! ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X(Twitter) : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #トレラン #トレイルランニング #トレラン大会 #マラソン #エネルギー補給食 #補給食…
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走りやすく使いやすく身を守ってくれたアイテムをメモしておきます(^^) 振り返った時に懐かしさと次を選ぶ時に役立つはず! ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X(Twitter) : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #トレラン #トレイルランニング #トレラン大会 #マラソン #ベストアイテム #お気に入り…
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25年も多様な種目に参加して走力ベースをキープする作戦でいきます(^^) 長距離から数時間で終わるものまで様々盛り込む予定です♪ ●京都グレイトラウンド動画 : https://youtu.be/IQ8OBEhsS88 ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X(Twitter) : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #トレラン #トレイルランニング #…
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2025年の初回ということで、今年のテーマや料理について話しました。 ◎関連リンク ラクして おいしく、太らない! 勝間式超ロジカル料理 ◎質問や感想、扱って欲しいトピックなど、お気軽にコメントお待ちしております. Googleフォーム X(旧Twitter)のハッシュタグ X(旧Twitter)アカウント mixi2のwip.fmコミュニティ ◎ホストについて @takapy:X(旧Twitter) @yaginuuun:X(旧Twitter) See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-in…
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2024年は21レースに出走しました(^^) 100キロ超のレースからフルマラソン、トレランミドル、登山競争など種目も色々でした♪ ●京都グレイトラウンド動画 : https://youtu.be/IQ8OBEhsS88 ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X(Twitter) : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #トレラン #トレイルランニング …
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“お金で幸せは買えるか?”という論争について、実は科学的に決着がついていたという話をしました。 2010年のDaniel氏の論文 https://www.princeton.edu/~deaton/downloads/deaton_kahneman_high_income_improves_evaluation_August2010.pdf 2021年のMathew氏の論文 https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2016976118 相互分析した論文 https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2208661120 Can money buy happiness(planet money) https://www.npr.…
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今年最後の放送は、京都グレイトラウンドの会場からお届けします(^^)一年間ありがとうございました!また来年もよろしくお願いします ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X(Twitter) : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #トレラン #トレイルランニング #トレラン大会 #kgr #京都グレイトラウンド…
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◎関連リンク mixi2 リスナーコミュニティ ◎質問や感想、扱って欲しいトピックなど、お気軽にコメントお待ちしております. Googleフォーム X(旧Twitter)のハッシュタグ X(旧Twitter)アカウント ◎ホストについて @takapy:X(旧Twitter) @yaginuuun:X(旧Twitter) See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
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12/29の年の瀬に開催されるトレランレース!通称KGRを走ってきました!この大会、とにかく敵は寒さです(^^) 深夜ゴール後にご報告。 牛首レポート動画 https://youtu.be/e7r6onAzf54 ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X(Twitter) : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #トレラン #トレイルランニング #トレラ…
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Tomo, Ryoichiがそれぞれの2024年一年間を振り返り、新しく始めたこと、面白かった本、買って良かったことなどを語ります。また、ポッドキャストの聴取数ランキング、二人がそれぞれに印象に残ってるエピソードなども紹介しました。 リョーイチのこの一年 ポッドキャストを始めた! 初めての登場回は 89. The Frugal Architect https://open.spotify.com/episode/6NBSCHvo5tTLR6EoDMs8BG 毎週一度も欠かさず配信! TyIL (This year I learned)なエピソード 米国でのキャリアアップのヒント - 儒教的価値観をアンラーニングする https://open.spotify.com/episode/0s1Zb…
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実際にレース風イベントを走った参加者のみなさんにアンケートをお願いし集まった声をもとに次回に向けて組み立てしていこうと思います(^^) ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X(Twitter) : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #トレラン #トレイルランニング #トレラン大会 #牛首えんでゅ〜ろ #山岳スポーツセンター #アンケート結果…
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イベントが終了し次に向けての課題を早い段階でリストアップしておくことが大切だと思う(^^) 定期的に通っているつきひの望月さんも出走、どんな感じだつた? ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X(Twitter) : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #トレラン #トレイルランニング #トレラン大会 #牛首えんでゅ〜ろ #山岳スポーツセンター #筋肉整…
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裏話の続き、牛首らしさを出したいな、エイドステーションで出すものにはこだわりたい、アットホームな感じにしたいという気持ちがベースにありました! ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X(Twitter) : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #トレラン #トレイルランニング #トレラン大会 #牛首えんでゅ〜ろ #山岳スポーツセンター #carb #トレ…
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本当は9月に開催するはずだったけど台風直撃で12月開催にズレた牛首えんでゅ〜ろ。今までたくさんのレースに参加してきたけど運営は初(^^) ●さかいやスポーツ×ガチオ動画 https://youtu.be/AF5XJX-bFHQ ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X(Twitter) : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #トレラン #トレイルランニ…
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