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毎回、ざまな分野で自分らしく活躍するエキスパートたちがゲストとして登場。半生を振り返りながら、その魅力的な生き方やユニークな人生観にスポットを当てる。 ゲストは皆、バックグラウンドも、人生観も、もちろんさまざま。そんなゲストと対話をしながら、自分とは違う考えや生き方に触れ、ひらめき、自分を再発見し、最終的に自分らしい道を切り拓いていく。そんなライフチェンジングなきっかけをお届けすることが使命です。
 
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このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら 【2020年 6月第4週】 16分00秒 (7.7MB) ・夏至の日に朝活してきました。 ・ソーシャルディスタンスを保って ・マスクの代わりに手ぬぐい ・夏至は日の出が一番早いと思っていました! ※途中、カットしている音声「夏至の朝活(中)」は、昭和荘で配信しています。 ※今回、大事なことを忘れていました。  気付かれた方、笑ってください。ごめんなさい! 楽曲提供:小高友輔(Odeand舗堂)小春日和とみー♪ による
 
ゲスト:整体院「癒縁」代表 Yuki スポーツトレーナー、料理人を経て、現在は整体院を開業してオーダーメイド整体を提供しているYukiさんです。将来やりたいことはまだまだたくさんあり、そのために今を楽しみながら未来に向けての準備も計画的に進めているそうです。さらにご自身は二人のお子さんを持つシングルマザーで、どこからその活力が湧いてくるのか、インタビューを通して、Yukiさんの考え方や人生観を共有していただきました。 新しいことを始めたい方、これからどうしようかなーと考えている方、元気をもらいたい方には是非聞いていただきたいエピソードです! <ハイライト> ・逆境こそチャンス ・指示待ち族にならない ・今に生きつつも先を考える ・50歳、70歳になった時の計画 ・逆算して計算する ・自分を知…
 
このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら 【2019年12月第4週】 16分00秒 (7.7MB) ・改名しました! ・表記文字のイメージは・・・。 ・番組名の変更にまつわるお詫び 楽曲提供:小高友輔(Odeand舗堂)小春日和とみー♪ による
 
ゲスト:柔道整復師 齋藤善久 @ウェルネス湘南整骨院 野球プレイヤー、スポーツトレーナーを経て、柔道整復師という道を選んだ齋藤善久さん。今から20年以上も前に整骨院を開業し、地元のアスリートをはじめ老若男女問わず多くの方を治療してきました。スポーツや怪我、そして健康と長く関わってきた齋藤さんが、食事・睡眠の大切さや、トップアスリートの育成方法など、独自の視点で話してくださいました。 <インタビューの流れ> ・柔道整復師とは? ・事業を長く続けるために ・野球プレイヤー時代と怪我 ・スポーツトレーナー時代 ・柔道整復師という道へ ・トップアスリートがどのように育っていくか ・怪我をただ治すだけではなく、成長のサポート ・タンパク質不足の問題 ・食と睡眠の大切さ ・膝、腰痛の予防 ・趣味はエキス…
 
ゲスト:タルトアーティスト 山崎 照 SecreT ART(シークレットアート)というタルト屋さんを東京の代々木上原で営んでいますが、山崎さんにとって、タルト作りはあくまで人生を楽しむための要素の一つ。 会社をクビになってから、代々木上原でお店を構えるまでに至ったストーリー、その裏にある、山崎さんのユニークな人生観など盛りだくさんのインタビュー。 ・タルトにハマりすぎて会社をクビに ・貧乏生活をしながらタルト作り ・ワクワクや引き寄せの法則 ・自力を捨てる ・与える人と受け取る人の関係性 ・テクニックではなく、ベースはワクワク ・「自分らしく生きる」とは? などなど ーーー SecreT ART: https://secretart.thebase.in/ IG: instagram.com…
 
ゲスト:ヨガ指導者/経営者 鈴木一平 @Inamuracabin Yoga School ヨガスクール代表、ヨガ指導者、二児の父であるIppei先生の半生を振り返りながら、ヨガに関する話はもちろんのこと、不安や悩みごととの向き合い方や、瞑想の方法、やりたいことをしながら生活するにはどうすればいいか、ということなどヨガの視点から、生きる上でのアドバイスを色々と聞いてきました。 ・やりたい事をやるにはどうすれば良いか? ・不安とどう立ち向かえば良いか? ・よく悩む人へのアドバイス ・視野を広げる ・瞑想について ・自分の進むべき道を見つけるには? ・幸せとは? などなど ーーー イナムラキャビン・ヨガスクール: https://www.inamuracabin.com/ SNS: faceboo…
 
ゲスト:プロボディボーダー 刀根真由美 日本のボディボードトップ選手として活躍するかたわら、中学校の教員をされている刀根さん。常に楽しむこと、一瞬一瞬を大切にすること、前向きに生きることなどポジティブな話が盛りだくさんです。 ・ボディボードの世界大会 ・仕事と競技生活の両立 ・自分のペースを崩さない ・海が生活の一部 ・ツボが浅い ・先生という仕事で得られること ・目標設定はしない? ・振り返って繋げるの繰り返し ・失敗ではなく、疑問を持つ など 日本プロボディボード連盟: http://www.jpba.org/ インタビューの中で出てきた刀根さんのスポンサー Fruits ボディボード: http://www.dolphins-bb.com/ キャトル: http://ch-quatre…
 
このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら 【2019年 4月第5週】 22分10秒 (10.7MB) ・配信回数が100回になりました。感謝しかありません! ・コーナー『キラキラ趣味人・仕事人』復活!!   あきこさんインタビュー     新潟市男女共同参画推進センター アルザにいがた企画委員     スマイルラボMIMOZA ・平成から令和 改元のタイミングに改名します!  楽曲提供:小高友輔(Odeand舗堂)とみー♪ による
 
このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら 【2019年 4月第4週】 19分48秒 ( 9.5MB) ・新潟県立植物園でチューリップを背後に ・頭をハンマーで殴られるような出来事!   メンタリスト DaiGo さんの動画   『二度と散らからない上に、決断力まで鍛える「かたづけ入門」 前編 』 ・頭の中と心の中がとっ散らかっています(><) ・とみー♪のダイエットはどうなった? ・上手くいっているなら変えようとしないこと! (参照)ダイエットコーチEICO さんの『実録"気づくだけ"ダイエット』 楽曲提供:小高友輔(Odeand舗堂)とみー♪ による
 
このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら 【2019年 2月第3週】 13分39秒 ( 6.6MB) ・現実逃避と言われても納得出来ない。 ・これは完全に現実逃避 ・自宅を図書館の学習室に!! とみー♪の現実逃避『ゲームデザイン』 とみー♪のお気に入りYouTube作業用動画 『[作業用] 勉強や仕事のおともに!一時間耐久しましょう』 『昭和荘303号室』←こちらでも再開しました♪ 楽曲提供:小高友輔(Odeand舗堂)とみー♪ による
 
このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら 【2019年 1月第4週】 17分31秒 ( 8.4MB) ・ウイルス対策にティートリー ・旅行の後は持ち物評価♪ ・ダイエットのおやつクイズの答え!! ・ラジオの深夜放送の魅力 楽曲提供:小高友輔(Odeand舗堂)とみー♪ による
 
ゲスト:サッカーライター 森田泰史 10年間スペインでサッカーをプレーし、サッカーライターとしても活動していた森田さん。今年の夏日本に帰国し、ライターとしての活動を続けています。高校卒業時、サッカーの道に進むと決めたときは、誰もが反対したといいます。しかし、できないから辞める、諦めるという考えをとっくに捨てていた森田さん。どうせ努力するなら、敷かれたレールの上に乗っかるのではなく、自分のやりたいことや楽しいことにその力を注ぎたい、と。スペインでの生活、現地のサッカー事情、執筆にかける思い、人生哲学など、内容の濃いインタビューとなっています。 ・高校卒業後、サッカーの道に進むと決心 ・世間の評価 ・Japan Soccer College in新潟 ・単身スペインに渡る ・語学習得 ・海外生活…
 
ゲスト:フットサルプレイヤー 皆本晃(日本代表キャプテン/立川・府中アスレティックFCキャプテン) 日本のトップでフットサルをプレーする皆本選手。 壁にぶつかっては、立ち上がり、現実を受け止めて、また一歩前に進む。 スペインへの挑戦とそこに立ちはだかった自分ではどうすることもできない壁。 そこから新しい目標を見出し、日本のフットサル界の将来を見据えながら挑戦し続ける意味や思いなどを話してくれました。 ・キャプテンの素質 ・好きな言葉 ・目標と毎日の小さな積み重ね ・大きな目標から逆算 ・スペインへの挑戦と壁 ・スペインと日本の大きな違い ・スポーツ・余暇の楽しみ方 ・世界の皆本 ・ビッグマウス ・絶頂期に大怪我 ・クラブ初のプロ契約 など 皆本晃オフィシャルHP: http://akira-…
 
このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら 【2018年 9月第4週】 12分56秒 ( 6.2MB) ・「健康でおしゃれを楽しむ自分」に近づくために! ・折れ線グラフのススメ ・いきなりのクイズ!「とみー♪が手作りしているおやつは?」 楽曲提供:小高友輔(Odeand舗堂)とみー♪ による
 
ゲスト:フィットネスインストラクター 田澤修平 吃音という言語障害を持っていながら、あえて人前に出ることを選択。 もともとは人前に出ることが苦手だったチャチャさん。 コンプレックスと向き合い、段階を踏んで、インストラクターという一生涯続けていきたいと思えるものに出会いました。 苦手やコンプレックスの克服方法をはじめ、チャチャさんの人生観や生き方を話してくれました。 ・自分が人と違うということをプラスにとらえる ・吃音を受け入れて、あえてカミングアウト ・コンプレックスも全部さらけ出し方が面白い ・目の前にいる人を幸せにすることがモチベーション ・良いインストラクターとは ・経験がなくても現場に飛び込む ・エアロビクスは人生そのもの。でも最終的には運動の楽しさを知ってもらうためのツール ・怖い…
 
ゲスト:株式会社IGLOOO創業者兼代表取締役CEO 小林令 知らない世界に飛び込むことを楽しむ小林令さん。 海外駐在やネット広告業界での長年の経験を生かし、株式会社IGLOOOを創設。インバウンドマーケティングを中心に日本の地方活性に力を入れています。 インタビューでは、日本を出ることで気づいたことや、知らないものに飛び込むことの楽しさ、学び続けることの必要性など、令さんならではの価値観や行動の起こし方についてシェアしてくれました。 株式会社IGLOOO: https://iglooo.net/ 欧米向けインバウンドメディア: http://voyapon.com/ facebook.com/Voyapon/ instagram.com/voyapon/ twitter.com/voyap…
 
ゲスト:ヨガインストラクター Chami @Migiwa Yoga Space 人生の半分近くを海外で生活してきたChamiさんこと、永井みぎわさんと対談! これまで様々な環境で生活してきたChamiさんが大切にしてきたことは自分の居場所をつくること。 そして人生をかけてのテーマである「よりよく生きる」「人を愛する」ことをいろいろな形でやってきました。 そんなChamiさんが経験した、スラム街での生活や東北でのボランティア。 自分らしく生きるためのツールであるヨガやマインドフルネスの話など。 Chamiさんの運営するMigiwa Yoga Space: https://www.migiwayogaspace.com/ facebook.com/migiwayoga/ instagram.co…
 
ゲスト:夢を追い続けるプロサーファー 善家尚史 湘南・鵠沼を拠点に活動するプロサーファー善家尚史さんは、2016年にプロ10年目にしてツアー中の大会で初優勝を成し遂げました。そして、次の大会でも優勝し、多くの人に感動を与えました。10年間諦めずに戦い続けた善家選手の真の強さに迫ります。 善家選手を応援しよう! instagram.com/good_house/ (@good_houseで検索) JPSA(日本プロサーフィン連盟)http://www.jpsa.com/ INSPI Time もSNSで情報配信中! (@inspitimeで検索) twitter.com/inspitime instagram.com/inspitime/  facebook.com/inspitime/…
 
ゲスト:起業家 中村恭平(立川・府中アスレティックFCゼネラルマネージャー、元代表監督) GMは、ゼネラルマネージャーじゃなく、頑張っているマネージャーだと笑って話す中村恭平さん。中村さんは、18年前に仲間とフットサルクラブを創設し、フットサルの普及に情熱を注いできました。一方、ビジネスの世界でも成功を収めていて、広告代理店でのNo.1営業を経て、その後創設した会社は2年で上場を果たし、現在は不動産テックの会社を経営しています。これまでたくさんの功績を残してきましたが、中村さんがやってきたことは、共通して、仲間と楽しく夢を追うことでした。ビジネスをするにしても、クラブを作るにしても、大事なのは「人・情報・知識・金・物」だといいます。その中でも一番大事なのは「人」。人のために役に立つことを、仲…
 
ゲスト:BODYMAKEstudioIDEAL代表 杉山知寿子 フィットネス業界で活躍する杉山知寿子さんと対談! 「良いことも悪いことも楽しむ!」をモットーに、何事も前向きに挑戦する杉山さんの話を聞いていると、ほんとに元気をもらいます! 食事、体作り、ダイエットなど、役立つ情報も盛りだくさん。壁にぶつかったとき、どう乗り越えるか。杉山さん流の失敗・苦労との向き合い方を伝授。etc... ちずさんを応援しよう! スタジオ: bmstudio-ideal.amebaownd.com facebook.com/chizuko.sugiyama instagram.com/kozuchimayagisu/ 収録場所のご協力: セサミスポーツクラブ大船店様(cesame.co.jp/ofuna/) あ…
 
フィンスイミング日本代表男子キャプテンの関野義秀さんとの対談! 世界で戦う関野選手は、日本トップレベルの選手でありながら、自らがコーチとして選手を指導し、また、フィンスイミングの普及活動を行っています。それだけ聞いてもすごいなーと感心しますが、それらの活動と仕事を両立しているのでさらに驚きです。 マイナーなスポーツであるがゆえの葛藤や苦労、与えられた環境の中でどう自分を高めるか。これまでの選手人生を振り返りながら、奥深い学びと教えをシェアしてくれました。 関野義秀選手を応援しよう! @yoshi_fin twitter.com/yoshi_fin facebook.com/yoshi9fin/ instagram.com/yoshi9fin/ FiNfin (フィンフィン): https:/…
 
このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら 【2018年 5月第4週】 10分44秒 ( 4.9MB) ・ほぼほぼ世捨て人です。 ・持ち物を減らす作戦 ・こんな自分でいたいマイベスト3~!! 楽曲提供:小高友輔(Odeand舗堂)とみー♪ による
 
このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら 【2017年10月第4週】 10分16秒 ( 4.7MB) ◆メールをいただきました~◆    jidaiya_3さん    ブースカさん    キンキンさん ・体調管理と環境を整えることって大事! ・美味しいものを食べる!! ※引き続きこちらのテーマでメールを募集しています※ 「あなたのごきげんを良くするのに効果があること」 楽曲提供:小高友輔(Odeand舗堂)とみー♪ による
 
このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら 【2017年 8月第5週】 18分39秒 ( 8.5MB) ・明日死ぬかのように生きる! ・葬式で言われたい言葉 ・ごきげんを維持出来る人になりたい ※メールを募集しています※ テーマはコチラ!!  ⇒「あなたのごきげんを良くするのに効果があること」  楽曲提供:小高友輔(Odeand舗堂)とみー♪ による
 
このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら 【2017年 5月第4週】 10分42秒 ( 4.9MB) ・バスタイムは頭皮マッサージで疲れを取ろう! ・モノよりお薦め?体験ギフト ※メールを募集しています※ テーマはコチラの2本立て!!  ⇒「体のことを考えて、あなたがしていること」  ⇒「機会があったら、再びやってみたいと思うこと」  楽曲提供:小高友輔(Odeand舗堂)とみー♪ による
 
このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら 【2017年 5月第2週】 14分13秒 ( 6.5MB) ・保育園最後の親子遠足 ・気合いを入れないお弁当 ・メール紹介   ◆メールをいただきました~◆    キンキンさん   10年ぶりのピアノ   違った景色が見える   書道(習字)が好きな理由 ※メールを募集しています※ テーマはコチラの2本立て!!  ⇒「体のことを考えて、あなたがしていること」  ⇒「機会があったら、再びやってみたいと思うこと」  楽曲提供:小高友輔(Odeand舗堂)とみー♪ による
 
このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら 【2017年 4月第4週】 12分10秒 ( 5.6MB) ・メール紹介   ◆メールをいただきました~◆    ライムスカッシュさん   週に3回、1回30分のトレーニング!! ※メールを募集しています※ 新しいテーマはコチラ  ⇒「体のことを考えて、あなたがしていること」 楽曲提供:小高友輔(Odeand舗堂)とみー♪ による
 
このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら 【2017年 4月第3週】 10分00秒 ( 4.6MB) ・1.8㎥/分は、どのくらいの風量なのか。 ・どれを選んでも間違いない!!    ※メールを募集しています※ テーマはコチラ  ⇒「新しく始めて良かったこと」 楽曲提供:小高友輔(Odeand舗堂)とみー♪ による
 
このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら 【2017年 4月第2週】 10分00秒 ( 4.6MB) ・花と言えば、桜! ・メール紹介   ◆メールをいただきました~◆    キンキンさん ・ボクサーパンツのフィット感☆ ※メールを募集しています※ テーマはコチラ  ⇒「新しく始めて良かったこと」 楽曲提供:小高友輔(Odeand舗堂)とみー♪ による
 
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