かなう美保 公開
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統合失調症でうつ病の母により自身12歳までの記憶を失い、発達障害で不登校から引きこもりの息子、愛娘を天国に送った経験でわかった「悩みは神様からの贈り物!」悩みがあるからあなたはもっと幸せになれる!その秘訣を話しています!
 
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こちらから生声をお聴きいただけます! このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら vol.423 許せない苦しみがあなたをやさしくする こんにちは!グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。 「傷つけた方と傷つけられた人どっちが悪い?」聞かれたらきっと多くの方は傷つけた方と言うと思います。 でも日々カウンセリングをしていると、傷ついた人への風当たりは結構強いなあと思います。 機能不全の家庭で育った痛みをもつ人が親について語ると「親を悪く言うべきじゃない」とか「甘えてる」という言葉に再び傷つくことが多いからです。 親と言えば誰でも自分の親を思い浮かべるので、それは仕方のないことなのかもしれません。 不登校や引きこもり、摂食障害など子供に問題が起こる…
 
こちらから生声をお聴きいただけます! このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら Vol.422 ダメママだなって思う時 こんにちは! グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。 最近保育園で送迎するママ達はみんなおしゃれです。 「素敵だなぁ」って思います。 メディアにでるママも元気でおしゃれで、子育ても楽しんでるママばかり。 でも小さい子がいるのに髪を振り乱して子育てできない風潮は、ママ達にとって大きなプレッシャーになっています。 そんな中「自分の子供に嫌われたくない。」と考えるママが増えています。 「あの人は自分の子に嫌われてる。」と人から言われることは誰でも苦痛ですよね。 だから自分で叱る代わりに「あのおじさんが怒るよ。」と言ったりします。…
 
こちらから生声をお聴きいただけます! このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら こんにちは! グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。 今年は最終の配信がクリスマス当日になりました。 コロナ禍でいろんなことがあった年ですが皆さんはどんなクリスマスをお過ごしですか? クリスマスの子供たちの楽しみはプレゼントかもしれません。 皆さんはサンタクロースにモデルがいたのをご存じでしたか? 4世紀ごろ東ローマの司祭だった聖ニコラスがサンタクロースのモデルだといわれています。 ニコラスは貧しい人や子供たちにお金を分け助けていました。 ある時一人の娘が家族のために身売りしようとしてることを知ったニコラスは、娘を救おうと窓から金貨を投げ入れました。 その金貨が…
 
こちらから生声をお聴きいただけます! このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら こんにちは! グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。 私がスウェーデンで暮らしていた時 一人の小学生が「ママのボーイフレンドがね…」と話しだしました。 当時すでに離婚が多かったスウェーデン。 パパではなくさらりと言ったママのボーイフレンドという言葉にショックを受けたことを思い出します。 それからだいぶたち、日本でも3組に一組の夫婦が離婚する時代になりました。 離婚のストレスの高さは、大切な人の死に次ぐともいわれています。 離婚した後の精神的ダメージは考える以上に大きいという事ですよね。 もし皆さんの身近な人や、ご自身が離婚を体験した時、どうやってその痛みを乗り越…
 
こちらから生声をお聴きいただけます! このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら vol.419 愛されなかった悲しみを乗り越える こんにちは! グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。 「母の愛は海よりも深い」とい聞いて皆さんはどう感じますか? 「確かに」と思う方はきっと幸せな子供時代を過ごされたんだと思います。 母性本能という言葉がありますよね。 「生まれた我が子を見て愛情が溢れた」こんな話を時々聞きます。 でも全ての女性は本当に我が子を産むと母性本能のスイッチが入り、無償の愛をもてるようになるんでしょうか? 残念ながら答えはノーです。 もし母性愛が本能だったら、生まれたての赤ちゃんがコインロッカーで発見されることは起こらないからです。 自…
 
こちらから生声をお聴きいただけます! このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら vol.418自分史最強のメンタルを手にいれる! こんにちは! グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。 皆さんは「自分のメンタルがもう少し強ければ…」 こんな風に感じたことってありますか? 今日は「ストレスを操るメンタル強化術」という本の中で メンタリストのDaiGo さんが紹介している最強のメンタルになれる方法をお話したいと思います。 メンタルの強さというと、一般的には生まれ付きの性格だと捉えられがちですが、 実はそうではなくて、どんな人でも不安になることや落ち込んだりすることはあります。 でもメンタルが強い人は、そういうネガティブな感情が起きた時に上手に処理…
 
こちらから生声をお聴きいただけます! このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら vol.417 悩みをプラスにする秘訣 こんにちは!グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。 コロナの第3波の影響が少しずつ広がっていますが、皆さんはいかがお過ごしですか? 皆さんはマインドセットという言葉をお聞きになったことがありますか? マインドセットとは、私流に言い直せば考え方の癖のことです。 マインドセットのパイオニア、スタンフォードのキャロルドゥエック博士は生まれつきの能力以上に、 その人がどんな考え方の癖、マインドセットをもっているかが人生が大きく左右することを証明しました。 マインドセットには硬直型と成長型の二つのタイプがあります。 硬直型の特徴は、…
 
こちらから生声をお聴きいただけます! このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら vol.416 ふと寂しくなる時 こんにちは!グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。 音楽プロデューサーでコラムニストのジェーンスーさんの著書にこんなエピソードがありました。 ちなみにジェーンスーさんは生粋の日本人です。 ある日SNSを見ていたスーさんは、幸せな家族の写真が見ると自分の心が乱されることに気がついたそうです。 最初は自分が40代で未婚女性だから、子供がいる人が羨ましいんだろうとスーさんは考えました。 でもそれが本当の原因ではないと思い始め、どんな時に心が乱されるのかをスーさんは自分の気持ちを観察し始めたそうです。 すると、小さな女の子がお父さんにか…
 
こちらから生声をお聴きいただけます! このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら vol.415 鎧を脱ごう! こんにちは! グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。 皆さんは怒り耐性という言葉をお聞きになったことがありますか?この若者言葉を私は息子に教えてもらいました! 誰かに怒りを挑発される時も平常心を保てる人を怒ることに耐えると書いて、怒り耐性があると言うそうです。 確かに何かにつけてすぐ動揺したり、細かいことに目くじらを立て怒る人を私たちは大人気ないと考えます。 大人気はないよりある方がいいですよね! 「大人気ないなぁー」と言わるのは嫌なので、本当は言われた言葉が気になっても、本当はその事実にすごくがっかりしても 「こんなことぐらい気に…
 
こちらから生声をお聴きいただけます! このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら Vol.414 どうしてあの人はいつも幸せなの? こんにちは! グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。 皆さんは「こうなれば幸せなのに…」と思う事ってありますか? もう少し収入が増えたら。 もう少しやりがいのある仕事ができれば。 もっと自分を大切にしてくれれば 幸せになれるのに。 願いをもつことはいいことですよね!一生懸命願うことでそれが自分のものになる確率が上がります。 でも願っても思い通りにいかないと私たちは寂しさを感じます。 今回のアメリカ大統領選はだいぶ混乱しています。 「あらゆる手を使って、もとにかく再選したい!」というトランプ氏の様子がメディアを通し…
 
こちらから生声をお聴きいただけます! このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら vol.413 もう石橋をたたき割らない! こんにちは! グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。 皆さんはテレビや雑誌などの占いが気になる方でしょうか? 占いが気になる理由は、根本的に自分は運が悪い、自分には悪いことがよく起こると思っているからという人もいます。 過去に嫌なでき事があるとそれを繰り返さないよう、私たちは自分を守ります。それは勿論いいことですよね! でも守ろうとする気持ちが強すぎると、過剰になって結果的に嫌な出来事を引き寄せてしまうこともあるようです。 「あの時はうまくいかなかった…」 「あの時バカにされた…」 「あの時は話を聞いてもらえなかった。…
 
こちらから生声をお聴きいただけます! このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら vol.412 あなたが人生の主人公になる! こんにちは!グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。  『自分には悪いことばかり起こる』そんな風に感じることは、誰でもあるかもしれません。 特にコロナ禍の今は問題がいくつも重なってるという方もいらっしゃるでしょうか。でも次々と問題が起こっても強くいられる人ってどんな考え方をしてるんでしょう? 世界的なメンターと言われるアンソニー・ロビンズ氏は、自分が癌になったことを喜んだあるニュースキャスターについて話しています。 その人は、自分自身の癌を知らされた時、癌になったことを喜んだというのです。 でも自分が癌になることがうれ…
 
こちらから生声をお聴きいただけます! このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら vol.411 なぜあの人は自分軸で生きられる? こんにちは!グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。 皆さんの周りには非常識な人や嫌な人っているでしょうか?それはどんな人でしょう? 態度の悪い店員、職場の上司、やる気のない部下、思いやりのない夫や、うるさい妻、干渉する親、言う事を聞かない子供… 「こんなこと普通しないでしょ!」ということを平気でやったり、いくら言っても聞かなかったり… 「何でこんな人に振り回されないといけないの!」そう感じることが皆さんもあるかもしれません。 でも世の中には同じことをされても、同じ人を見てもぜんぜん気にならないという人もいます。 …
 
こちらから生声をお聴きいただけます! このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら vol.410 なぜあの人はあんなに自由に生きられるの? こんにちは! グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。 皆さんは生まれ変わるとしたらどんな動物になりたいですか? この質問に「鳥になりたい!」と答える人はとても多いようです。理由は大空を自由に駆け巡れるから。 メジャーリーグでも活躍した元野球選手新庄剛志さん。50歳目前という異例の年齢で現役復帰宣言をしました。ご存じの方も多いのではないでしょうか。 コマーシャルの撮影で立ち寄ったバリ島が気に入るとその日のうちに移住を決めたという新庄さん、 「イタリアに住みたいと今日思えば明日僕はイタリアにいる」というほど自…
 
こちらから生声をお聴きいただけます! このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら vol.409 おいてきた自分を取り戻す! こんにちは!グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。 どんな人にもこれだけは知られたくない。これを知ったらきっとみんな私から離れていくだろう。そう思うことが一つや二つあるかもしれません。 でも自分の一部を隠したまま褒められても、評価されたてもそれは自分の心に届きません。「この人は本当の自分を知らない…」と考えるからです。 もし誰かにほめられた時、素直にその言葉を受け取れない、何かで成果を上げてもそれでも自信がもてないなら、 今のあなたに必要なことは、努力をもっともっと続けて自信をつくろうとするよりも、どこかで切り捨て、置…
 
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