かなう美保 公開
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統合失調症でうつ病の母により自身12歳までの記憶を失い、発達障害で不登校から引きこもりの息子、愛娘を天国に送った経験でわかった「悩みは神様からの贈り物!」悩みがあるからあなたはもっと幸せになれる!その秘訣を話しています!
 
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こちらから生声配信をお聴きいただけます! このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら こんにちは! グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。 最近こんな記事を読みました。 コロナでリモートワークになったのをきっかけに都内のマンションを引き払い、窓から大きな山が見える家に引っ越したというんです。山を見ながら仕事できるなんて憧れですね! コロナ禍で今まで当たり前だった生活が、ずいぶん変わっってしまったという方もいらっしゃるかもしれません。 大きな問題が起こるとき私たちの人生は揺らされますね。でもそれは必ずしも悪い事ではないんです。 皆さんは、心理学の生みの親と言われたアブラハム・マズローをご存知ですか?マズローというのは、有名なマズローの欲求5段階…
 
こちらから生声配信をお聴きいただけます! このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら こんにちは! グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。 拒食症という言葉、皆さんもどこかでお聞きになったことがあると思います。 拒食症と過食症は総括して摂食障害と呼ばれています。過度の食事制限でどんどん痩せていく拒食症と、食べることが止まらなくなる過食症、時には命の危険すらある摂食障害。 でもどうして目の前に食べるものがあるのに食べられなくなってしまうんでしょう? 摂食障害の方のための自助グループ、日本アノレキシア・ブリミア協会、通称NABAの代表の精神保健福祉士鶴田桃エさんは、摂食障害になってしまう根本的な原因、 それは今を生きるすべての人に通じる生きづらさ…
 
こちらから生声配信をお聴きいただけます! このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら vol.431 希望が見つかるリフレイミング こんにちは!グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。 今週第32回のなりたい職業ランキングが第一生命から発表されました。子供たちはどんな仕事を選んだんでしょう? 今回小学生男子のなりたい職業では、今まで人気のあったサッカー選手やユーチューバーを押さえて、会社員が第1位になりました。 なりたい職業に会社員が1位をなるのは、バブル期以来のことだそうです。 でもなぜ子供たちは会社員をなりたい仕事に選んだんでしょう?子供の夢が会社員と聞いて、皆さんどう感じるでしょう? コロナ禍の影響で子供たちですら将来に不安を感じ、安定し…
 
こちらから生声配信をお聴きいただけます! このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら こんにちは!グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です! 先日同じ幼稚園に通うママ友に洗脳され、精神的に支配されていた母親が、5歳の息子に食事を与えなかったため餓死させたという痛ましい事件がありました。 その母親は、「あなたの夫は浮気をしている」というママ友の嘘を信じて離婚しただけでなく、自分の生活ために必要なお金1000万も、裁判費用や探偵費用として騙し取られていたといいます。 なぜただのママ友だったのに、生活に入り込んで支配することができたんでしょう? なぜその母親は「嫌!」という事ができなかったんでしょう? 嫌われることが怖かったのかもしれないですね。 もし…
 
こちらから生声配信をお聴きいただけます! このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら vol.429 うつ病・不登校のから立ち直る秘訣 こんにちは! グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。 前回はうつの症状や不登校など「これさえなけれなかったら」と私たちが思う症状は、 実はもっと悪いことが起きないように私たちを守ってくれてるという話をしました。 誰にでも外の顔と内の顔があります。 緊張を保って外で頑張る自分と、不安になったり、疲れて本当は弱音を吐きたい内側の自分。不安や恐れがいっぱいの弱い自分は心を不安定にしますよね。 疲れた、さぼりたい、怖い、心配。そんな自分にいちいち付き合っていれば、毎日の生活は乗りきれないから、私たちは無意識に自分に制…
 
こちらから生声配信をお聴きいただけます! このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら こんにちは! グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。 あるお医者さんがこんな話をしていました。「この一年コロナで亡くなった方は7500人、一方癌で亡くなる方は毎年38万人。皆さん、がん検診を受ける人が減っています。対策をしながら検診を受けてください。」なるほどなぁと思いました。 風邪をひくと咳や熱が出たりしますね。咳や熱などの症状は不快なので、少しでも早く症状をなくしたいと誰でも思います。 でも皆さんもご存じ通り実は風邪の症状は、私たちの体を守るための反応です。 咳や鼻水は体からウイルスを追い出すためのもの、熱は体内のウイルスを殺すための症状です。 癌のよう…
 
こちらから生声配信をお聴きいただけます! このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら こんにちは! グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。 最近不機嫌な人が増えている気がします。駅でちょっとぶつかっただけで舌打ちする人。機嫌が悪いのか嫌味を言ってくる職場の上司。話しかけてもまともに答えない家族。 自分は普通に暮らしているだけで、いやな気持ちになったり、ストレスがたまるでき事が時々起こります。 コロナ禍の影響が今後増えたら、不機嫌な人は周りにもっと増えるかもしれません。 不機嫌というのは簡単に伝染します。もし不機嫌な人の態度の悪さで、その都度嫌な気持ちになったり、自分もイライラすれば、人生の中で楽しい気持ちの時間がどんどん削られることになります…
 
こちらから生声配信をお聴きいただけます! このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら こんにちは! グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。 人に認められる、褒められるというのは誰でもうれしいですよね。 でも本当は褒められて嬉しいのに「ありがとう!」と素直に喜ぶ代わりに「心にもないことを言って!」とか「うそばっかり!」と素直ではない反応をしてしまう。こんなことってないですか? 「評価されるのはいつも、要領のいい人や甘え上手ばかりで、自分はこんなに頑張ってるのに認めてもらえない。」とか 望んでるチャンスがせっかく来ても「自分にはムリ」と思わず身を引いてしまう。 そして断ったことを後悔しながらも、どこかホッとしている自分もいる。こんなことって皆さん…
 
こちらから生声をお聴きいただけます! このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら こんにちは! グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。 林先生の初耳学というテレビ番組で、高学歴ニートというある人がこう言っていました。 「僕は自分が何をやりたいかより、何が有利かを考えて生きてきた。もし今僕が美容師になりたいと言ったら、もったいないと言われる。いい大学に入れば選択肢が広がるといわれたけど、実際選べることは少ない」 この言葉皆さんはどう思いますか? こんな話を時々聞きます。 「30歳にまでに結婚しなさいと言われてたから、迷っってたのにそのまま結婚してしまった。今は後悔をしてる。」 「いい会社に入りなさいと言われ、ネームバリューで選んだけれど自分にあ…
 
こちらから生声をお聴きいただけます! このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら vol414 自分を信じられるようになる秘訣 こんにちは! グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。 世紀の番狂わせと言われた2015年のラグビー南アフリカ戦。当時五郎丸ポーズが流行りましたよね。覚えてる方も多いのではしょうか。 当時の日本代表は、24年の間負け続けている超弱小チームでした。南アフリカの選手たちも日本戦の前は、リラックスしてゴルフをしていたといいます。 誰も日本が勝つとは思っていませんでした。そんなチームが優勝候補に勝利したんです! 絶対に勝てないはずの戦いを、選手たちはどうやって勝利したんでしょう? スポーツ心理学の専門家荒井香織さんは、ヘッドコ…
 
こちらから生声をお聴きいただけます! このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら vol.423 許せない苦しみがあなたをやさしくする こんにちは!グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。 「傷つけた方と傷つけられた人どっちが悪い?」聞かれたらきっと多くの方は傷つけた方と言うと思います。 でも日々カウンセリングをしていると、傷ついた人への風当たりは結構強いなあと思います。 機能不全の家庭で育った痛みをもつ人が親について語ると「親を悪く言うべきじゃない」とか「甘えてる」という言葉に再び傷つくことが多いからです。 親と言えば誰でも自分の親を思い浮かべるので、それは仕方のないことなのかもしれません。 不登校や引きこもり、摂食障害など子供に問題が起こる…
 
こちらから生声をお聴きいただけます! このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら Vol.422 ダメママだなって思う時 こんにちは! グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。 最近保育園で送迎するママ達はみんなおしゃれです。 「素敵だなぁ」って思います。 メディアにでるママも元気でおしゃれで、子育ても楽しんでるママばかり。 でも小さい子がいるのに髪を振り乱して子育てできない風潮は、ママ達にとって大きなプレッシャーになっています。 そんな中「自分の子供に嫌われたくない。」と考えるママが増えています。 「あの人は自分の子に嫌われてる。」と人から言われることは誰でも苦痛ですよね。 だから自分で叱る代わりに「あのおじさんが怒るよ。」と言ったりします。…
 
こちらから生声をお聴きいただけます! このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら こんにちは! グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。 今年は最終の配信がクリスマス当日になりました。 コロナ禍でいろんなことがあった年ですが皆さんはどんなクリスマスをお過ごしですか? クリスマスの子供たちの楽しみはプレゼントかもしれません。 皆さんはサンタクロースにモデルがいたのをご存じでしたか? 4世紀ごろ東ローマの司祭だった聖ニコラスがサンタクロースのモデルだといわれています。 ニコラスは貧しい人や子供たちにお金を分け助けていました。 ある時一人の娘が家族のために身売りしようとしてることを知ったニコラスは、娘を救おうと窓から金貨を投げ入れました。 その金貨が…
 
こちらから生声をお聴きいただけます! このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら こんにちは! グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。 私がスウェーデンで暮らしていた時 一人の小学生が「ママのボーイフレンドがね…」と話しだしました。 当時すでに離婚が多かったスウェーデン。 パパではなくさらりと言ったママのボーイフレンドという言葉にショックを受けたことを思い出します。 それからだいぶたち、日本でも3組に一組の夫婦が離婚する時代になりました。 離婚のストレスの高さは、大切な人の死に次ぐともいわれています。 離婚した後の精神的ダメージは考える以上に大きいという事ですよね。 もし皆さんの身近な人や、ご自身が離婚を体験した時、どうやってその痛みを乗り越…
 
こちらから生声をお聴きいただけます! このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら vol.419 愛されなかった悲しみを乗り越える こんにちは! グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。 「母の愛は海よりも深い」とい聞いて皆さんはどう感じますか? 「確かに」と思う方はきっと幸せな子供時代を過ごされたんだと思います。 母性本能という言葉がありますよね。 「生まれた我が子を見て愛情が溢れた」こんな話を時々聞きます。 でも全ての女性は本当に我が子を産むと母性本能のスイッチが入り、無償の愛をもてるようになるんでしょうか? 残念ながら答えはノーです。 もし母性愛が本能だったら、生まれたての赤ちゃんがコインロッカーで発見されることは起こらないからです。 自…
 
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