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ゲームがアニメくらい大好きな、かなしょう、フェザーノートがマンガ、スポーツや時事ネタだってやっちゃうポッドキャストです。流行り物からレトロ物まで幅広く、軽快な音楽と共にお話ししてます。旬なネタが盛りだくさんなので、最新回からどうぞ‼︎ほぼ毎週日曜日の夕方、最新回配信してます。iTunesで@ちゃんねるラジオで検索https://itunes.apple.com/jp/podcast/channerurajio/id1073559062?mt=2お便りはこちらから atchradio@gmail.com
 
ITに強い人は、メガネをかけて、デブっとしてて、おたくっぽい。。。というイメージを払拭!!ITと筋肉という、まったく接点の感じないキーワードをテーマに、Apple製品のビジネス活用や肉体改造についてお届けします。iParkではiPhone、iPad、MacなどのApple製品をビジネスにどう活用するかを教えています。
 
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ダイエット研究所 - Diet Labo - Vol.059 2020年11月07日収録  今週は筋トレ!■筋トレする意味・筋トレは痩せる? ・筋トレの目的はいろいろある ・痩せるための筋トレももちろんある・筋トレトレンド ・女性もバキバキ可!? ・筋トレに対する捉え方が変わってきているらしい■やるといいこと沢山・心配しなくてもそんなに大きくはならないよ・脂肪が減ること、サイズが減ること■痩せることと体重はほ無関係!・痩せることの評価は体重計ではできない!・体重は健康状態を確認するための指標■11月オンラインミーティングがグレードアップ・20.11.22 21:00~   ・参加無料・A席、B席の2タイプ・スクランブル全メンバー参加参加申し込みフォーム■ハッシュタグ #dietlabo■ma…
 
週刊らーじお vol.160 20.10.30収録1484.6M(まくお)を3分で登る2麺マン!週刊らーじお!■ハンスケ□AQUA 神奈川たぶん小田原系 わんたんめん、チャーシュー丼加水多めで太め縮れの麺と甘めの深い醤油スープが良いバランス■まくお□麺工房 海練  静岡県裾野市魚介が強めの豚骨魚介ラーメンパツパツの細麺との相性バッチリ。創作メニューが得意な店なので、今後も楽しみ。□カル麺  静岡県裾野市トマトの他にもボンゴレやカルボナーラ風など、イタリアンテイスト大盛り。こちらはトマトの旨味をギュッと凝縮した一杯。麺もラーメンのそれとは趣向が違う風味。□中本本店 板橋ここはぼくの給水ポイント!北極三倍太麺変更&ミニ麻婆丼なんか幸せ満喫■#らーじお・村井さん ・貞廣さん ・take10さん ・…
 
みんなのダイエット vol.202 20.11.17収録この番組は「あの日あの時あの場所で好きに食べなかったら、僕らはいつまでも昔のカラダのまま」と快楽と後悔を繰り返す皆様を救いたいダイエットバラエティですfrom ラブ・ストーリーは突然に by 小田和正 (1991)◯ 成果発表・イベント楽しくなりそうな可能性が若干増量しました・最初で最後のリハ。問題点噴出・【悲報】[ハ]も[テ]も運動してないので[ナ]の出番が無い...【ハンスケ】[20.11.17 計測]体重: 91.1kg (-1.1kg)体脂肪率: 28.6% (0.0%)ウエスト: 104.5cm (-1.5cm)【鐵尾】[20.11.17 計測]体重: 86.4kg (-2.4kg)体脂肪率: 32.9% (+0.2%)ウエス…
 
スノーさんのフォトスクランブル 382回 20.11.14 収録 ■キヤノン R5 R6 and R タマがなくない?Rも値段下がらないし、6Dmk2は値段あがるし…R5 R6 ちょっとだけ店頭で触ってみた。 EVFがよくなってるね やっぱR5のほうがいいね■iPhone12出たけどminiが気になるけど、やっぱMaxかな早く広角搭載機を使いたいけど12は見送りかな…スノーさんジンバル購入&iPhoneバッテリー自力交換次は液晶パネルも交換しようかな? ■新MacM1搭載のMBP13、MBPAir、Macminiが登場安いのにかなり速いっぽい。前回アップデートMBP16に続いて買いのタイミングか?ただし、Appの互換性がどうなんだろう?外部GPUに非対応、外部モニタが1枚まで… まだちょっと…
 
ただいま!#381 20.11.14収録 ■コロナその後■ハンスケフェス2020のご案内■コロナその後□スノーさん帰省を断念・GOTOキャンペーンうまくいかず。  っつかわかりづらっ!・親が心配だけど行くことが心配をかける?・宿を助けるはずのGOTOトラベルがGOTOトラブルに!□帰省まつわるトラブル・首都圏と地方の温度差・家族を引き裂く病■ハンスケフェス2020(仮のご案内□開催日:2020.11.22 日曜 21:00~22:30□参加費:無料□参加条件:・Zoomが使える・時間と心に余裕がある・飲み物、食べ物はご自身で用意できる□お申し込み方法:トップページに設置したフォームからPodcastStation Scramble による
 
みんなのダイエット vol.201 20.11.10収録この番組は 「どうしたって! 消せないアブラも止まらない体重も自分の為に細くなれるなら、ありがとう苦しみよ」と、ひたむきな努力を重ねる皆様に向けたダイエットバラエティですfrom 紅蓮華 by LISA (2019)・X:ご在宅 ◯:お住まい・福岡市は逆市民税(実質給付金)?◯ 成果発表・セルフ拷問中・[テ] 上半身が”b”お腹と下半身が”p”【ハンスケ】[20.11.10 計測]体重: 92.2kg (+0.8kg)体脂肪率: 28.6% (+0.3%)ウエスト: 106.0cm (0.0cm)【鐵尾】[20.11.10 計測]体重: 88.8kg (+0.5kg)体脂肪率: 32.7 % (-0.1%)ウエスト: 99.6 cm (…
 
週刊らーじお vol.159 20.10.30収録とぅえるぶ、いれぶん、とうぇんてぃーがわからなくなるminiな週刊らーじお!■ハンスケ□ちゃるめ 大田区京急空港線の糀谷駅そば淡麗系とかネオクラシックとかになるのかな。たしかにそれらの延長線上にいるんだけど、その中でも確実にちょっと先を行っていると思う旨さ。■まくお□焔蔵(えんぞう) 山形山寺駅前そば食べ放題プランスタート1時間の食べ放題こしが強めでそばの風味がよく、かえしも好みで○○人前たべちゃいました。おかわりの注文のタイミングがカギ。■#らーじお・K1さん ・かりえんさん ・take10さん ・貞廣さん■20.11.22 ハンスケフェス2020(仮 開催決定です!・20.11.22 日曜日(翌日は勤労感謝の日でお休みです!)21:00〜…
 
ダイエット研究所 - Diet Labo - Vol.059 2020年11月07日収録  今週は筋トレ!■筋トレする意味・筋トレは痩せる? ・筋トレの目的はいろいろある ・痩せるための筋トレももちろんある・筋トレトレンド ・女性もバキバキ可!? ・筋トレに対する捉え方が変わってきているらしい■やるといいこと沢山・心配しなくてもそんなに大きくはならないよ・脂肪が減ること、サイズが減ること■痩せることと体重はほ無関係!・痩せることの評価は体重計ではできない!・体重は健康状態を確認するための指標■11月オンラインミーティングがグレードアップ・20.11.22 21:00~   ・参加無料・A席、B席の2タイプ・スクランブル全メンバー参加参加申し込みフォーム■ハッシュタグ #dietlabo■ma…
 
週刊らーじお vol.158 20.10.15収録エディーが楽しそうに演奏しているのが好き!な週刊らーじお!ー 幸せそうにらーめんを食べるまくおちゃんがステキ!w ー■mailform no.1 鐵尾さんまくおちゃんの来福時にはアテンドしますのお申し入れをいただきました!その時、キセキがが起きた!■まくお□今回は単独だからやり放題!な博多出張〜!鐵尾さんのアテンドで九州らーめんの基準点らーめんなど・まるうまラーメンぷらっと博多No.1 博多ねぎラーメン鐵尾さんがおっしゃるところの「基準ラーメン」朝から食べれるようなアッサリラーメンだけど、豚骨っぽさもしっかり出てる。・博多辛味噌タンメン笑盛 博多赤海(あかうみ?あこうみ?)タンメン個人的に気になってて行きたいと思ってた「中本インスパイア」北極…
 
みんなのダイエット vol.200 20.11.03収録この番組は「荒野を走れ どこまでも 冗談を 飛ばしながらも 歌えるだけ歌おう 見るもの全部 なかなかないよ どの瞬間も」とダイエット街道をひた走る皆様にお届けしたいダイエットバラエティですfrom RUN by B’z (1992)・横暴な[ハ]・ご縁のあった皆様のおかげです・引き出しを開けるのなら年表を作ってくれ・SNOWさんとの馴れ初め・KYLYN (アルバム) - Wikipedia ( https://ja.wikipedia.org/wiki/KYLYN_(%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%83%90%E3%83%A0) )・感謝の気持ちが無い[ハ]・主催者チェンジ◯ 成果発表・高松山 (松田町・山北町) - Wik…
 
ダイエット研究所 - Diet Labo - Vol.058 2020年10月17日収録  今週は有酸素運動!■ウォーキング・ウォーキングは痩せない?・やった気になってるだけにちゃってるかも・ウォーキングの仕方を習っていますか?・フォームをちゃんとチェックしよう・呼吸を 気にする・汗でもチェックできる■水泳・スタミナがつく、筋力もつく、脂肪の燃焼も進む、いいことづく目で有酸素運動の中でも優秀。・怪我のリスクも少なく、球関節の稼働効果も大きい・ハイリスクハイリターン型 ■登山・レベルや状況によって有酸素運動と筋トレのバランスが変わってくる。・上りは無呼吸気味になりがちなので注意が必要・下りは意識してゆっくり動くことで負荷をかける・頂上めしと登山中の行動食が楽しみ・登山したら許すことが多くなり……
 
ダイエット研究所 - Diet Labo - Vol.058 2020年10月17日収録  今週は有酸素運動!■ウォーキング・ウォーキングは痩せない?・やった気になってるだけにちゃってるかも・ウォーキングの仕方を習っていますか?・フォームをちゃんとチェックしよう・呼吸を 気にする・汗でもチェックできる■水泳・スタミナがつく、筋力もつく、脂肪の燃焼も進む、いいことづく目で有酸素運動の中でも優秀。・怪我のリスクも少なく、球関節の稼働効果も大きい・ハイリスクハイリターン型 ■登山・レベルや状況によって有酸素運動と筋トレのバランスが変わってくる。・上りは無呼吸気味になりがちなので注意が必要・下りは意識してゆっくり動くことで負荷をかける・頂上めしと登山中の行動食が楽しみ・登山したら許すことが多くなり……
 
スノーさんのフォトスクランブル 381回 20.10.26 収録 リスナーの皆様ご無沙汰しております。m(__)m皆様、いかがお過ごしでしょうか?番組の中の人達は元気でやっております。すっかり配信が遅くなって申し訳無いのですが、今年9月の 須田 ” Lucifer” 照紗 (suda arisa) 写真展SENKO 写真展会場でインタビューをお送りします。須田さんは2018年6月に写真展「東京ドレス」を開催された時にも番組に出ていただきました。m(__)m 2020.9.14~9.19 Lucifer Photo Exhibition2018年に弊廊で表参道のメゾン系ブテイックのショーウィンドゥをテーマにフォトモンタージュの作品を発表した。美に対する鮮烈な印象を持った作品群は今回の線香花火に…
 
週刊らーじお vol.157 20.10.15収録ねむいバイト学生がなめらかになってきたから週刊らーじお!■ハンスケ□カップ麺・明星 五郎家家系だと思って食べたら違ったw コク甘うまい!・マルちゃん 鴨だしラーメンさっぱりスッキリ美味しい・サンポー 焼豚ラーメンX丸幸ラーメンセンターごめん、丸幸さんがどれくらい入っているのかがわかんない・エースコック 暖暮まくおちゃんのせい□おいしいらーめんできるかもレシピ・サンヨー食品 カップ麺 元祖ニュータンタンメン本舗カップ破損がきっかけで鍋で作ってみたらうまかった!カップでたまごダブル!・六角家袋麺 鶏首皮から鶏油を作って投入!予想以上にうまい!□今回の推しらーめん・明星カップ麺 麺神カップ麺の麺がワンステップあがった感じ噛む楽しみがある麺■まくお・…
 
みんなのダイエット vol.199 20.10.20収録この番組はこの番組は 「ひとりでは消せないアブラ身体に巻いて、この街で体重をもてあましたくはない」と奮闘している Get Wild and tough な皆様にエールを送るダイエットバラエティですfrom Get Wild by TM Network (1987)・cf: TM NETWORK 『Get Wild』 - YouTube ( https://youtu.be/NHKq8IOXPxA )・cf: ジンギスカン (1979) - YouTube ( https://youtu.be/ol50CA0WQEk )・生きた年数を五分割して「今」や「昔」を考える表、エヴァQが40代は「最近」、20歳には「昔」になるなど世代感が可視化さ…
 
ダイエット研究所 - Diet Labo - Vol.057 2020年09月26日収録良い食事、痩せるのに役立つ食事ってどんなのか。■少人数ワークショップについて教えて下さい。・都内近辺で3~4人くらいのワークショップは興味ありますか?・どんな地域で参加したいですか?■良い食事ってどんなものをイメージする?・代表選手はサラダ・煮物も良さそうだよねー ちょっと待った!?・魚(刺し身、焼き、煮) 貝もいれてね!魚介で!・湯豆腐 あったかくて低カロリー高タンパク・湯豆腐Dayをつくれ!■どういうもの?・食物繊維が多いもの・大根のサポートは有能・脂質が少ないもの・塩分が少ないもの・塩分が多いと血管に負担がかかる・タンパク質が多いもの・動物性と植物性、抽出したプロテインがある・脂質も一緒に摂ってしま…
 
ダイエット研究所 - Diet Labo - Vol.057 2020年09月26日収録良い食事、痩せるのに役立つ食事ってどんなのか。■少人数ワークショップについて教えて下さい。・都内近辺で3~4人くらいのワークショップは興味ありますか?・どんな地域で参加したいですか?■良い食事ってどんなものをイメージする?・代表選手はサラダ・煮物も良さそうだよねー ちょっと待った!?・魚(刺し身、焼き、煮) 貝もいれてね!魚介で!・湯豆腐 あったかくて低カロリー高タンパク・湯豆腐Dayをつくれ!■どういうもの?・食物繊維が多いもの・大根のサポートは有能・脂質が少ないもの・塩分が少ないもの・塩分が多いと血管に負担がかかる・タンパク質が多いもの・動物性と植物性、抽出したプロテインがある・脂質も一緒に摂ってしま…
 
週刊らーじお vol.155 20.09.24収録ちゃんと「週刊」付けないとリンゴの力で消臭して煮干しの香りをつけちゃう週刊らーじおポッドキャストが再び脚光?■ハンスケ・チキンラーメン油そば湯量マスターでスープも好みの味できて満足度アップ・富山ブラック油そば以前に食べたことあるかも〜・日清 三宝亭 全とろ麻婆麺思っていたより辛い、山椒も結構効いてる・まっち棒 溝の口ネギらーめん、チャーシュー丼、餃子美味しい和歌山らーめんのお店速水とは違うんだけど、同じ属性なのは間違いない感じここのも美味しい!・麺でる 戸越公園店特徴的なおいしい二郎系らーめんのお店全体的に盛りが豪快というか多い。ちょっと固めでもちもちというよりは歯切れの良い食感。ポキポキ系と言われているのもうなずける。■まくお・#らーじおで…
 
みんなのダイエット vol.198この番組は 「どうして米を好きになってしまったんだろう」と炭水化物の誘惑に悶える皆様を救いたいダイエットバラエティですfrom どうして君を好きになってしまったんだろう by 東方神起 (2008)◯ 10/01の悲劇・血迷う[ハ]・石原さとみロス ← そもそもゲットしてないし◯ MAIL from まーさん◯ 成果発表・cf: 今晩のおかずに『鶏の照り焼き』|樋口直哉 ( https://note.com/travelingfoodlab/n/nb795b9de16ac )・和平フレイズ | ワイドになった ホットサンドパン MB-1772 ( https://www.amazon.co.jp/dp/B08CR5KD5V ) ・cf: リロ氏のホットサンド…
 
みんなのダイエット vol.197 20.09.22収録この番組は 「締まらないカラダを、全て欲しがる欲望を、大げさに言うのならば きっとそういうことなんだろう。誇らしげにいうならば、きっとそういうことなんだろう」と増しゆく食欲を隠すことない皆様にお届けするダイエットバラエティですfrom イージュー☆ライダー by 奥田民生 (1996)◯ 秋刀魚貴族・秋到来・Amazonに秋を教えられる・cf: Spotifyのポッドキャストの使い方!無料でもOK! ( https://studentwalker.com/spotify-podcast/ )・cf: Amazon Musicでポッドキャストが利用可能に - AV Watch ( https://av.watch.impress.co.j…
 
週刊らーじお vol.155 20.09.17収録背中のエイリアンが穴をあけて辛子玉をキメる週刊らーじお・六角家倒産 本店は閉店済み袋麺販売は継続なるのか?■ハンスケ・中華そば ふくもり餃子とつけ麺大盛りお子さん連れのお客さんが多い!・万世麺店万世名物ダブル排骨麺、ミニキーマカレー隠れ家的な店構えもグー!毎月11日と22日は麺の日!■まくお・六角家 袋麺特徴的な麺が美味しいし、のびづらい。福岡出張いつもと違うスタイルの出張で勝手に動けね〜ラーメンのラの字もねぇ・マルタイ 博多長浜ラーメン全く全然これっぽっちも期待してなかったけど、美味しかった・博多カレー研究所 福岡空港博多とんこつカレーとんこつ風味があるかと思いきや、全然感じない。とはいえ、普通のカレーとは違う感じで面白い。スパイシーながら…
 
みんなのダイエット vol.196 20.09.15収録この番組は「たった一瞬の このきらめきを 食べ尽くそう一人で くたばるまで」と無尽蔵の食欲に歯止めの効かない皆さまに届くことを願うダイエットバラエティですfrom 感電 by 米津玄師 (2020)◯ 突然の「石原さとみ」推し・MIU404 | TBSテレビ ( https://www.tbs.co.jp/MIU404_TBS/ )・Heaven?~ご苦楽レストラン~を観る | Amazon Prime Video ( https://www.amazon.co.jp/gp/video/detail/B08CD3G3H8/ref=atv_br_def_r_br_c_1O5khDsmr_1_69 )・トップをねらえ!を観る | Amazo…
 
週刊らーじお vol.154 20.09.09収録キャー1分で1発入魂!手元においてこそのサブなんだよ週刊らーじお■ハンスケ・明星チャルメラxEVA 初号機…じゃなくてシンちゃんとカヲルくん 塩嘘ついてました、あんまりチャルメラは食べてなかったです…・久しぶりにマルタイラーメン 食べたよこの麺お店らーめんでも食べたような気がする・中華 昌隆 小田原餃子がハンスケどストライク 永遠に食べていたい一品タンメンは予想に反して細めの麺 優しい味なんだけど出汁がしっかりしていて旨い!・クレープ クムクムとっても美味しいのにボリューミーなのにリーズナブルデザート系とお食事系のクレープをいただく■まくお・エースコック MEGAニボど煮干中華そばいわゆる企画モノラーメンかと思い期待ゼロで食べたが軽く苦味を感…
 
みんなのダイエット vol.195 20.09.08収録この番組は 「街はいま眠りの中 空腹を満たすのは、あなた」と真夜中の空腹感に抗えない皆様に捧げるダイエットバラエティですfrom あの鐘を鳴らすのはあなた by 和田アキ子 (1972)・[テ] 台風10号報告・[ハ] サコッシュレポート・[ハ] 走ってみた part.2・[ハ] 2分30秒で異世界に突入◯ 成果発表・[ハ] 暗くても歩いていいんだよ>俺・横浜鶴見以外を軽んじる[ハ]・酒匂川(さかわがわ)・【急募】暗算強者・ナチュラル失礼な[ハ]・【失礼履歴】[ハ]が軽んじたもの=川崎、群馬、うまかっちゃん、[NEW!]鐵尾の安全、[NEW!]酒匂川、[NEW!]星野源、[NEW!]鐵尾の宣言・cf: ムー一族 ( https://no…
 
ダイエット研究所 - Diet Labo - Vol.056 2020年09月05日収録もう一度考えてみよう、太りやすい食事ってどんなんだろう?■ハンスケの牛丼一週間・他力本願牛丼を完成させる■背徳感=太りやすい?・牛丼は多幸感。・あげものLove・ハンバーガーは卒業済み・菓子パンはいろいろキケン■食事の摂り方もみていこう・速さ・時間・ながら■いいもん?わるもん?おねぇ枠?・カレー ・You are not Ichiro san ! ・鍋・赤身肉■太りやすいランキング・積み重ねコンボに注意!・いやいや食べ方によってはダイエットの助けに?!・太るための申し子はなんだ?・過ぎたるは力士をつくるがごとし■ハンスケ懸垂チャレンジ・できるようになるのか?という低次元なチャレンジのその後・それなりに変化…
 
ダイエット研究所 - Diet Labo - Vol.056 2020年09月05日収録もう一度考えてみよう、太りやすい食事ってどんなんだろう?■ハンスケの牛丼一週間・他力本願牛丼を完成させる■背徳感=太りやすい?・牛丼は多幸感。・あげものLove・ハンバーガーは卒業済み・菓子パンはいろいろキケン■食事の摂り方もみていこう・速さ・時間・ながら■いいもん?わるもん?おねぇ枠?・カレー ・You are not Ichiro san ! ・鍋・赤身肉■太りやすいランキング・積み重ねコンボに注意!・いやいや食べ方によってはダイエットの助けに?!・太るための申し子はなんだ?・過ぎたるは力士をつくるがごとし■ハンスケ懸垂チャレンジ・できるようになるのか?という低次元なチャレンジのその後・それなりに変化…
 
週刊らーじお vol.153 20.09.02収録9月だから?らーめんばっかじゃん!2枚で消える週刊らーじお■ハンスケ・明星チャルメラxEVA 弐号機 しょうゆ・エースコック スーパーカップ 暖暮 替え玉無料券付き クリーミー濃厚九州とんこつラーメン・カルビー ポテトチップス 神奈川の味 横浜家系ラーメン味 家系といえば家系、醤油味のポテトチップス・らーめん信楽茶屋 横浜市鶴見 しょうゆらーめん、チャーシュー丼、替え玉、カレー玉 あご出汁が効いてて美味しいスープ 替え玉+カレー玉が面白い!■まくお・元喜家 那須塩原店 栃木 らーめん、のり増し、小ライス 2枚で小ライスが消えた・ラーメン 焔  栃木 イチオシされていたチャーシューワンタンメンをオーダー 白河ラーメン系 芳醇な鶏の旨味が溢れるス…
 
みんなのダイエット vol.194 20.09.01収録この番組は 「私がオバさんになっても デカ盛り連れてくの とても心配だわ あなたが食べるのが好きだから」と憂いの止まらないダイエットバラエティですfrom 私がオバさんになっても by 森高千里(1992)・年寄りの会話・[訂正] 渡良瀬川ではなく渡良瀬橋でした。ごめんなさい。◯ MAIL from なのにさん・のっとられた数値・なのにさんに気をつけろ◯ 成果発表・[ハ] ウルトラマン以下・[筋トレ] 成果には時間が掛かる・[筋トレ] 漸進性の原則を活かすためにも一種目につき三ヶ月は継続・[筋トレ] 成果を出すには柔らかくする・[炭酸] Sodastream 60Lで500ml 95本 → (イニシャルコスト除いて)一本あたり35円・c…
 
ただいま!#380 20.08.28収録■ハンスケ GPSタグとスマートタグ■スノー家の冷蔵庫選びの5日間■ハンスケ GPSタグとスマートタグ□認知症の母が徘徊をはじめてしまい、慌てて購入、契約したGPS端末。・思っていたほどは選択肢はなかった。・決め手は音しない、スイッチない、これ重要・契約を一旦解約すると再契約できず端末は破棄するしかない・位置情報精度はそれほどよくない□値段がこなれたきたので買ってみたAttag(アッタグ)・前から気になりつつ値段が高くて躊躇していたけど大分安くなったので〜・スマートフォンとBluetoothでリンクして相互に音を鳴らして探しものができる・そんな頻繁には使わないけど、使う時はすごく便利なことを実感できる■スノー家の冷蔵庫選びの5日間・壊れたけど修理対象外…
 
スノーさんのフォトスクランブル 380回  20.08.21収録◎「家で撮ろう」シリーズ ライティングのお話◎ LED照明いろいろ ハンスケコレクションリスナーの皆様、毎日暑いですがお元気でしょうか?今回は?今回も?「家で撮ろう」シリーズ、ライティングのお話から。■撮影用LED照明はたくさんありますが、ビンボーなので自分で作りたい!■小さなLED光で面光源を作るには!(動画あり)■レフ板を使えばこれもまた面光源!■ハンスケさんが買ったLED照明たちの数々画像はいつものスノーのフェイスブックを参照下さいm(__)mhttps://www.facebook.com/snow.snowsun.7そして、これってどーゆーこと?な訴訟が発生しております。くわしくはこちらの記事を参照下さいー□「RTによ…
 
週刊らーじお vol.152 20.08.26収録自宅でパーティー直前になってワクワクして髭面さらしてハズい週刊らーじお・週刊らーじおのハッシュタグは #らーじお ■ハンスケ・Senmi 東京都大田区 塩つけ麺とチャーシュー丼 つけだれと麺のマッチ具合が絶妙。 良い方で期待を裏切られたお店・広豚麺改 川崎溝の口 広豚麺太麺 細麺替え玉 チャーシュー丼 家系? 豚骨醤油 ・サンヨー食品 カップ麺 改 美味しい貝だしスープに極太麺■まくお・三宝亭 全とろマーボー麺 程よい辛味と歯ごたえの良い麺が好印象 溶け残りに注意w・マルちゃん 冷やしぶっかけたぬきそば 水でつくってみた! 失敗した!・自家製太麺 渡辺 仙台の超絶人気店。 ボッキボキに固い麺だが、それ故に自然と咀嚼が増える。 結果、噛むたびに…
 
みんなのダイエット vol.193この番組は「夏の終わりには ただ美味しく食べたくなるの いつもと同じ重さに目が慣れるから」という皆様に楔を打ち込むダイエットバラエティですfrom 夏の終わり by 森山直太郎 (2016)・闇と共に蘇る94kgの呪い・サコッシュ?サコッシュ?・パー子じゃないもん◯ 成果発表・人気者の[ハ]はミッションがたくさん・何故、MOVAREXだけ...・牛丼にかける情熱・[テ]詰む・ミートガイ ( https://www.themeatguy.jp/ )・PFCバランスは 4:3:3・メールフォームできました ( https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfFzW95boDQ5bo7XoUNQCDBLYd_R1im3Z0kw…
 
ただいま!#379 20.08.14収録■舞台「イシノマキにいた時間」のライブ配信■スノーのオンライン授業毎日暑い日がーーーーっ!皆さんお元気でしょうか?ハンスケさんより、ロングラン公演を続けている舞台「イシノマキにいた時間」についてのご紹介とコロナ禍での教育についてあーでも、こーでもとお話しました。■舞台「イシノマキにいた時間」のライブ配信はこちら https://www.ishinomakitime.com/■アーカイブ映像のレンタル販売が開始になっていました。販売期間:8/11(火)12:00 ~8/31(月)12:00価格 2,000円(税込)1,500円分が、九州豪雨災害支援の活動へ ■コロナ禍だから体験出来る?ライブ配信の良いところ、惜しい所、など両方見たハンスケさんの感想■スノ…
 
スノーさんのフォトスクランブル 379回  20.08.10収録■ガラケーひとすじだったのに、いきなりスマホ2台持ちユーザになってカメラ使ってみた!暑い日々が続いております、リスナーの皆様いかがお過ごしでしょうか?今回はなぜかスマートフォン2台持ちになったスノーがスマホのカメラを使って見た!ですが、あちこち脱線してます ^^;■小さくて持ち歩きやすいサイズのエクスペリアSO-04G、コンパクトデジタルカメラ並の!性能は果たして!?■あれ?その性能表記って!?ホントウ?感度上がって~~!?■そもそも、アプリってナニ?な状態のスノーなので、ハンスケさんと話し噛み合わず。■せっかく苦労してカメラを使える様にしたiPhone6Splus、ケース、ガラス保護シール売ってませんΣ(゚д゚lll)ガーン…
 
みんなのダイエット vol.192この番組は『皆 銘々選り取り全方位、獰猛な命燃やす匂ひ』を隠すことなくお届けする、ダイエットバラエティですfrom 長く短い祭り by 椎名林檎と浮雲 (2015)・王者の群馬は通常営業・エブリデー寝袋 = KOOLSEN 寝袋 封筒型 ( https://www.amazon.co.jp/dp/B07XDTJLVJ )・TEMPUR フトンベーシック ( https://www.amazon.co.jp/dp/B01B2ASWJ2 )・cf: 近畿と九州の人が「なおす」というと | web日本語 ( https://www.web-nihongo.com/k_hougen/kh_p001/ )・熱中症にはお気をつけください◯ MAIL from なのにさん…
 
週刊らーじお vol.151 20.08.19収録キャッシュバックないのに左上の法則にしたがいGOTO1200円!な週刊らーじお「イシノマキにいた時間」https://www.ishinomakitime.com/アーカイブ映像をレンタル販売がはじまってたよ!販売期間:8/11(火)12:00 ~8/31(月)12:00価格  :2,000円(税込)■ハンスケ・日清カップ麺 麺までガーリックやみつきタンメン・日清カップ麺 麺までジンジャー濃厚味噌ラーメンそれぞれ食べごたえあり、とがっててイイ!・つけ麺 鵜の木堂 東京都大田区美味しんだけど、どうお伝えしたらいいのかわからない(汗■まくお・世界一暇なラーメン屋 大阪オフィスビルの中にあるオシャレなラーメン屋さんスープ、べらぼうに旨い! 麺がいい…
 
みんなのダイエット vol.191この番組は「 酷暑で痩せられてラッキー♪」と危険なダイエットを目論む皆様にアラートするダイエットバラエティです・人見知りが発症する位、ご無沙汰しちゃっております・親孝行していた[ハ]◯ MAIL from あおさん様・ZOZO SUITSすごい・あおさん様もすごい。マネキンさんみたい◯ 成果発表・体脂肪が減っても体型が変わるとは限らない・かしわ飯弁当 | 東筑軒 ( https://tochikuken.co.jp/product/ )・ハナフル 福岡三越店 (hanafru)( https://tabelog.com/fukuoka/A4001/A400103/40031246/ )・セシルブルー エクレア ( http://www.e-a-cecilbl…
 
ただいま!#378 20.08.07収録ガラケーと心中する会のスノーがスマホを買うsnow アンドロイド エクスペリアSO-04G とiPhone6sPlus 2台持ち顛末記購入まで 新品か、中古ショップか、オークションか?あーっiPhone6splusのカメラがっ 安物買いの銭失いか!? 使う前に分解修理Σ(゚д゚lll)ガーン?できるのか?そしていつもの直そうとして壊すパターンなのか∑(゚Д゚)ガーン購入後 充電って? wifiって? アプリって!? アカウントって!?!? みたいなスマホのカレンダーがどうしてハンスケさんのカレンダーにΣ(゚д゚lll)ガーンアンドロイドはマイクロソフトのOSだと思っていましたm(__)m グーグルだったんですね^^;次はらくらくフォン買うぜ!っ!…
 
ダイエット研究所 - Diet Labo - Vol.055 2020年08月08日収録帰ってきてモガイてるんだ!ダイエット研究所■ハンスケ日常を取り戻そうと頑張ってます!・毎日やっていたウォーキングやMOVAREXがなかなか再開できない・筋トレはじめました・秘密の筋トレスペースを発見・懸垂ができなーい!みんなできるもん?・毎日やっていたことが思っていた以上に戻せない。■習慣を取り戻す・危機感が大きなきっかけ・ちっちゃな成功を積むのにSERをオススメ・形からはじめるのもアリ!・なんか楽しみ(≒にんじん)を加えてみる■山ほどあるダイエット・みんながちゃんレジしているダイエット共有しませんか?・あなたに合わなかったダイエットが誰かにマッチするかもしれない・みんなで共有検証してみよう■ハッシュタグ…
 
ダイエット研究所 - Diet Labo - Vol.055 2020年08月08日収録帰ってきてモガイてるんだ!ダイエット研究所■ハンスケ日常を取り戻そうと頑張ってます!・毎日やっていたウォーキングやMOVAREXがなかなか再開できない・筋トレはじめました・秘密の筋トレスペースを発見・懸垂ができなーい!みんなできるもん?・毎日やっていたことが思っていた以上に戻せない。■習慣を取り戻す・危機感が大きなきっかけ・ちっちゃな成功を積むのにSERをオススメ・形からはじめるのもアリ!・なんか楽しみ(≒にんじん)を加えてみる■山ほどあるダイエット・みんながちゃんレジしているダイエット共有しませんか?・あなたに合わなかったダイエットが誰かにマッチするかもしれない・みんなで共有検証してみよう■ハッシュタグ…
 
週刊らーじお vol.150 20.08.05よる収録うんが、ぐっぐぐ(古っ)で、うふふふふ(ナウ)な週間らーじお■ハンスケ・ ラーメンビッグ 大田区環八とにかくヤワイ、これが新しい?常連さんが多い人気店・麺 五六  川崎いまさらジローにはまってる好みを伝えるのがむずかしい・マルちゃん がっつり豚骨醤油  カップ麺にしてはかなりの再現率それでも麺が…・セブンイレブン 中華蕎麦とみ田監修 ワシワシ食べる豚ラーメンこのずっしり重い麺が食べたかったのだよ!にんにくは噂通り強烈です。■まくお・弟子屈(てしかが)ラーメン レッドドラゴン 北海道らーめん道場ぴかぴかたまご麺がイイ山わさび巻・いそのかづお 札幌ブラック 北海道黒々とスープをまとったたまご麺飲み干せちゃうスープだけど、営業時間が特殊〜・麺や…
 
スノーさんのフォトスクランブル 378回  20.08.04収録■6月21日の部分日食を風車と撮影■i1DISPLAY PRO購入梅雨明けましたー暑いですー^^;リスナーの皆様はおかわりありませんか?猛暑だけでなく、コロナウィルスにもお気をつけてお過ごし下さいm(__)m■6月21日の部分日食を風車と一緒に撮りに茨城県神栖海岸まで行って来ました。 果たして晴れるのか?カメラポジションの選択はOKなのか?そして結果は!!??■i1DISPLAY PRO(並行輸入版)買いました。 ちょうど底値!?で買えてよかった(笑)以前使っていたEye-One Matchと比べPROと言う事で、設定が色々出来る分、自分が求める作業環境を知っていなければ、初期設定が出来ないかも? 日食の画像はスノー個人のフェイ…
 
週刊らーじお vol.149 20.07.15ひる収録まっ昼間からハッシュタグがヤバくて入国失敗な週刊らーじお■ハンスケ・ マルちゃん 特濃旨辛 鶏台湾「特濃」は伊達じゃない、細麺と合っておいしいよ・エースコック あさりバター味ラーメンバター状ブロックってなんだろう…・マルちゃん 汁なし赤いきつね   安定のうまさ 定番化希望・明星 吉村家ハは好みではなかった・日清 カップヌードル激辛味噌食べれるけどしっかり辛いよ。・マルタイ 宮崎辛味噌ラーメンこのシリーズはイイ これも美味しかった。エースコック わかめラーメン 辛口みそわかめに合うスープが旨い ■まくお・エースコック 麻辣カリー麺スパイスは好みで入れてね。・マルちゃん 麺屋六感堂 山椒ブラックパッケージの印象ほどは山椒だらけでもない・マル…
 
ただいま#377 20.07.15AM収録大雨大きな被害、コロナウィルス感染再び拡大中北海道の帰省した様子など。リスナーの皆様、お変わりありませんか?■大雨が続いて、大きな被害が出ています。これ以上の被害出ない事を、また被害に会われた方への復旧の支援が行われます事を願っています。■コロナウィルス感染再び拡大中です、それなのに都と国は互いに責任を押し付け合ってばかり、これでいいのか?良い訳が無い!!ヾ(*`Д´*)ノ" ■急遽北海道の自宅に帰省してきましたが〜観光産業の影響は深刻、でもゴルフ場は!?■これは便利!宅配受け取りロッカー PUDO、AmazonHub 使ってみた。色々大変な日々です、皆様の長寿と繁栄を!p-scramble.jp…
 
週刊らーじお vol.148 20.06.26収録らーめん食べる準備は万全!強い子じゃなくても大丈夫な週刊らーじおプロテイン飲んでる?プロテインはらーめんを食べるためにあるんだよ。■ハンスケメープルブリオッシュがみつからない!・マルタイカップ麺 富山ブラックラーメンマルタイの旨い麺に濃いめな醤油がマッチしておいしい・エースコックカップ麺 麻辣カリー麺新宿中村屋と麺屋武蔵の監修スパイシーな美味しいカレーの香りがたち、しっかり武蔵の出汁が存在感を表す他にない旨いらーめん。特製スパイスは山椒、これ個人的にはいらない。・池上 美空ジンジャーラーメン魚介若干苦手なハンスケが美味しいと思って食べれたらーめん佃煮みたいなチャーシュー丼、こちらも生姜がいい仕事してます。■まくお・山形 町田商店ついに山形に家…
 
スノーさんのフォトスクランブル 377回  20.07.10収録キヤノン  EOS R5 R6 が出た! 梅雨前線による豪雨で九州〜中部地方まで多くの被害が出ておりますがリスナーの皆様どうぞ、お気をつけ下さい。 (7/10現在です) さて、キヤノンから発売が発表された、ミラーレス一眼、R5とR6について、現物は見ていないのですが、キヤノンの製品比較サイトを見ながら、あーでも、こーでもと話しをして見ました。 高画素化も気になりますが、全体のバランスや、EVFの画質、応答性等は実機を見てみないとわかりませんねー。気になるお値段もー(T_T)新製品紹介のサイトはこちらから。R5https://cweb.canon.jp/eos/your-eos/product/eosr/r5/R6https://…
 
週刊らーじお vol.147 20.06.17収録ぼうずだから朝から煮干し多めでポッドキャストをやめた週刊らーじお■ハンスケ・マルちゃんカップ麺 汁なしラー油肉そば・寿がきや スガキヤラーメン・日清 麺職人 鯛だし醤油・池上 インディアン支那そばと欧風カレーのおいしいお店支那そば+カレーセット 1200円マイルドでやさしい塩らーめん■まくお・紀文 糖質0g麺 トマト風味ソース付きけっこうイケる!けど後半飽きちゃうかな。・日清 カップヌードル 激辛味噌BIGちゃんと辛い!おいしい&辛いなのでアリ! 麺も合ってて美味しい!・山形 麺絆 英大勝軒系のつけ麺やさんがやっている朝ラーにぼし強めの朝ラー・中華蕎麦ひろた極中華(小)セット濃い〜チャーシューをご飯に移動してたまごかけて…悲報)激辛シリーズを…
 
ただいま!#376 20.07.02収録帰ってきた!捨てられないモノ選手権2020 Midリスナーの皆さんご愛聴!ありがとうございますーm(__)m諸事情が重なり、収録間隔が開いてしまいました、皆様おかわりないでしょうか!?□メールご紹介 カレーにラッシーさん著作権について色々と詳細な情報ありがとうございますm(__)m超人ロックと聖悠紀先生にカンパイ!!□毎度恒例?今年も「捨てられない物選手権2020」(笑)写真はスノーの公式?フェイスブックに!https://www.facebook.com/snow.snowsun.7ハンスケ:記録として貴重なグッズから、え?そんな安いの?みたいな物までありますが、捨ててよさそうな物はなさそうです(^^;スノー:捨てられない物というより、行き場の無い物…
 
週刊らーじお vol.146 20.06.10収録アイツはアツイのが弱点!お疲れ様のビールを飲んだら週刊らーじお■ハンスケ・セブンイレブンすみれのチャーハンおにぎり 温めてもそのままでもアリ!・明星カップ麺 175°DENO 一線を画す担々麺 他とは明らかに違う・ベビースター どでかシリース 極上チキン味味おいしい けど…・マルちゃんカップ麺 山盛!山形風 鳥中華そば現地で食べたイメージが崩れないか心配だったけど、これはコレで美味しい!でも、もう売ってない〜・川崎 蒙古タンメン中本お店で蒙古タンメンを食べて来た■まくお・看板の無い人気店カップ麺に辛辛魚パウダーの写真これは何? 記憶がない ・寿がきや レッドスパイシー辛いだけじゃない美味しいスパイシー・担々麺とたれ唐の店 くじらビーナスな唐揚…
 
 ダイエット研究所 - Diet Labo - Vol.054 2020年06月27日収録3大筋トレのチェック 自分の筋トレをチェックしてみよう■Appleな二人のPC環境・憧れのMacbookAirをゲット!古いけどねw・痩せて13インチにすればいいじゃ?・#dietlabo #37diet が加速している?■筋トレといえばこの3つ!? スクワット、腕立て、腹筋・ハンスケはいまのところこの3つを週に7回やっている・自画自賛なマイルール紹介 ・なかなか続かないときにはいいかもよ・回数を多くするとフォームが崩れる■正しいフォームを知るところから・スクワットちゃんと教えてないけど大丈夫?■スクワット・足を肩幅、つま先が真っ直ぐ前を向いて左右が平行になっているか?・手は胸の前でクロスさせる・しゃが…
 
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