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Hale PuleのポッドキャストEverydayアーユルヴェーダ&ヨガをお聞きいただきありがとうございます。このシリーズが、あなたの暮らしをさらにホリスティックでバランスの取れたライフスタイルのきっかけになると感じた方は、マイラとチームが提供するHale Puleアーユルヴェーダ&ヨガを是非訪れて下さい。また、スパーク あなたの直感を目覚めさせる、Instagram、Facebook、Twitterでマイラと繋がることができます。
 
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このエピソードでは、マイラがアーユルヴェーダとヨガの観点から、摂食障害の根本原因について以下のことについて説明します。 •食べ物の商品化によって、食べ物との関係がどのように歪められたか •区分化された思考が、私たちの健康を損なう理由 •多ければ多いほど良いわけではない •ヨガの5つのクレーシャ(煩悩または苦痛)では、食べ物の根深い問題をどのように説明しているか Hale PuleのポッドキャストEverydayアーユルヴェーダ&ヨガをお聞きいただきありがとうございます。このシリーズが、あなたの暮らしをさらにホリスティックでバランスの取れたライフスタイルのきっかけになると感じた方は、マイラとチームが提供するHale Puleアーユルヴェーダ&ヨガを是非訪れて下さい。また、スパーク あなたの直感…
 
Join Myra as she discusses: マイラの話にご参加ください: •Why most illness and disease begins in the mind •How the mahagunas impact the functioning of the mind •How the intellect, memory, and willpower all work together •What the Bhagavad Gita tell us about shraddha ( faith ) as a foundation for joyful living •Why a diagnosis is not who you are •ほとんどの病気と疾患が心から始ま…
 
マイラは、マハグナを理解することにより感覚器官に栄養を与え、再プログラムし、サポートするためのガイダンスを提供します。 Hale PuleのポッドキャストEverydayアーユルヴェーダ&ヨガをお聞きいただきありがとうございます。このシリーズが、あなたの暮らしをさらにホリスティックでバランスの取れたライフスタイルのきっかけになると感じた方は、マイラとチームが提供するHale Puleアーユルヴェーダ&ヨガを是非訪れて下さい。また、スパーク あなたの直感を目覚めさせる、Instagram、Facebook、Twitterでマイラと繋がることができます。マイラ・リューイン, Hale Puleのポッドキャスト による
 
アーユルヴェーダとヨガを私たちに授けた古代のテキストであるヴェーダは、生命の構成要素を説明しています。 それらは自然界のいたるところに見られる10組の対になる性質、グルヴァディ・グナとして知られています。 グルヴァディ・グナを理解することは、自己回復の鍵の1つです。 今月のエピソードでは、濁(アヴィラ)と清(ヴィシャダ)のグナが、私たちの日常生活にどのように影響するかを探ります。 マイラは次のように説明しています: 朝のぼぉっとした気分を避ける方法 行動を起こす時期と成り行きに任せる時期を知る方法 ヴェーダ占星術のジョーティッシュが、あなたの心を明晰にするのにどのように役立つかマイラ・リューイン Myra Lewin at Hale Pule による
 
このエピソードでマイラが話す内容: -乾燥肌、関節の痛みやこわばりなどの一般的な健康問題の原因 -ヨガのアーサナの練習における一定で滑らか、サットヴァの重要性 -精神的な抵抗が人生の辛い経験につながる理由 -アーマ(代謝毒素)の体への影響、および蓄積を回避する方法マイラ・リューイン Myra Lewin at Hale Pule による
 
アーユルヴェーダとヨガを私たちに授けた古代のテキストであるヴェーダでは、人生に欠かせない構成要素を説明しています。 それらは、自然界の至る所に見られる10組の対になるグルヴァディ・グナとして知られています。 グルバディグナを理解することは、自己の癒しと回復の鍵の1つです。 今月のエピソードでは、硬(カティナ)と軟(ムルドゥ)の性質が私たちの日常生活にどのように影響するかを探求します。マイラ・リューイン, Hale Puleのポッドキャスト による
 
マイラは以下について説明しています: 消化を理解する上で、ティクシュナとマンダがどのように役立つか 元素の性質を読み取り、食べ物と日々の活動を通してバランスをとる方法 どれか一つの性質が多すぎると、五感に影響を与え集中力が低下する理由マイラ・リューイン による
 
マイラは以下について説明しています: グルヴァディ・グナの動(チャラ)と 静(スティラ)の性質について、関連性のある例で識別する方法 これらのグルヴァディ・グナの毎日のバランスを調整することに関する実用的な洞察の提供 消化が動と静の性質によってどのような影響を受けるか テクノロジーがチャラとスティラに悪影響をもたらす可能性 アーユルヴェーダのプラクティショナーが、グルヴァディ・グナを用いて脈診を行う見識についてマイラ・リューイン, Hale Puleのポッドキャスト による
 
Hale PuleのポッドキャストEverydayアーユルヴェーダ&ヨガをお聞きいただきありがとうございます。このシリーズが、あなたの暮らしをさらにホリスティックでバランスの取れたライフスタイルのきっかけになると感じた方は、マイラとチームが提供するHale Puleアーユルヴェーダ&ヨガを是非訪れて下さい。また、スパーク あなたの直感を目覚めさせる、Instagram、Facebook、Twitterでマイラと繋がることができます。マイラ・リューイン, Hale Puleのポッドキャスト による
 
自然界のいたるところに存在する、10組の対になる性質のグルバディグナの探求が続いています。 今月マイラは、微細な微(スクシュマ)と粗大な粗(ストゥーラ)のグナを明らかにします。あなたは探検するにつれて、これらの資質を理解するようなっていくでしょう: -元素、感覚と味 -プラーナで満たされた食べ物の調達方法 -論理と直感の使用 -プラーナヤマ、瞑想、アーサナ -意識的なコミュニケーションマイラ・リューイン, Hale Puleのポッドキャスト による
 
軽(ラグー)と重(グル)のグナの探求は、アーユルヴェーダの土台である自然の基盤を解釈し、生命力であるプラーナの流れを整えるのに役立ちます。このエピソードでは、マイラは以下を含むあなたの人生において、重性と軽性がどのように影響を与えているかを明らかにします。 - ヨガの練習 - 水分補給と栄養のレベル - 会話 - 五感の使用 Hale PuleのポッドキャストEverydayアーユルヴェーダ&ヨガをお聞きいただきありがとうございます。このシリーズが、あなたの暮らしをさらにホリスティックでバランスの取れたライフスタイルのきっかけになると感じた方は、マイラとチームが提供するHale Puleアーユルヴェーダ&ヨガを是非訪れて下さい。また、スパーク あなたの直感を目覚めさせる、Instagram、…
 
私たちの現代のライフスタイルは、乾燥しがちです。人工熱、エアコン、旅行、汁気のない食事などは、すべてバランスを乱す要因となります。このエピソードでは、マイラは油分と水分を増やして身体に栄養を与える、以下を含むアーユルヴェーダの実践法を提供します。 - 優雅に年齢を重ねる秘訣 - ヴァータ・ドーシャのバランスを整え、油分と水分を含む調理による水分補給法 - 旅行による乾燥の対処法 Hale PuleのポッドキャストEverydayアーユルヴェーダ&ヨガをお聞きいただきありがとうございます。このシリーズが、あなたの暮らしをさらにホリスティックでバランスの取れたライフスタイルのきっかけになると感じた方は、マイラとチームが提供するHale Puleアーユルヴェーダ&ヨガを是非訪れて下さい。また、スパ…
 
私たちは、人生でどのように熱と冷を経験するのでしょう。マイラは、この対となる相反する性質が、消化、衣服の選択、感情に与える影響について再考察しています。マイラ・リューイン, Hale Puleのポッドキャスト による
 
バランス感覚を養うことは、アーユルヴェーダの芸術と科学の狙いです。このエピソードでは、マイラが自然を観察し、私たち自身を動的にバランスさせるための、アーユルヴェーダの強力なフレームワークであるグルヴァディ・グナを紹介します。 Hale PuleのポッドキャストEverydayアーユルヴェーダ&ヨガをお聞きいただきありがとうございます。このシリーズが、あなたの暮らしをさらにホリスティックでバランスの取れたライフスタイルのきっかけになると感じた方は、マイラとチームが提供するHale Puleアーユルヴェーダ&ヨガを是非訪れて下さい。また、スパーク あなたの直感を目覚めさせる、Instagram、Facebook、Twitterでマイラと繋がることができます。…
 
Hale PuleのポッドキャストEverydayアーユルヴェーダ&ヨガをお聞きいただきありがとうございます。このシリーズが、あなたの暮らしをさらにホリスティックでバランスの取れたライフスタイルのきっかけになると感じた方は、マイラとチームが提供するHale Puleアーユルヴェーダ&ヨガを是非訪れて下さい。また、Instagram、Facebook、Twitterでマイラと繋がることができます。マイラ・リューイン による
 
答えを求めるために、外側の行動ではなく内側の行動に意識を向け、再び焦点を合わせましょう。内なる神との繋がりを通して、選択の力を養い豊かな経験をするために献身を実践します。 Hale PuleのポッドキャストEverydayアーユルヴェーダ&ヨガをお聞きいただきありがとうございます。このシリーズが、あなたの暮らしをさらにホリスティックでバランスの取れたライフスタイルのきっかけになると感じた方は、マイラとチームが提供するHale Puleアーユルヴェーダ&ヨガを是非訪れて下さい。また、Instagram、Facebook、Twitterでマイラと繋がることができます。マイラ・リューイン による
 
Hale PuleのポッドキャストEverydayアーユルヴェーダ&ヨガをお聞きいただきありがとうございます。このシリーズが、あなたの暮らしをさらにホリスティックでバランスの取れたライフスタイルのきっかけになると感じた方は、マイラとチームが提供するHale Puleアーユルヴェーダ&ヨガを是非訪れて下さい。また、Instagram、Facebook、Twitterでマイラと繋がることができます。マイラ・リューイン による
 
Hale PuleのポッドキャストEverydayアーユルヴェーダ&ヨガをお聞きいただきありがとうございます。このシリーズが、あなたの暮らしをさらにホリスティックでバランスの取れたライフスタイルのきっかけになると感じた方は、マイラとチームが提供するHale Puleアーユルヴェーダ&ヨガを是非訪れて下さい。また、Instagram、Facebook、Twitterでマイラと繋がることができます。マイラ・リューイン Myra Lewin at Hale Pule による
 
受容は、サントーシャすなわち知足の土台です。受け入れることは、心を解き放ち、今のこの瞬間の可能性のためのスペースを広げます。このエピソードでは、マイラはサントーシャ(知足)の実践が、彼女にどのように手放すべきかを教えてくれ、人生はプロセスであり終点はないことを気づかせてくれたかについて語ります。全てはちょうどここに、この今にあります。マイラ・リューイン による
 
パタンジャリのニヤマのサウチャは、清浄と純粋さの実践です。このエピソードでは、マイラは「意識への道」として知られていて、五感をケアすることに関連しているサウチャについて語ります。自分自身や他人との関係性を、より深くより意味あるものにするために、アーユルヴェーダの日々と季節の習慣を活用して、サウチャを実践する方法を学びましょう。マイラ・リューイン による
 
Aparigraha(アパリグラハ)は、物事、経験、人を溜め込み、そこに執着するのではなく、エネルギーを自然に流すことを可能にする実践です。このエピソードでは、マイラはより豊かで満足のいく人生を送るために、どのように抵抗を手放し、創造と破壊のプロセスを尊重するかについて話します。マイラ・リューイン による
 
親密さへの探求は、私たちを織りなすものの一部です。私たちは、それをしばしば自分以外に探し求めますが、本当の親密さは深い知識として自分の内側で経験することです。親密さは瞬間との交わりであり、私たちが抵抗を手放し、ちょうど今ここで起こっている出来事に自分自身の目を向けることで明らかになります。このエピソードでは、エネルギーの意識的な制御であるブラフマチャリヤの実践の方法を学ぶことで、私たちが本当の親密さを経験することを可能にします。マイラ・リューイン による
 
Asteya (アステヤ)とは、不盗を意味します。私たちが目の前の仕事に集中できないとき、自分の考えを未来または過去に向けて漂わせるとき、自分が始めたことをきちんと完結できないとき〜それは、あなたは自分から盗んでいることになります。あなたは今の瞬間の豊かさ、そして人生の小さな奇跡をあなた自身から奪っているのです。このエピソードでは、マイラは集中力を高めることの重要性について強調し、私たちが人生を心から味わい、本当に重要なところにエネルギーを注ぐために、私たちの集中力を研ぎ澄ますツールを提供します。マイラ・リューイン による
 
Satyaサティヤ(自己誠実)の実践は、私たちの中の最も深い層に誘いかけ、私たちの真実を覆い隠すものを手放すよう導きます。私たちが自分の信念の源について刻一刻と自分自身に正直であるとき、私たちは意識的に変容を遂げ、より輝かしい道(人生)を選択することができます。このエピソードでは、マイラは私たちがヨガとアーユルヴェーダの実践を通して、どのように私たちの条件付けを断ち切り、私たちの人生に新たな機会をもたらすことができるかを話し合います。マイラ・リューイン による
 
あなたが考え、行うことすべてが重要です。それが全ての結果をもたらします。すべてが行動や状況から必然的に導かれる結果です。それでは、どのようにしてあなたたの考え方や行動を、良い方向へ変えるのでしょうか?どのようにあなたの人生に良い結果をもたらすことができますか?パタンジャリの最初にあるヤマとニヤマのヨガの実践のアヒンサから入りましょう。アヒンサは一般的に、「非暴力」と定義されていますが、これは親切、思いやり、尊敬の美徳とされる逆を育むことを意味します。この第一話では、マイラがアヒンサの実践を通して、彼女の身体、マインド、外界との関係がどのように変化したかについて話し合います。そしてあなたが同じことができるよう実践的な提案を提供します。…
 
第15回"ロングステイ世界情報"です。ブルガリアの様子を話しています。 参加者(敬称略)  ゲスト:森、ミハエラ  メンバー:青島(ロングステイ財団)、大谷(司会)、古賀、水谷(50音順) 主な内容 ブルガリアのいいところ、トリップアドバイザーの調査で世界49都市中一番物価が安い、ウィークリーマンションも安い、治安がいい、料理がおいしい、世界遺産も多い、LCCで欧州各地に行ける、徳洲会の病院がある、徳田BANKがあり定期預金利率は6%台、日本人向け年件生活者用ビザがある、歴史をPodcastの”チラ見の世界史”で勉強してから行きましょう、ヨーグルトの話、その他 詳しくお知りになりたい方はこちらまで、 http://bulgarialongstay.plan-abc.co.jp/ このブラウザ…
 
第14回"ロングステイ世界情報”です。マルタの様子をお話しています。 参加者(敬称略)  ゲスト:古賀  メンバー:大谷(司会)、鈴木、水谷(50音順) 主な内容 参加者の紹介、古賀さんの自己紹介、なぜマルタがいいか、住宅、食事、交通、ネット環境、病院、おすすめのアクティビティ、花火お祭り、ビザ語学留学について、マルタの奇跡 このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら ロングステイ財団より2件お知らせです。 ・旅行の最大イベントたびフェア2013に参加します。  9月14日、15日東京ビッグサイトです開催され、財団は留学ロングステイゾーンで、相談コーナーやセミナーをいたします。 是非9月14.15日ビッグサイトにお越しください。 ・ロングステイフェア2013が…
 
第12回"ロングステイ世界情報”です。台湾の様子をお話しています。 参加者(敬称略)  ゲスト:イーソン  メンバー:大谷(司会)、鈴木、福永(50音順) 主な内容 参加者の紹介、イーソンさんの自己紹介、住宅、外食、日本食材、交通、ネット環境、Wi-Fi、病院、おすすめの季節、温泉、庶民文化、花火、夜市 このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら 福永さんが講師をされるセミナーのご案内です。 タイトル:台湾ロングステイを堪能する 場所:城西大学(紀尾井町キャンパス) 日時:6月8日(土)14:00~16:30 定員:60名 回数:全1回 受講料 2,000円/夫婦受講3,000円 ※LSメンバーズの方1,500円/夫婦受講2,000円 http://www.j…
 
第11回"ロングステイ世界情報”です。メキシコの様子をお話しています。 参加者(敬称略)  ゲスト:志田  メンバー:大谷(司会)、古賀、水谷(50音順) 主な内容 参加者の紹介、志田さんの自己紹介、住宅、食材、料理、ほっとする理由、交通、ネット環境、Wi-Fi、気候、病院、銀行ATM、物価、楽しみのオプションの多い国、ウェルカムな国、ダイビング、語学教室、日本のTV番組、治安、グアナファト、楽しみが多すぎて紹介しきれない国 このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら海外ロングステイサポート倶楽部 による
 
第10回"ロングステイ世界情報”です。イタリアの様子をお話しています。 参加者  ゲスト:松山  メンバー:大谷(司会)、古賀、鈴木、弓野(50音順) 主な内容 参加者の紹介、松山さんの自己紹介、住宅、食材、レストラン、交通、レンタル自転車、滞在ビザ、病院無料!、携帯Wi-Fi、銀行口座、両替、野外劇場、工房、遺跡、スキー、ワイナリー、農場体験、各種お祭り このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら ゲストの松山さんの連絡先です。ぜひコンタクトしてみてください(^_-)-☆ LCIイタリアカルチャースタジオ  URL:www.lci-italia.com EMAIL: info@lci-italia.com 留学はスクオーラ・レオナルド・ダヴィンチ イタリア語…
 
2012年12月27日にロングステイ財団主催で開催されたアドバイザーの懇親会でいろいろなアドバイザーの方とお会いして話すことができました。 その中でご賛同頂いたアドバイザーの方にインタビューした結果をまとめて見まいた。 このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら 初めての試みですので、皆さんのご意見をお待ちしております。 ご好評なら、またインタビュー特集も行っていきたいと思います。 インタビューでニースに行きますと宣言されていた宮澤さんから写真が届きました。うらやまし~(*^^)v海外ロングステイサポート倶楽部 による
 
第9回"ロングステイ世界情報”です。オーストラリア、主にメルボルンの様子をお話しています。 参加者  ゲスト:小杉  メンバー:大谷(司会)、古賀、鈴木、持田(50音順) 主な内容 参加者の紹介、小杉さんの自己紹介、住宅、食材、レストラン、トラム、レンタル自転車、滞在ビザ、病院、LAN、PocketWi-Fi、銀行口座、両替、治安、アウトドア、ワイナリーツアーバス、ユーレカ、ペンギンウォッチング、日本のTV(NHKニュース)、スポーツイベント このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら    セントポールカテドラル,     フェデレーションスクェア,     フリンダース駅 告知 ・1月18,19日文京区シビックセンターで”いきいきシニアライフ”海外ロングス…
 
第8回"ロングステイ世界情報”の後半です。ニュージーランドの様子をお話しています。 第8回"ロングステイ世界情報”の後半です。ニュージーランドの様子をお話しています。 参加者  ゲスト:白神(しらが)  メンバー:大谷(司会)、浦、大澤、小形、古賀、鈴木、橋本、水谷、宮澤、弓野、渡邉(50音順) 主な内容 ・内容:銀行、交通違反、平和な国ランキング、文化イベント、サイクル事情、ガソリン代、消費税、物価、カラオケ、おすすめの街 ・プレゼントとメールのお願い ・11月17日ロングステイフェアがあります、入場無料です ・プレゼント、スターアライアンスの飛行機型マグネットです。 2名の方にプレゼント!締め切りは11月30日です。 longstay24@gmail.comへ番組の感想を一言添えてご応募…
 
第8回"ロングステイ世界情報”の前半です。ニュージーランドの様子をお話しています。 第8回"ロングステイ世界情報”の前半です。ニュージーランドの様子をお話しています。 参加者  ゲスト:白神(しらが)  メンバー:大谷(司会)、浦、大澤、小形、古賀、鈴木、橋本、水谷、宮澤、弓野、渡邉(50音順) 主な内容 ・旅行業界ニュース:星空保護区、デイライトセービング ・内容:参加者の紹介、白神さんの自己紹介、ビザについて、住宅事情”Trade me"、NZ名物食べ物、買い物、自然災害、交通機関バス、車の運転、お酒、独立した住まい、運転免許、ネット環境、食材、介護タクシー、サービスアパートメント、現地交流"meet up"、医療 このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こち…
 
第7回"ロングステイ世界情報”の後半です。インドネシアのバリ島の様子をお話しています。 参加者  ゲスト:小林  メンバー:大谷(司会)、大沢、古賀、鈴木、中野、水谷(50音順) 主な内容 ・内容:医療、三浦襄、留学、現地交流、民族衣装 ・旅行博の告知9月22,23日 ・無料セミナー(10月)の予告 ・バリ島のお土産プレゼント、バティックのバッグとシルバーのガムランボールです。 各1名の方にプレゼント!締め切りは8月31日です。 longstay24@gmail.comへ番組の感想を一言添えてご応募ください。 このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら ポッドキャストをお聞きになり、その国に興味を持ちもっと詳しく知りたいなと思われましたら、どうぞその国を担当し…
 
第7回"ロングステイ世界情報”の前半です。インドネシアのバリ島の様子をお話しています。 参加者  ゲスト:小林  メンバー:大谷(司会)、大沢、古賀、鈴木、中野、水谷(50音順) 主な内容 ・旅行業界ニュース:バリの棚田と水利システム「スバック」が世界遺産に認定された ・内容:参加者の紹介、小林さんのプロフィール、バリの魅力、、住宅、車の運転、交通機関、食事、お酒 このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら ポッドキャストをお聞きになり、その国に興味を持ちもっと詳しく知りたいなと思われましたら、どうぞその国を担当しているロングステイ財団登録ロングステイアドバイザーにご相談ください。一番下のリンク集からどうぞ!  本日のゲスト、小林さんの連絡先です。shiges…
 
第6回"ロングステイ世界情報”の後半です。マレーシアのクアラルンプールの様子をお話しています。 参加者  ゲスト:太田  メンバー:大谷(司会)、熊本、古賀、鈴木、水谷(50音順) 主な内容 ・ライブスポット、ゴルフ、乗馬、語学留学、現地交流、日本人会のイベント、ボランティア、結婚式、メガセール、イポー、ホワイトコーヒー、お菓子、マレーシアの過ごしやすさ、現地下見ツアー ・メール紹介 ・ロングステイフェアの告知 ・クチンのお土産プレゼント、longstay24@gmail.comへ番組の感想を一言添えてご応募ください、締め切り7/31 このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら ポッドキャストをお聞きになり、その国に興味を持ちもっと詳しく知りたいなと思われまし…
 
第6回"ロングステイ世界情報”の前半です。マレーシアのクアラルンプールの様子をお話しています。 参加者  ゲスト:太田  メンバー:大谷(司会)、熊本、古賀、鈴木、水谷(50音順) 主な内容 参加者の紹介、太田さんの自己紹介、MM2Hについて、クアラルンプールの概要、住宅、車の運転、交通機関、医療、ネット環境、携帯電話、屋台、食事、チップ、お酒 このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら ポッドキャストをお聞きになり、その国に興味を持ちもっと詳しく知りたいなと思われましたら、どうぞその国を担当しているロングステイ財団登録ロングステイアドバイザーにご相談ください。一番下のリンク集からどうぞ! 本日のゲスト、太田さんの連絡先です。ryujiota@lifestyl…
 
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